โอครอชก้าบนผิวสีแทน
โอครอชก้าบนผิวสีแทน
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด โอครอชก้าบนผิวสีแทน

โอครอชก้าบนผิวสีแทน

ภาพประกอบอาหาร: โอครอชก้าบนขนมปังอบ
1 ชั่วโมง
70.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 5.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

หากคุณเริ่มเบื่อโอครอชก้าที่ทำจากเคเฟอร์ ลองสูตรที่มีกลิ่นอายตะวันออกดูบ้าง นั่นคือโอครอชก้าที่ทำจากแทน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักชนิดเบาที่ได้รับความนิยมในแถบเทือกเขาคอเคซัสและเอเชียกลาง หากคุณชอบรสชาติที่นุ่มนวลกว่า คุณสามารถใช้ไอราน ซึ่งเป็นเครื่องดื่มนมยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งของเอเชียแทนแทนได้

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ผักชีลาว
  • ต้นหอม
  • แตงกวา
  • หัวไชเท้า
  • ไส้กรอก
  • ไข่
  • มันฝรั่งต้ม
  • ครีมเปรี้ยว
  • เกลือ
  • ตันหรืออัยรัน

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • หม้อ
  • ชามทรงลึก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

โอครอชก้าไส้กรอกอบในเตาทันดูร์ - ขั้นตอนที่ 1 ต้มมันฝรั่งและไข่

ขั้นตอนที่ 2:

โอครอชก้าไส้กรอกอบในเตาทันดูร์ - ขั้นตอนที่ 2 หั่นต้นหอมเป็นวงบางๆ แล้วใส่ลงในภาชนะทรงลึก

ขั้นตอนที่ 3:

โอครอชก้าไส้กรอกอบบนเตาถ่าน - ขั้นตอนที่ 3 สับผักชีฝรั่งแล้วใส่ลงไปรวมกับหัวหอม ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วใช้ที่บดมันฝรั่งบดผักให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

โอครอชก้าไส้กรอกอบบนเตาถ่าน - ขั้นตอนที่ 4 หั่นแตงกวาเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วใส่ลงไปรวมกับผักใบเขียว

ขั้นตอนที่ 5:

โอครอชก้าไส้กรอกอบบนเตาถ่าน - ขั้นตอนที่ 5 หั่นไส้กรอกและไข่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในภาชนะ

ขั้นตอนที่ 6:

โอครอชก้าไส้กรอกอบบนเตาถ่าน - ขั้นตอนที่ 6 หั่นมันฝรั่งต้มเป็นชิ้นขนาดกลาง แล้วใส่ลงไปรวมกับส่วนผสมอื่นๆ

ขั้นตอนที่ 7:

โอครอชก้าไส้กรอกอบในเตาทันดูร์ - ขั้นตอนที่ 7 เทน้ำตาลทรายแดงลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรถูผักสำหรับทำโอครอชก้ากับเกลือเพื่อให้กลิ่นหอมออกมาได้ดียิ่งขึ้น

ก่อนเสิร์ฟ คุณสามารถแช่โอครอชก้าให้เย็นในตู้เย็น หรือใช้ส่วนผสมที่แช่เย็นจัดก็ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปคลาสสิกใส่เห็ดพอร์ชินีแห้ง

ซุปคลาสสิกใส่เห็ดพอร์ชินีแห้ง

1 ชั่วโมง 15 นาที
39.0 กิโลแคลอรี

แม้ในฤดูหนาวที่หนาวเย็น ซุปเห็ดแห้งหอมกรุ่นนี้จะช่วยให้คุณนึกถึงฤดูร้อนที่อุดมสมบูรณ์และฤดูใบไม้ร่วงสีทองอร่าม ช่วยให้ร่างกายและจิตใจอบอุ่น!

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) กับน้ำแร่และมายองเนส

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนส

1 ชั่วโมง 15 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนสเป็นเมนูที่ทำง่ายและรวดเร็ว เพราะส่วนผสมเหล่านี้หาได้ง่ายในตู้เย็นทุกบ้านในช่วงฤดูร้อน!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวตุ๋นหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ใส่หัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำผสมมายองเนสจะเผ็ดไม่แพ้โอครอชก้าแบบดั้งเดิมที่ใส่เหล้าควาสเลย

สูตรอาหาร: ซุปผักโขมและเต้าหู้

ซุปผักโขมและเต้าหู้

1 ชั่วโมง
55.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปเกาหลีที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน ด้วยผักโขมสดและเต้าหู้ในน้ำซุปปลาแอนโชวี่หอมกรุ่น

สูตรอาหาร: โอครอชก้าปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก

โอครอชก้าปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก

1 ชั่วโมง 15 นาที
106.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ปรุงด้วยน้ำ มายองเนส และกรดซิตริก จะเป็นเมนูที่ถูกใจผู้ที่ไม่ค่อยชอบควาสและผลิตภัณฑ์นมหมักดองเท่าไหร่

สูตรอาหาร: ซุปมิเนสโทรเน่แบบคลาสสิก

ซุปมิเนสโทรเน่แบบคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
51.0 กิโลแคลอรี

ซุปมิเนสโทรเน่เป็นซุปอิตาเลียนคลาสสิกที่อุดมไปด้วยรสชาติจัดจ้านและผักสด สูตรนี้ผสมผสานน้ำซุปผักเข้มข้น ถั่ว เส้นพาสต้า และส่วนผสมตามฤดูกาล ทำให้ซุปนี้ไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังทำง่ายอีกด้วย

สูตรอาหาร: ซุปกระเทียมอิตาเลียนใส่ขนมปังกรอบ

ซุปกระเทียมอิตาเลียนพร้อมขนมปังกรอบ

2 ชั่วโมง
94.0 กิโลแคลอรี

ลองซุปอิตาเลียนเพื่อสุขภาพรสชาติเยี่ยมนี้ ที่มีส่วนผสมของขนมปังกรอบและกระเทียม จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น!

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับควาสขาว

โอครอชก้ากับควาสขาว

1 ชั่วโมง 15 นาที
95.0 กิโลแคลอรี

ซุปโอครอชก้ากับควาสขาว เป็นซุปสดชื่นสำหรับฤดูร้อนที่ประกอบด้วยผัก เนื้อสัตว์ และสมุนไพรหอม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันอากาศร้อน!

ของหวาน

ซุป

สลัด