หมวดหมู่สูตรอาหาร: สูตรอาหารโอครอชกา

สูตรอาหารโอครอชก้า

หน้าหลัก หมวดหมู่ สูตรอาหารโอครอชก้า
สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) กับไส้กรอกในน้ำปรุงรสด้วยมายองเนสและน้ำส้มสายชู

โอครอชก้าไส้กรอกในน้ำราดมายองเนสและน้ำส้มสายชู

1 ชั่วโมง
61.0 กิโลแคลอรี

สำหรับคนที่ไม่ชอบเครื่องดื่มควาสและผลิตภัณฑ์นมหมักดอง โอครอชก้าที่ทำจากน้ำ มายองเนส และน้ำส้มสายชู คือทางออกที่ดีเยี่ยมในอากาศร้อนของฤดูร้อน!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวตุ๋นหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ใส่หัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำผสมมายองเนสจะเผ็ดไม่แพ้โอครอชก้าแบบดั้งเดิมที่ใส่เหล้าควาสเลย

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบอาร์เมเนีย

โอครอชก้าอาร์เมเนีย

1 ชั่วโมง 15 นาที
33.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าแบบอาร์เมเนียกับมาทโซนีและแตงกวาเป็นอาหารแปลกใหม่ที่จะช่วยคลายร้อนได้อย่างลงตัวในช่วงฤดูร้อน

สูตรอาหาร: โอครอชก้าปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก

โอครอชก้าปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก

1 ชั่วโมง 15 นาที
106.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก จะเป็นเมนูที่ถูกใจผู้ที่ไม่ค่อยชอบควาสและผลิตภัณฑ์นมหมักดองเท่าไหร่

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับนม

โอครอชก้ากับนม

1 ชั่วโมง
76.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าใส่นมเป็นซุปฤดูร้อนที่เบาและสดชื่น เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบเครื่องดื่มควาสและแคลอรี่ส่วนเกิน

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับครีมเปรี้ยว

โอครอชก้ากับครีมเปรี้ยว

1 ชั่วโมง
63.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ไม่ใช้ควาสหรือเคเฟอร์? เป็นไปได้และอร่อยด้วยซ้ำ! โอครอชก้าที่ทำจากครีมเปรี้ยวและน้ำผสมกรดซิตริกเป็นเครื่องดื่มดับกระหายที่ยอดเยี่ยมในวันที่อากาศร้อน

สูตรอาหาร: สลัดโอครอชก้า

สลัดโอครอชก้า

1 ชั่วโมง
118.0 กิโลแคลอรี

สลัดโอครอชก้าเป็นวิธีที่จะได้ลิ้มรสชาติที่คุณชื่นชอบโดยที่ไม่ทำให้กระหายน้ำ แค่ไม่ต้องเติมของเหลวใดๆ ก็พอ!

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับเบียร์

โอครอชก้ากับเบียร์

1 ชั่วโมง
84.0 กิโลแคลอรี

สำหรับคนรักโอครอชก้าและเบียร์เย็นๆ ในวันฤดูร้อน – สองความสุขในหนึ่งเดียว: โอครอชก้ากับเบียร์!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบไม่ใช้มันฝรั่ง โดยใช้คีเฟอร์แทน

โอครอชก้าที่ไม่ใส่มันฝรั่ง ทานคู่กับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 15 นาที
55.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ไม่ใส่ทั้งมันฝรั่งและเคเฟอร์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง!

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (ไม่ใส่เนื้อสัตว์)

โอครอชก้าแบบไม่มีเนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง 15 นาที
92.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลในช่วงเทศกาลมหาพรต โอครอชก้าไร้เนื้อสัตว์สำหรับเทศกาลมหาพรตนี้จะเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับคุณในอากาศร้อนจัดช่วงฤดูร้อน

สูตรอาหาร: โอครอชก้าในน้ำซุปไก่

โอครอชก้าในน้ำซุปไก่

1 ชั่วโมง 15 นาที
102.0 กิโลแคลอรี

หากไม่ใช่ช่วงฤดูร้อนแล้ว หรือคุณกำลังอยากทานของว่างที่อิ่มท้องมากขึ้น และคุณชอบโอครอชก้า ตัวเลือกของคุณก็คือโอครอชก้าในน้ำซุปไก่!

