เนื้อสโตรกานอฟ
เนื้อสโตรกานอฟ

เนื้อสโตรกานอฟ

ภาพประกอบเมนู: เนื้อสโตรกานอฟ
1 ชั่วโมง 30 นาที
98.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 10.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 2.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

เนื้อสโตรกานอฟ (จากภาษาฝรั่งเศส "Bœuf Stroganoff") คือเนื้อวัวหั่นชิ้นในซอสครีมเปรี้ยวใส่เห็ดพอร์ชินี ตำนานเล่าว่าอาหารจานนี้คิดค้นโดยเชฟของเคานต์สโตรกานอฟ (ค.ศ. 1795-1891) ผู้ว่าการทั่วไปแห่งโนโวรอสเซีย สูตรอาหารนี้ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว เพราะเนื้อในซอสปรุงง่ายและรวดเร็ว เข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงทุกชนิด และที่สำคัญที่สุดคืออร่อย ปัจจุบัน เนื้อสโตรกานอฟเป็น "อาหารรัสเซีย" ยอดนิยมในร้านอาหารนานาชาติ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัว
  • หัวหอม
  • เห็ดแชมปิญอง
  • เนย
  • มัสตาร์ด
  • ใบกระวาน
  • น้ำซุปเนื้อ
  • ครีมเปรี้ยว 20%
  • น้ำมันพืช
  • ผักชีฝรั่ง
  • พริกไทยดำป่น
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะขนาดใหญ่

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 1 หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบางๆ ทาน้ำมันพืชในกระทะแล้วทอดเนื้อทีละน้อยด้วยไฟแรง ประมาณ 3-5 นาทีต่อครั้ง หลังจากทอดเสร็จแล้วตักใส่ชามพักไว้ให้ร้อน

ขั้นตอนที่ 2:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 2 สับหัวหอมให้ละเอียดปานกลาง แล้วนำไปผัดประมาณ 4 นาทีในกระทะใบเดิมที่ใช้ผัดเนื้อ โดยเติมน้ำมันพืชลงไปอีกเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 3 หั่นเห็ดแชมปิญองเป็นชิ้นบางๆ

ขั้นตอนที่ 4:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 4 ใส่เนยลงไปในหัวหอม จากนั้นใส่เห็ดลงไป ผัดกับหัวหอมด้วยไฟอ่อนประมาณ 7 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 5 ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและใบกระวาน เทน้ำซุป คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 6 ใส่เนื้อที่ปรุงสุกแล้วและครีมเปรี้ยวลงในกระทะ คนให้เข้ากัน แล้วนำไปตั้งไฟให้เดือด

ขั้นตอนที่ 7:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 7 โรยด้วยผักชีฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 8:

เนื้อสโตรกานอฟ - ขั้นตอนที่ 8 เนื้อสโตรกานอฟพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

เคล็ดลับการทำอาหาร

เวลาทอดเนื้อวัว อย่าใส่เนื้อทั้งหมดลงไปพร้อมกัน เพราะคุณต้องการให้เนื้อทุกชิ้นสัมผัสกับน้ำมันร้อนและทอดได้อย่างรวดเร็วและทั่วถึง

คุณสามารถใช้ครีมข้นแทนครีมเปรี้ยวได้

สูตรแบบง่ายจะไม่ใช้เห็ด แต่ซอสครีมเห็ดก็เป็นวิธีปรุงอาหารจานนี้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเช่นกัน

เนื้อสโตรกานอฟเสิร์ฟร้อนๆ เครื่องเคียงที่เข้ากันได้ดี ได้แก่ มันบด เฟรนช์ฟรายส์ ข้าวสวย หรือโจ๊กบัควีทเนื้อนุ่ม และอย่าลืมใส่ซอสเยอะๆ ด้วยนะ :)

ในอาหารโซเวียต มีอาหารจานนี้ในรูปแบบหนึ่ง คือ สตรอกานอฟเนื้อที่ทำจากตับวัว วิธีการปรุงเหมือนกัน แต่แทนที่จะใช้เห็ด อาจเพิ่มซอสมะเขือเทศหากต้องการ และโรยด้วยสมุนไพรสับก่อนเสิร์ฟ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด