ซุปกะหล่ำปลีดอง
ซุปกะหล่ำปลีดอง

ซุปกะหล่ำปลีดอง

ภาพประกอบเมนู: ซุปกะหล่ำปลีดอง
3 ชั่วโมง
0.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 0.0 กรัม
ไขมัน: 0.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 0.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนึกภาพอาหารรัสเซียโดยปราศจากชชี คำว่า "ชชี" หรือ "ชติ" เชื่อกันว่ามาจากคำภาษาสลาฟโบราณ "สโต" ซึ่งหมายถึงสิ่งที่อิ่มท้อง อาหาร ในบ้านของชาวนา กะหล่ำปลีจะถูกหมักไว้สำหรับฤดูหนาว และชชีที่ทำจากกะหล่ำปลีดองสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี ในฤดูร้อน จะใช้กะหล่ำปลีสดหรืออาจใช้สมุนไพรอื่นๆ เช่น ผักโขมหรือตำแยแทน ชชีที่ทำจากกะหล่ำปลีดองจะมีกลิ่นหอมกว่าและมีรสเปรี้ยวอมหวานที่ลงตัว

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัวติดกระดูก
  • กะหล่ำปลีดอง
  • แครอท
  • หัวหอม
  • ซอสมะเขือเทศ
  • มันฝรั่ง
  • กระเทียม
  • ผักชีฝรั่ง
  • พริกไทยดำป่น
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ
  • น้ำ

อุปกรณ์ครัว

  • กระทะมีฝาปิด
  • ช้อน
  • หม้อที่มีฝาปิด
  • สกิมเมอร์

ชชี (Shchi) สูตรดั้งเดิมใส่กะหล่ำปลีดอง เป็นอาหารรัสเซียรสชาติเข้มข้น อร่อย และอบอุ่นหัวใจได้ทุกฤดูกาล กะหล่ำปลีดองให้รสเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ชชีมีรสชาติที่ลงตัว เข้ากันได้ดีกับน้ำซุปเนื้ออ่อนๆ และผักสด สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลองอาหารค่ำแบบรัสเซียดั้งเดิม ที่จะทำให้คุณประทับใจด้วยรสชาติเข้มข้นและทำง่าย

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 1 ใส่เนื้อลงในหม้อ เติมน้ำ 3 ลิตรให้ท่วม แล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 2:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 2 เทน้ำซุปทิ้งแล้วล้างเนื้อให้สะอาด

ขั้นตอนที่ 3:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 3 นำเนื้อกลับใส่กระทะ เติมน้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด แล้วช้อนน้ำส่วนเกินออก

ขั้นตอนที่ 4:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 4 ล้างและปอกแครอทและหัวหอมอย่างละหนึ่งหัว แล้วใส่ลงในหม้อพร้อมกับเนื้อสัตว์

ขั้นตอนที่ 5:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 5 ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 6:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 6 ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ สับหัวหอมแล้วผัดประมาณ 3 นาทีด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 7:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 7 หั่นแครอทที่เหลือแล้วใส่ลงไปในหัวหอมที่ผัดไว้ คนให้เข้ากัน ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปในหัวหอมและแครอท แล้วคนให้เข้ากัน ผัดต่ออีก 2 นาทีด้วยไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 9:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 9 ตักผักจากกระทะใส่ชามแยกต่างหาก

ขั้นตอนที่ 10:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 10 ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ แล้วใส่กะหล่ำปลีดองและน้ำที่ออกมาลงไป

ขั้นตอนที่ 11:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 11 เติมน้ำ 200 มิลลิลิตรลงในกะหล่ำปลีดอง คนให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มจนเดือด ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 40 นาที

ขั้นตอนที่ 12:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 12 นำหัวหอม แครอท และเนื้อสัตว์ออกจากกระทะ

ขั้นตอนที่ 13:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 13 แยกเนื้อออกจากกระดูก

ขั้นตอนที่ 14:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 14 ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 15:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 15 ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุปแล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 16:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 16 ปิดฝาหม้อแล้วปรุงต่ออีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 17:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 17 ใส่ผักที่ปรุงสุกแล้วและกะหล่ำปลีดองลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 18:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 18 หั่นเนื้อแล้วใส่ลงในซุป

ขั้นตอนที่ 19:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 19 ใส่ใบกระวาน ปิดฝาหม้อ แล้วเคี่ยวต่ออีก 20 นาทีด้วยไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 20:

