โอครอชก้ากับบีทรูทและเคเฟอร์
ที่มาของสูตรอาหาร
ทุกคนคุ้นเคยกับซุปเย็นสเวโคลนิค (svekolnik) แต่เราสามารถใส่บีทรูทลงในโอครอชก้า (okroshka) ที่ง่ายที่สุดได้เช่นกัน และมันจะยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก โอครอชก้าใส่บีทรูทและเคเฟอร์เป็นที่นิยมอย่างมากในภาคใต้ของรัสเซีย แต่ก็สามารถรับประทานได้ทั่วประเทศ โอครอชก้าใส่บีทรูทและเคเฟอร์เป็นอาหารเย็นแบบดั้งเดิมของรัสเซียที่มีต้นกำเนิดมาจากอาหารพื้นบ้าน ต้นกำเนิดของมันมาจากการใช้ผักสดและผลิตภัณฑ์นมหมักเพื่อคลายร้อน บีทรูทซึ่งเป็นส่วนผสมหลักอย่างหนึ่งช่วยเพิ่มสีสันและรสชาติที่สดใส ในขณะที่เคเฟอร์เพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อยและคุณค่าทางโภชนาการ สูตรอาหารนี้พัฒนาขึ้นในวัฒนธรรมหมู่บ้านในฐานะอาหารที่เรียบง่ายและอิ่มท้องสำหรับวันฤดูร้อน สะท้อนให้เห็นถึงประเพณีอันยาวนานของรัสเซียในการทำซุปเย็น
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อ
-
แตงกวา
-
หัวไชเท้า
-
บีทรูท
-
มันฝรั่ง
-
เคฟีร์
-
เซรั่ม
-
ไข่
-
แครอท
-
หัวหอม
-
สีเขียว
-
เกลือ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- หม้อ
- ทัพพี
- ที่ขูด
- ชามซุป
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ต้มมันฝรั่ง ไข่ เนื้อสัตว์ บีทรูท และแครอท
ขั้นตอนที่ 2:
หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 3:
สับเนื้อให้ละเอียดแล้วใส่ลงไปในมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 4:
ปอกเปลือกและหั่นไข่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในชามซุป
ขั้นตอนที่ 5:
หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไปรวมกับส่วนผสมอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 6:
ขูดหัวไชเท้าแล้วใส่ลงในชามซุป
ขั้นตอนที่ 7:
หั่นบีทรูทและแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไป
ขั้นตอนที่ 8:
สับให้ละเอียดแล้วใส่สมุนไพรลงไป
ขั้นตอนที่ 9:
เทเวย์และเคเฟอร์ลงไป
ขั้นตอนที่ 10:
เติมเกลือตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้ 15-20 นาที
เคล็ดลับการทำอาหาร
ถ้าแครอทและบีทรูทยังอ่อนอยู่ ไม่จำเป็นต้องต้ม แค่ปอกเปลือกแล้วหั่นก็พอ
หั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นชิ้นขนาดใกล้เคียงกัน
หัวไชเท้าสามารถสับได้ แต่แบบขูดจะมีรสชาติเข้มข้นกว่า
