โอครอชก้ากับผักดองและควาส
โอครอชก้ากับผักดองและควาส
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด โอครอชก้ากับผักดองและควาส

โอครอชก้ากับผักดองและควาส

ภาพประกอบอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) เสิร์ฟพร้อมผักดองและเหล้าควาส (kvass)
1 ชั่วโมง
75.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

โอครอชก้ากับผักดองและควาสเป็นอาหารที่คุณสามารถทำได้ไม่เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ในฤดูอื่นๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณอยากทานอะไรเย็นๆ นอกจากผักดองแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มแตงกวาสดหรือแตงกวาแช่แข็งที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย โอครอชก้าจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติที่เข้มข้น แม้ในฤดูร้อนก็ตาม ควาสเป็นเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมของรัสเซียที่ทำจากขนมปังข้าวไรย์หมัก มีรสชาติสดชื่นและเปรี้ยวเล็กน้อย ทำให้เป็นส่วนผสมพื้นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับโอครอชก้า ควาสไม่เพียงแต่ให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์แก่อาหารจานนี้เท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งของโปรไบโอติกอีกด้วย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • ไข่
  • หัวไชเท้า
  • หัวหอม
  • ไส้กรอก
  • แตงกวาสด
  • แตงกวาดอง
  • ควาสส์
  • ครีมเปรี้ยว
  • มัสตาร์ด
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • ที่ขูด
  • ชามทรงลึก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 1 หั่นไส้กรอกที่ปรุงสุกแล้วและมันฝรั่งต้มเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วใส่ลงในภาชนะทรงลึก

ขั้นตอนที่ 2:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 2 สับหัวหอมให้ละเอียด สับผักชีฝรั่ง แล้วใส่ลงในภาชนะ

ขั้นตอนที่ 3:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 3 หั่นแตงกวาและหัวไชเท้าสดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่รวมกับส่วนผสมอื่นๆ จากนั้นคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 4 ขูดแตงกวาดองลงในภาชนะโดยใช้ที่ขูดละเอียด

ขั้นตอนที่ 5:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 5 หั่นไข่ต้มเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในชาม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 6 ในชามหรือจานก้นลึก ผสมครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะพูนๆ มัสตาร์ดมากกว่าหนึ่งช้อนชาเล็กน้อย เกลือ เทควาสลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 7:

โอครอชก้ากับผักดองและควาส - ขั้นตอนที่ 7 ใส่เนื้อผลไม้บดลงในน้ำสลัดได้มากเท่าที่คุณต้องการ

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรใช้ควาสที่ทำเองหรือควาสสำเร็จรูปที่ชอบจะดีกว่า

แช่โอครอชก้าให้เย็นจัดก่อนเสิร์ฟ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) กับน้ำแร่และมายองเนส

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนส

1 ชั่วโมง 15 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับน้ำแร่และมายองเนสเป็นเมนูที่ทำง่ายและรวดเร็ว เพราะส่วนผสมเหล่านี้หาได้ง่ายในตู้เย็นทุกบ้านในช่วงฤดูร้อน!

สูตรอาหาร: ซุปก๋วยเตี๋ยว Janchi Guksu

ซุปก๋วยเตี๋ยวจันชีกุกซู

1 ชั่วโมง 15 นาที
42.0 กิโลแคลอรี

ซุปแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้ ปรุงด้วยน้ำซุปปลาแอนโชวี่ เส้นก๋วยเตี๋ยว ผัก และไข่เจียว จะถูกใจไม่เฉพาะผู้ที่ชื่นชอบอาหารเอเชียรสเลิศเท่านั้น

สูตรอาหาร: ซุปไก่และผักครีมข้น

ซุปไก่ครีมข้นใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
40.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปไก่แสนอร่อยใส่บรอกโคลีและถั่วลันเตา ปรุงรสด้วยครีมนุ่มกันเถอะ

สูตรอาหาร: ซุปถั่วสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ซุปถั่วเมดิเตอร์เรเนียน

1 ชั่วโมง 15 นาที
63.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปถั่วและผักสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนแบบวีแกนรสชาติอร่อย แคลอรี่ต่ำ และดีต่อสุขภาพสุดๆ ดูสิ

สูตรอาหาร: ซุปถั่วเขียว

ซุปถั่วเขียว

2 ชั่วโมง
33.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปมังสวิรัติแสนอร่อยที่มีส่วนผสมของถั่วฝักยาว อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุกันค่ะ

สูตรอาหาร: แกงถั่วเลนทิลใส่ผักโขม

แกงถั่วเลนทิลใส่ผักโขม

1 ชั่วโมง 30 นาที
94.0 กิโลแคลอรี

ลองทำแกงถั่วเลนทิลแดงอินเดียรสเผ็ดใส่ผักโขมดูสิ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติด้วย

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
48.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปเนื้อสูตรคลาสสิกสำหรับทั้งครอบครัว เหมือนกับที่คุณเคยทานตอนเด็กๆ ซุปนี้อร่อยเป็นพิเศษในช่วงอากาศหนาว!

สูตรอาหาร: กระเจี๊ยบเขียวตุ๋นหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

โอครอชก้ากับหัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำ

1 ชั่วโมง 15 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าที่ใส่หัวไชเท้าและมันฝรั่งในน้ำผสมมายองเนสจะเผ็ดไม่แพ้โอครอชก้าแบบดั้งเดิมที่ใส่เหล้าควาสเลย

ของหวาน

ซุป

สลัด