สูตร: ควาสโฮมเมดสำหรับทำขนมปังโอครอชก้า

ควาสโฮมเมดสำหรับทานกับโอครอชก้า ทำจากขนมปัง

1 ชั่วโมง 30 นาที
22.0 กิโลแคลอรี

ทำเครื่องดื่มควาสโฮมเมดสำหรับทานกับโอครอชก้าจากขนมปัง – วิธีนี้รับประกันได้ว่าโอครอชก้าของคุณจะไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (เนื้อแกะตุ๋นในแป้งข้าวโพด) กับไส้กรอก คีเฟอร์ และน้ำแร่

โอครอชก้าพร้อมไส้กรอก เคเฟอร์ และน้ำแร่

1 ชั่วโมง
66.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับควาสเป็นเมนูคลาสสิกที่เป็นที่รู้จักกันดี แต่โอครอชก้ากับไส้กรอก เคฟิร์ และน้ำแร่ก็เป็นสูตรอาหารที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าอร่อยเช่นกัน!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าอบเตาแทน

โอครอชก้าบนผิวสีแทน

1 ชั่วโมง
70.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าทานกับเคเฟอร์ แต่ต้องการความหลากหลาย ลองสูตรใหม่ดูสิ นั่นคือ โอครอชก้าทานกับเนื้อหมูรมควันและไส้กรอก

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับเนื้อวัวและควาส

โอครอชก้าเนื้อวัวกับควาส

1 ชั่วโมง
87.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าเนื้อและควาสเป็นสูตรคลาสสิกที่สุดของซุปสดชื่นชนิดนี้ ลองทำตามแบบที่บรรพบุรุษของคุณเคยทำดูสิ!

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์

1 ชั่วโมง
33.0 กิโลแคลอรี

หากมีคนในครอบครัวของคุณไม่ทานเนื้อสัตว์ โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและเคเฟอร์คือตัวเลือกที่ดีที่สุด สามารถเพิ่มไข่ลงไปตอนเสิร์ฟได้

สูตรอาหาร: โอครอชก้าเพื่อสุขภาพกับเคเฟอร์

โอครอชก้าเพื่อสุขภาพกับเคเฟอร์

1 ชั่วโมง
35.0 กิโลแคลอรี

สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและรักษารูปร่าง เมนูที่ดีที่สุดในวันที่อากาศร้อนคือ โอครอชก้าเพื่อสุขภาพทานคู่กับเคเฟอร์ อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวผัดไก่รมควัน

โอครอชก้ากับไก่รมควัน

1 ชั่วโมง 15 นาที
86.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าแบบดั้งเดิมไม่จำเป็นต้องเป็นแค่ไส้กรอกต้มเสมอไป! โอครอชก้าหอมๆ จานนี้ที่ใส่ไก่รมควันจะทำให้คุณประทับใจกับรสชาติที่เข้มข้น

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศและเหล้าควาส

โอครอชก้ากับปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศและเหล้าควาส

1 ชั่วโมง
93.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าและปลา المعلب แล้วล่ะก็ สูตรโอครอชก้ากับปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศและเหล้าควาสนี้เหมาะสำหรับคุณ!

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับเคเฟอร์และไก่

โอครอชก้ากับเคเฟอร์และไก่

1 ชั่วโมง
62.0 กิโลแคลอรี

หากคุณไม่ชอบเครื่องดื่มควาสและไส้กรอกปรุงสุกแล้วล่ะก็ โอครอชก้ากับเคเฟอร์และไก่ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนสูตรดั้งเดิมที่คุ้นเคยกันดี

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวตุ๋นเวย์โปรตีน ไส้กรอก และหัวไชเท้า

โอครอชก้ากับเวย์ ไส้กรอก และหัวไชเท้า

1 ชั่วโมง
60.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูโปรดในรูปแบบใหม่ดูสิ: โอครอชก้ากับเวย์ ไส้กรอก และหัวไชเท้า เนื้อนุ่ม แคลอรี่ต่ำ และอร่อย!

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับบีทรูทและเคเฟอร์

โอครอชก้ากับบีทรูทและเคเฟอร์

1 ชั่วโมง 30 นาที
58.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบลองดัดแปลงเมนูอาหารเดิมๆ ให้มีความแปลกใหม่ โอครอชก้าใส่บีทรูทและเคเฟอร์นี่แหละคือสิ่งที่คุณต้องการ!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวผัดปลาเฮริง

โอครอชก้ากับปลาเฮริง

1 ชั่วโมง
103.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับปลาเฮริงจะถูกใจทั้งผู้ที่ชื่นชอบโอครอชก้าและผู้ที่ชำนาญในอาหารเรียกน้ำย่อยจากปลาที่เป็นที่นิยมที่สุดของเรา

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) กับน้ำแร่และมายองเนส

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนส

1 ชั่วโมง 15 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนสเป็นเมนูที่ทำง่ายและรวดเร็ว เพราะส่วนผสมเหล่านี้หาได้ง่ายในตู้เย็นทุกบ้านในช่วงฤดูร้อน!

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) เสิร์ฟพร้อมผักดองและเหล้าควาส (kvass)

โอครอชก้ากับผักดองและควาส

1 ชั่วโมง
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าที่มีรสเผ็ดหน่อย หรือตัดสินใจทำในช่วงฤดูหนาว โอครอชก้ากับผักดองและควาสก็เป็นตัวเลือกที่ดี!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวผัดปลา

โอครอชก้ากับปลา

1 ชั่วโมง 30 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเบื่อโอครอชก้าแบบธรรมดา ลองสูตรเก่าแก่สูตรนี้ดู – โอครอชก้ากับปลาและควาส ซุปฤดูร้อนนี้ทั้งสดชื่นและอิ่มท้อง

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

โอครอชก้าแบบคลาสสิกพร้อมไส้กรอกราดน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณไม่ชอบเครื่องดื่มควาส ลองเมนูที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน นั่นคือ โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอกในน้ำ

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับควาสและเนื้อสัตว์

โอครอชก้ากับควาสและเนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง
60.0 กิโลแคลอรี

หากคุณต้องการเตรียมอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม โอครอชก้ากับควาสและเนื้อสัตว์คือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับวันฤดูร้อน!

สูตรอาหาร: โอครอชก้าแบบคลาสสิกกับไส้กรอก ควาส แตงกวาสด และมันฝรั่ง

โอครอชก้าแบบดั้งเดิม เสิร์ฟพร้อมไส้กรอกและเหล้าควาส แตงกวาสด และมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง
60.0 กิโลแคลอรี

ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว สูตรอาหารรัสเซียโบราณจะช่วยคุณได้ นั่นคือ โอครอชก้าแบบคลาสสิกที่ใส่ไส้กรอกและควาส (พร้อมแตงกวาและมันฝรั่งสด)

สูตรอาหาร: โอครอชก้าสูตรคลาสสิกกับไส้กรอก คีเฟอร์ แตงกวาสด และมันฝรั่ง

โอครอชก้าแบบดั้งเดิม เสิร์ฟพร้อมไส้กรอก คีเฟอร์ แตงกวาสด และมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง
96.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าสูตรดั้งเดิมกับเคเฟอร์ (พร้อมแตงกวาและมันฝรั่งสด) จะเป็นเมนูโปรดของทุกคนในครอบครัวในวันที่อากาศร้อน!

สูตรโอครอชก้าแบบคลาสสิก: วิธีทำซุปสดชื่นรับฤดูร้อน

โอครอชก้าเป็นหนึ่งในเมนูอาหารรัสเซียที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อน ซุปเย็นที่ทำจากเหล้าควาสนี้ผสมผสานผักสด สมุนไพรหอม และส่วนผสมที่ให้พลังงานอย่างลงตัว

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง 3 หัว (ควรใช้หัวอ่อน)
  • แตงกวาสด - 2 ลูก
  • หัวไชเท้า - 5 หัว
  • ต้นหอมซอย - 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่ง - 1 กำ
  • ไข่ไก่ - 4 ฟอง
  • เนื้อวัวต้ม/ไส้กรอกต้ม - 300 กรัม
  • ควาสขนมปัง - 1 ลิตร
  • ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ
  • มัสตาร์ด - 1 ช้อนชา
  • เกลือ - ปรุงรสตามชอบ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

  1. ต้มมันฝรั่งและไข่ (ไข่ต้มสุก) ปล่อยให้เย็นลง
  2. หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
  3. หั่นแตงกวาเป็นลูกเต๋า และหั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้นบางๆ
  4. สับต้นหอมให้ละเอียด แล้วบดกับเกลือจนน้ำออกมา
  5. หั่นเนื้อ/ไส้กรอกเป็นชิ้นเล็กๆ
  6. ปอกเปลือกไข่แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  7. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในหม้อ แล้วใส่ผักชีฝรั่งลงไป
  8. ผสมควาสส์ ครีมเปรี้ยว และมัสตาร์ดเข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อครีม
  9. เทน้ำสลัดลงบนส่วนผสมแล้วคนเบาๆ
  10. แช่เย็นไว้ 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

  • สำหรับเมนูมังสวิรัติ: เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นอะโวคาโด/เห็ด
  • ทางเลือกอื่นแทนเครื่องดื่มควาส: น้ำแร่ผสมน้ำมะนาว
  • อย่าลืมแช่เย็นมันฝรั่งและไข่ก่อนหั่น
  • ต้นหอมเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ได้รสชาติแบบดั้งเดิม

ตัวเลือกในการเสิร์ฟ:

  • ใส่หัวไชเท้าเพื่อเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อน
  • ใส่มาสตาร์ดและพริกไทยป่นสดใหม่
  • พร้อมมะนาวฝานบางๆ
  • ใส่ผักชีฝรั่งและผักชี

ซุปโอครอชก้ามีวิธีการปรุงหลากหลายนับสิบแบบ ลองทดลองผสมผสานส่วนผสมต่างๆ เพื่อสร้างรสชาติที่ลงตัวสำหรับซุปสดชื่นคลายร้อนในฤดูร้อนนี้!

ของหวาน

ซุป

สลัด