ราตาตูยแบบคลาสสิกอบในเตาอบ
ที่มาของสูตรอาหาร
ราตาตูย (Ratatouille) แปลจากภาษาฝรั่งเศสว่า "อาหารรวม" ซึ่งก็คือการนำผักหลายชนิดมาผสมกัน อาหารมังสวิรัติจานนี้มีต้นกำเนิดจากแคว้นโปรวองซ์ ประกอบด้วยพริกหวาน มะเขือม่วง บวบ และผักอื่นๆ นำมาอบรวมกัน ในอดีตเป็นอาหารสำหรับชาวนาผู้ยากจนในช่วงฤดูร้อน ปัจจุบันเป็นอาหารคลาสสิกของฝรั่งเศส แม้ว่าจะไม่ได้จัดอยู่ในกลุ่มอาหารชั้นสูงก็ตาม
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
มะเขือ
-
มะเขือเทศ
-
มะเขือเทศสำหรับทำซอส
-
แครอท
-
หัวหอม
-
บวบ
-
พริกหวาน
-
กระเทียม
-
น้ำตาล
-
น้ำมันมะกอก
-
โหระพา
-
โรสแมรี่
-
โหระพาเขียว
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- กระทะ
- สะบัก
- เครื่องปั่น
- จานอบ
- ฟอยล์
- เครื่องขูด-เครื่องหั่น
มาลองทำราตาตูยล์เมนูคลาสสิกแสนอร่อยกันดู สูตรนี้ผสมผสานมะเขือม่วงเนื้อนุ่ม มะเขือเทศฉ่ำๆ และบวบเข้ากับสมุนไพรสไตล์โพรวองซ์ มีขั้นตอนการทำอย่างละเอียด พร้อมเคล็ดลับการหั่นและเสิร์ฟที่สมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพหรือโต๊ะอาหารในวันหยุด!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ใส่มะเขือเทศลงในชาม เทน้ำเดือดลงไป แล้วทิ้งไว้ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 2:
ห่อพริกทีละลูกด้วยฟอยล์ แล้วนำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 25 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ขั้นตอนที่ 3:
สะเด็ดน้ำมะเขือเทศ เด็ดก้านออก และปอกเปลือกมะเขือเทศ
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นมะเขือเทศและหัวหอมเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอนที่ 5:
เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ ใส่หัวหอมลงไปผัดประมาณ 2 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
หั่นแครอทเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงไปรวมกับหัวหอม
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่มะเขือเทศแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่เกลือ พริกไทย น้ำตาล กระเทียม โรสแมรี่ ไทม์ คนให้เข้ากัน ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 9:
แกะห่อพริกย่างออกแล้วเอาเมล็ดออก
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ยกเว้นโรสแมรี่และไทม์ แล้วปั่นให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 11:
ขูดบวบและมะเขือม่วงที่ยังไม่ปอกเปลือกด้วยที่ขูดผัก
ขั้นตอนที่ 12:
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบางๆ
ขั้นตอนที่ 13:
เทน้ำซอสที่ปั่นแล้วลงในพิมพ์ทรงกลม เกลี่ยให้เรียบ แล้วจัดเรียงใบโหระพาไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่ 14:
วางชิ้นผักซ้อนกันเป็นชั้นๆ สลับกันไปมา
ขั้นตอนที่ 15:
วาง "ไส้กรอก" ผักเป็นวงกลมและวางไว้ตรงกลาง
ขั้นตอนที่ 16:
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ขูดกระเทียม และราดด้วยน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 17:
วางกิ่งโรสแมรี่ 3 กิ่ง กิ่งไทม์ 3 กิ่ง และใบโหระพาไว้ตรงกลาง
ขั้นตอนที่ 18:
ปิดกระทะให้สนิทด้วยฟอยล์ แล้วนำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ขั้นตอนที่ 19:
นำแผ่นฟอยล์ออก แล้วนำเข้าอบต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 20:
นำสมุนไพรออกแล้วเสิร์ฟได้
เคล็ดลับการทำอาหาร
ระวังอย่าปรุงผักนานเกินไปสำหรับทำซอส
เวลาหั่นมะเขือเทศ ให้ใช้มีดที่คมมาก
โปรดใช้ความระมัดระวังขณะใช้งานเครื่องทำลายเอกสารเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดมือ
