ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ
ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ

ภาพประกอบเมนู: ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ
2 ชั่วโมง
51.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 1.0 กรัม
ไขมัน: 3.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 6.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ราตาตูย (Ratatouille) แปลจากภาษาฝรั่งเศสว่า "อาหารรวม" ซึ่งก็คือการนำผักหลายชนิดมาผสมกัน อาหารมังสวิรัติจานนี้มีต้นกำเนิดจากแคว้นโปรวองซ์ ประกอบด้วยพริกหวาน มะเขือม่วง บวบ และผักอื่นๆ นำมาอบรวมกัน ในอดีตเป็นอาหารสำหรับชาวนาผู้ยากจนในช่วงฤดูร้อน ปัจจุบันเป็นอาหารคลาสสิกของฝรั่งเศส แม้ว่าจะไม่ได้จัดอยู่ในกลุ่มอาหารชั้นสูงก็ตาม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มะเขือ
  • มะเขือเทศ
  • มะเขือเทศสำหรับทำซอส
  • แครอท
  • หัวหอม
  • บวบ
  • พริกหวาน
  • กระเทียม
  • น้ำตาล
  • น้ำมันมะกอก
  • โหระพา
  • โรสแมรี่
  • โหระพาเขียว
  • เกลือ
  • พริกไทยดำป่น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก
  • เครื่องปั่น
  • จานอบ
  • ฟอยล์
  • เครื่องขูด-เครื่องหั่น

มาลองทำราตาตูยล์เมนูคลาสสิกแสนอร่อยกันดู สูตรนี้ผสมผสานมะเขือม่วงเนื้อนุ่ม มะเขือเทศฉ่ำๆ และบวบเข้ากับสมุนไพรสไตล์โพรวองซ์ มีขั้นตอนการทำอย่างละเอียด พร้อมเคล็ดลับการหั่นและเสิร์ฟที่สมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพหรือโต๊ะอาหารในวันหยุด!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 1 ใส่มะเขือเทศลงในชาม เทน้ำเดือดลงไป แล้วทิ้งไว้ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 2:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 2 ห่อพริกทีละลูกด้วยฟอยล์ แล้วนำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 25 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 3:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 3 สะเด็ดน้ำมะเขือเทศ เด็ดก้านออก และปอกเปลือกมะเขือเทศ

ขั้นตอนที่ 4:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 4 หั่นมะเขือเทศและหัวหอมเป็นลูกเต๋า

ขั้นตอนที่ 5:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 5 เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ ใส่หัวหอมลงไปผัดประมาณ 2 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 6 หั่นแครอทเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงไปรวมกับหัวหอม

ขั้นตอนที่ 7:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 7 ใส่มะเขือเทศแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 8:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 8 ใส่เกลือ พริกไทย น้ำตาล กระเทียม โรสแมรี่ ไทม์ คนให้เข้ากัน ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่ออีก 15 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 9 แกะห่อพริกย่างออกแล้วเอาเมล็ดออก

ขั้นตอนที่ 10:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 10 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ยกเว้นโรสแมรี่และไทม์ แล้วปั่นให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 11:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 11 ขูดบวบและมะเขือม่วงที่ยังไม่ปอกเปลือกด้วยที่ขูดผัก

ขั้นตอนที่ 12:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 12 หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบางๆ

ขั้นตอนที่ 13:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 13 เทน้ำซอสที่ปั่นแล้วลงในพิมพ์ทรงกลม เกลี่ยให้เรียบ แล้วจัดเรียงใบโหระพาไว้ด้านบน

ขั้นตอนที่ 14:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 14 วางชิ้นผักซ้อนกันเป็นชั้นๆ สลับกันไปมา

ขั้นตอนที่ 15:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 15 วาง "ไส้กรอก" ผักเป็นวงกลมและวางไว้ตรงกลาง

ขั้นตอนที่ 16:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 16 ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ขูดกระเทียม และราดด้วยน้ำมันมะกอก

ขั้นตอนที่ 17:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 17 วางกิ่งโรสแมรี่ 3 กิ่ง กิ่งไทม์ 3 กิ่ง และใบโหระพาไว้ตรงกลาง

ขั้นตอนที่ 18:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 18 ปิดกระทะให้สนิทด้วยฟอยล์ แล้วนำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส

ขั้นตอนที่ 19:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 19 นำแผ่นฟอยล์ออก แล้วนำเข้าอบต่ออีก 15 นาที

ขั้นตอนที่ 20:

ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ - ขั้นตอนที่ 20 นำสมุนไพรออกแล้วเสิร์ฟได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

ระวังอย่าปรุงผักนานเกินไปสำหรับทำซอส

เวลาหั่นมะเขือเทศ ให้ใช้มีดที่คมมาก

โปรดใช้ความระมัดระวังขณะใช้งานเครื่องทำลายเอกสารเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดมือ

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด