ข้าวผัดสเปนใส่กุ้ง
ข้าวผัดสเปนใส่กุ้ง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ข้าวผัดสเปนใส่กุ้ง

ข้าวผัดสเปนใส่กุ้ง

ภาพประกอบอาหาร: ข้าวผัดสเปนกุ้ง
1 ชั่วโมง 40 นาที
90.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 9.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ปาเอญ่าไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารจานข้าวที่สดใส เต็มไปด้วยหญ้าฝรั่นและผักต่างๆ สะท้อนสีสันของเมืองวาเลนเซียอันอบอุ่น ซึ่งเป็นถิ่นกำเนิดของปาเอญ่า ชื่อปาเอญ่ามาจากคำภาษาสเปนที่แปลว่ากระทะ เพราะปาเอญ่าแบบดั้งเดิมจะปรุงในกระทะทอดทรงลึก เดิมทีปาเอญ่าเป็นอาหารของชาวประมง ดังนั้นจึงมักประกอบด้วยอาหารทะเลหลากหลายชนิด

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เกลือ
  • กระเทียม
  • น้ำมันมะกอก
  • กุ้ง
  • ไส้กรอกรมควัน
  • หัวหอม
  • ถั่วลันเตา
  • ข้าวกลมสำหรับทำข้าวผัด
  • พริกปาปริก้าหวาน
  • น้ำซุปไก่
  • พริกหวาน
  • พริกคาเยน
  • ใบผักชีฝรั่ง
  • หญ้าฝรั่น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • กระทะ
  • สะบัก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 1 ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน

ขั้นตอนที่ 2:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 2 แกะกุ้งออกจากเปลือกแล้วเก็บเปลือกไว้ในชาม

ขั้นตอนที่ 3:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 3 วางเปลือกหอยลงในกระทะแล้วทอดประมาณ 4 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 4 ใส่หญ้าฝรั่นลงในเปลือกหอย คนให้เข้ากัน แล้วเทน้ำซุป 500 มิลลิลิตรลงไป

ขั้นตอนที่ 5:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 5 นำน้ำซุปไปตั้งไฟให้เดือด แล้วปิดฝาหม้อ เคี่ยวต่ออีก 20 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 6 กรองน้ำซุป

ขั้นตอนที่ 7:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 7 เทน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะก้นตื้น

ขั้นตอนที่ 8:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 8 หั่นไส้กรอกรมควันเป็นชิ้นกลมๆ แล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 9:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 9 ผัดประมาณ 1 นาที บดกระเทียมแล้วใส่ลงไปในไส้กรอก

ขั้นตอนที่ 10:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 10 สับหัวหอมแล้วใส่ลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 11:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 11 เกลี่ยหัวหอมให้ทั่วไส้กรอก แล้วผัดต่ออีก 2 นาที

ขั้นตอนที่ 12:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 12 ใส่พริกป่นไคเยน 1/5 ช้อนชา และปาปริก้า แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 13:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 13 ราดด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 14:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 14 ใส่ข้าวสาร 1 ถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 15:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 15 ใส่ถั่วลันเตาลงไป คนให้เข้ากัน แล้ววางกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วลงไปด้านบนอย่างระมัดระวัง

ขั้นตอนที่ 16:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 16 หั่นพริกหวานเป็นเส้นยาวๆ วางลงบนกุ้ง แล้วเทน้ำซุปราดลงไปให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 17:

ข้าวผัดกุ้ง - ขั้นตอนที่ 17 นำเข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส จากนั้นนำออกมาตั้งไฟอ่อนๆ บนเตาอีก 10 นาที

เคล็ดลับการทำอาหาร

ไม่ต้องล้างข้าวสารก่อนใส่ลงไป เพราะแป้งในข้าวจะช่วยให้ส่วนผสมต่างๆ เกาะตัวกัน ทำให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดี

เมื่อเลือกซื้อข้าว ควรหลีกเลี่ยงข้าวเมล็ดยาวหรือข้าวที่ผ่านการต้มสุกบางส่วน เพราะข้าวประเภทนี้ดูดซับน้ำได้ไม่ดี

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด