โอครอชก้ากับควาสขาว
โอครอชก้ากับควาสขาว
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด โอครอชก้ากับควาสขาว

โอครอชก้ากับควาสขาว

ภาพประกอบอาหาร: โอครอชกา (กระเจี๊ยบเขียว) กับควาสขาว
1 ชั่วโมง 15 นาที
95.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ทุกคนรู้ดีว่า ซุปฤดูร้อนหลักของรัสเซียคือ โอครอชกา ชื่อของมันมาจากคำว่า "ครอชิต" (การสับส่วนผสม) โอครอชกาแบบดั้งเดิมทำจากควาสขาว ซึ่งเป็นแป้งหมักเปรี้ยวที่ทำจากข้าวไรย์ ควาสขาวมีรสชาติสดชื่น เค็มเล็กน้อย และเปรี้ยวกว่าขนมปังทั่วไป

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • มันฝรั่ง
  • หัวหอม
  • ไส้กรอกต้ม
  • แตงกวาสด
  • หัวไชเท้า
  • สีเขียว
  • ครีมเปรี้ยว
  • ควาสขาว
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ชาม
  • หม้อ
  • เขียง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 1 ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกจนนุ่ม (15-20 นาที)

ขั้นตอนที่ 2:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 2 ต้มไข่ 4 ฟองให้สุก (ต้มประมาณ 8 นาที)

ขั้นตอนที่ 3:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 3 สับหัวหอมให้ละเอียด เติมเกลือ

ขั้นตอนที่ 4:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 4 หั่นไส้กรอกและแตงกวาเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 5:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 5 ปอกเปลือกไข่ต้มแล้วสับให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 6:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 6 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 7:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 7 สับสมุนไพร

ขั้นตอนที่ 8:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 8 ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วเติมเกลือ

ขั้นตอนที่ 9:

โอครอชก้ากับควาสขาว - ขั้นตอนที่ 9 เทเครื่องดื่มควาสลงไปแล้วคนเบาๆ อีกครั้ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

คุณสามารถใช้ควาสทั่วไปได้เช่นกัน แต่ต้องแน่ใจว่าไม่หวาน มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย และไม่มีกลิ่นยีสต์ อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ Ayran หรือ Tan แทนก็ได้

บางครั้งการเทเครื่องดื่มควาสลงในส่วนผสมที่จัดวางไว้ในจานแล้วนั้นสะดวกกว่า

เนื้อสัตว์ในโอครอชก้าสามารถแทนที่ด้วยเห็ดได้ โดยอาจนำไปผัดเกลือหรือผัดกับหัวหอมเล็กน้อยก็ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปกาซปาโช

กัซปาโช

1 ชั่วโมง 30 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

ซุปกาซปาโชเป็นเครื่องดื่มเย็นชื่นใจในสภาพอากาศร้อน มีคุณค่าทางโภชนาการเล็กน้อย และอุดมไปด้วยวิตามิน เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย เหมาะสำหรับเป็นอาหารกลางวันเบาๆ หรืออาหารว่าง

สูตรอาหาร: ซุปมิเนสโทรเน่แบบคลาสสิก

ซุปมิเนสโทรเน่แบบคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
51.0 กิโลแคลอรี

ซุปมิเนสโทรเน่เป็นซุปอิตาเลียนคลาสสิกที่อุดมไปด้วยรสชาติจัดจ้านและผักสด สูตรนี้ผสมผสานน้ำซุปผักเข้มข้น ถั่ว เส้นพาสต้า และส่วนผสมตามฤดูกาล ทำให้ซุปนี้ไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังทำง่ายอีกด้วย

สูตรอาหาร: ซุปชาวนา "ซาติรุคา"

ซุปชาวนา "ซาติรุคา"

2 ชั่วโมง
64.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปหมู่บ้านรัสเซียแบบดั้งเดิมนี้ดูสิ สูตรนี้สืบทอดกันมาหลายศตวรรษ อร่อยกว่าซุปก๋วยเตี๋ยวทั่วไปแน่นอน!

สูตรอาหาร: ซุปครีมฟักทองใส่กะทิ

ซุปครีมฟักทองใส่กะทิ

1 ชั่วโมง 30 นาที
111.0 กิโลแคลอรี

ซุปฟักทองครีมข้นรสชาติกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพที่ปรุงด้วยกะทิ จะทำให้คุณเพลิดเพลินได้แม้ในช่วงถือศีลกินเจ

สูตรอาหาร: โซลยานก้าเนื้อแบบคลาสสิก

โซลยันก้าเนื้อคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อโซลยานก้าเป็นซุปที่เข้มข้นและมีรสชาติอร่อย ประกอบด้วยเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด ผักดอง และมะกอก สูตรคลาสสิกนี้ ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวและน้ำซุปเข้มข้น รับรองว่าจะถูกใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมอย่างแน่นอน

สูตรอาหาร: ซุปแตงกวาเย็น Oi nenguk

ซุปแตงกวาเย็น Oi nenguk

1 ชั่วโมง
20.0 กิโลแคลอรี

สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและกำลังมองหาเครื่องดื่มเย็นๆ ที่ช่วยคลายร้อนในวันฤดูร้อน ลองซุปแตงกวาเย็นสไตล์เกาหลีนี้ดูค่ะ

สูตรอาหาร: ซุปบะหมี่ซูเจบีโฮมเมด

ซุปบะหมี่ซูเจบิโฮมเมด

0.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปมังสวิรัติสไตล์เกาหลีนี้กัน โดยใช้ซุปผัก ผัก และเส้นซูเจบิโฮมเมดแบบดั้งเดิม

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (ไม่ใส่เนื้อสัตว์)

โอครอชก้าแบบไม่มีเนื้อสัตว์

1 ชั่วโมง 15 นาที
92.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลในช่วงเทศกาลมหาพรต โอครอชก้าไร้เนื้อสัตว์สำหรับเทศกาลมหาพรตนี้จะเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับคุณในอากาศร้อนจัดช่วงฤดูร้อน

ของหวาน

ซุป

สลัด