ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก
ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก

ภาพประกอบอาหาร: ซุปเนื้อคลาสสิกใส่ผัก
1 ชั่วโมง 30 นาที
48.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปเนื้อและผักมักเกี่ยวข้องกับความอบอุ่นในบ้านและประเพณีของครอบครัว ถือเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสบายใจ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในช่วงฤดูหนาว และบำรุงทั้งกายและใจ นอกจากนี้ อาหารจานนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการใช้เนื้อและผักที่เหลือ ทำให้ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังประหยัดอีกด้วย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัว
  • น้ำ
  • หัวหอม
  • แครอท
  • พริกหวาน
  • ซอสมะเขือเทศ
  • มันฝรั่ง
  • เกลือและเครื่องเทศ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ฝา
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ตะแกรง

แม้แต่มือใหม่หัดทำอาหารก็สามารถทำซุปเนื้อคลาสสิกนี้ได้เองที่บ้าน ซุปนี้เข้มข้น มีคุณค่าทางโภชนาการ และให้ความอบอุ่น—เหมาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว ซุปนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชาย เพราะให้พลังงานและโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ในขณะที่ผักต่างๆ เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปเนื้อใส่ผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 1 ใส่เนื้อวัวลงในหม้อแล้วเติมน้ำให้ท่วม

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 2 นำหัวหอมใหญ่ที่ปอกเปลือกแล้วทั้งหัวใส่ลงในหม้อ ปิดฝาหม้อ แล้วตั้งบนเตา

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 3 หลังจากเดือดแล้ว ให้ช้อนฟองออก แล้วปรุงต่อจนสุก

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 4 เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้ตักเนื้อและหัวหอมออกจากกระทะ แล้วกรองน้ำซุป

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 5 หั่นหัวหอมสดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปผัดในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 6 หั่นแครอทเป็นลูกเต๋า ใส่ลงไปในหัวหอม ผัดให้เข้ากันประมาณ 2 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 7 หั่นพริกหวานเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 8:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ซอสมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่ออีกหนึ่งนาที

ขั้นตอนที่ 9:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 9 หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นใหญ่ๆ ใส่ลงในกระทะพร้อมน้ำซุป นำไปต้มจนเดือดแล้วปรุงต่อจนสุก

ขั้นตอนที่ 10:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 10 ใส่เนื้อต้มที่หั่นเป็นชิ้นๆ และส่วนผสมที่ทอดไว้ลงไป ปรุงรสด้วยเครื่องเทศตามชอบ แล้วผัดต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ซุปเนื้อและผักสูตรคลาสสิก - ขั้นตอนที่ 11 เสิร์ฟโดยโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

เลือกซื้อเฉพาะเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพดีที่สุดและสดใหม่ที่สุดเท่านั้น อย่าซื้อหากเนื้อมีคราบสีเทาหรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

สำหรับซุปผักแบบคลาสสิก ควรใช้เนื้อสัตว์ที่มีกระดูกติดไปด้วย เพราะจะทำให้ซุปมีรสชาติเข้มข้นและอร่อยยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปปลาแดง

ซุปปลาแดง

1 ชั่วโมง 15 นาที
24.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปปลาที่ง่ายแต่รสชาติเข้มข้นและอร่อยจากปลาแซลมอน ปลาเทราต์ หรือปลาแซลมอนสีชมพู – เหมือนกับการต้มในหม้อบนกองไฟเลย!

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (กระเจี๊ยบเขียว) เสิร์ฟพร้อมผักดองและเหล้าควาส (kvass)

โอครอชก้ากับผักดองและควาส

1 ชั่วโมง
75.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชอบโอครอชก้าที่มีรสเผ็ดหน่อย หรือตัดสินใจทำในช่วงฤดูหนาว โอครอชก้ากับผักดองและควาสก็เป็นตัวเลือกที่ดี!

สูตรอาหาร: ซุปบอร์ชต์ช่วงเทศกาลเข้าพรรษา

บอร์ชต์ช่วงเข้าพรรษา

1 ชั่วโมง 30 นาที
36.0 กิโลแคลอรี

เพลิดเพลินกับซุปบอร์ชต์มังสวิรัติแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพในช่วงเทศกาลถือศีลหรือวันอดอาหาร ซึ่งอร่อยไม่แพ้ซุปบอร์ชต์แบบปกติเลย

สูตรอาหาร: โอครอชก้า (เนื้อแกะตุ๋นในแป้งข้าวโพด) กับไส้กรอก คีเฟอร์ และน้ำแร่

โอครอชก้าพร้อมไส้กรอก เคเฟอร์ และน้ำแร่

1 ชั่วโมง
66.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้ากับควาสเป็นเมนูคลาสสิกที่เป็นที่รู้จักกันดี แต่โอครอชก้ากับไส้กรอก เคฟิร์ และน้ำแร่ก็เป็นสูตรอาหารที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าอร่อยเช่นกัน!

สูตรอาหาร: ซุปบูตาจิรุ

ซุปบูทาซีรู

1 ชั่วโมง
58.0 กิโลแคลอรี

เตรียมซุปมิโซะแสนอร่อยและอิ่มท้องด้วยเนื้อหมูและผักตามสูตรดั้งเดิมของญี่ปุ่น

สูตรอาหาร: ซุปบอร์ชเย็นใส่บีทรูทต้ม

ซุปบอร์ชเย็นใส่บีทรูทต้ม

1 ชั่วโมง 30 นาที
47.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปบอร์ชเย็นสูตรคลาสสิกที่ใส่บีทรูทต้มดูสิ ซุปฤดูร้อนนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอิ่มท้อง แต่ยังช่วยคลายร้อนได้อีกด้วย

สูตรอาหาร: ซุปหัวหอม

ซุปหัวหอม

80.0 กิโลแคลอรี

สูตรซุปหัวหอมนี้จะช่วยให้คุณเตรียมอาหารรสชาติเข้มข้น อร่อย ด้วยหัวหอมคาราเมลและชีสกรอบๆ

สูตรอาหาร: ซาวร์เคราท์ ชชี

ซุปกะหล่ำปลีดอง

3 ชั่วโมง
0.0 กิโลแคลอรี

ชชี (Shchi) สูตรดั้งเดิมใส่กะหล่ำปลีดอง เป็นอาหารรัสเซียรสชาติเข้มข้น อร่อย และอบอุ่นหัวใจได้ทุกฤดูกาล กะหล่ำปลีดองให้รสเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ชชีมีรสชาติที่ลงตัว เข้ากันได้ดีกับน้ำซุปเนื้ออ่อนๆ และผักสด สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลองอาหารค่ำแบบรัสเซียดั้งเดิม ที่จะทำให้คุณประทับใจด้วยรสชาติเข้มข้นและทำง่าย

ของหวาน

ซุป

สลัด