ซาวร์เคราท์ชชี - ขั้นตอนที่ 20 ใส่พริกไทยดำ เกลือ กระเทียมบด แล้วคนให้เข้ากัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

หากต้องการซุปกะหล่ำปลีที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้เนื้อส่วนที่มีไขมันมากกว่า และใส่น้ำน้อยลง

ซุปกะหล่ำปลีควรเคี่ยวไฟอ่อนๆ ขณะปรุง หากเดือดแรงเกินไปขณะปิดฝา สามารถเปิดฝาได้ แต่โปรดจำไว้ว่าการเปิดฝาจะทำให้น้ำระเหยออกไปมากขึ้น

ควรเสิร์ฟชาชิหลังจากแช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 30-40 นาที

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
กาลิน่า

ฉันทำอาหารแบบเดียวกันเกือบทุกอย่าง แต่ไม่ใส่ซอสมะเขือเทศ ใช้แต่มะเขือเทศอย่างเดียว ฉันไม่ชอบใส่ซอสมะเขือเทศในซุปข้นแบบอิตาลี (shchi) ซุปบอร์ชต์ก็เพียงพอสำหรับเธอแล้ว ปล่อยให้เธอมีความสุขกับแบบนั้นเถอะ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โอครอชก้ากับนม

โอครอชก้ากับนม

1 ชั่วโมง
76.0 กิโลแคลอรี

โอครอชก้าใส่นมเป็นซุปฤดูร้อนที่เบาและสดชื่น เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบเครื่องดื่มควาสและแคลอรี่ส่วนเกิน

สูตรอาหาร: ซุปมะเขือเทศใส่มะเขือเทศสด

ซุปมะเขือเทศที่ทำจากมะเขือเทศสด

1 ชั่วโมง
55.0 กิโลแคลอรี

นำกลิ่นอายฤดูร้อนแบบเมดิเตอร์เรเนียนมาสู่บ้านของคุณด้วยซุปมะเขือเทศสไตล์อิตาเลียนคลาสสิกนี้

สูตรอาหาร: ซุปเนื้อสับ

ซุปเนื้อสับ

1 ชั่วโมง 30 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อผักและเนื้อสับสูตรนี้ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง รับรองว่าทุกคนในครอบครัวจะต้องชื่นชอบ

สูตรอาหาร: ซุปถั่วลันเตาใส่เนื้อรมควัน

ซุปถั่วลันเตาใส่เนื้อรมควัน

1 ชั่วโมง 15 นาที
88.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซุปถั่วลันเตาแบบคลาสสิกที่อร่อยและอิ่มท้องด้วยเบคอนรมควันดูสิ รับรองว่าจะช่วยให้คุณอบอุ่นและมีพลัง

สูตรอาหาร: ซุปบะหมี่ซูเจบีโฮมเมด

ซุปบะหมี่ซูเจบิโฮมเมด

0.0 กิโลแคลอรี

มาทำซุปมังสวิรัติสไตล์เกาหลีนี้กัน โดยใช้ซุปผัก ผัก และเส้นซูเจบิโฮมเมดแบบดั้งเดิม

สูตรอาหาร: บะหมี่น้ำจังกัลกุกซูรสเผ็ด

ซุปก๋วยเตี๋ยวรสเผ็ด จันกัลกุกซู

1 ชั่วโมง 15 นาที
34.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมซุปก๋วยเตี๋ยวเกาหลีแบบดั้งเดิมนี้ดู หอมกรุ่นและเผ็ดจัดจ้าน เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

สูตรอาหาร: ซุป Bouillabaisse จากมาร์เซย์

ซุปบูยาเบสแบบมาร์เซย์

1 ชั่วโมง 40 นาที
64.0 กิโลแคลอรี

สัมผัสบรรยากาศโรแมนติกริมทะเลของมาร์เซย์ด้วยการเตรียมซุปแสนอร่อยและง่ายๆ ที่ผสมผสานอาหารทะเลหลากหลายชนิด

สูตรอาหาร: ซุปไก่และถั่วฝักยาว

ซุปไก่และถั่วเขียว

1 ชั่วโมง 30 นาที
45.0 กิโลแคลอรี

ทำซุปไก่รสชาติเข้มข้นอร่อย ใส่ถั่วฝักยาวและผักต่างๆ เป็นอาหารกลางวันสำหรับทั้งครอบครัว

ของหวาน

ซุป

สลัด