บิบิมบับ
ที่มาของสูตรอาหาร
"บิบิม" แปลว่า "การผสม" ในภาษาเกาหลี และ "บับ" แปลว่าข้าวสวย ระหว่างการปรุงอาหาร ส่วนผสมต่างๆ ที่เตรียมไว้แยกกัน เช่น เนื้อสัตว์ ผักหลากสี เห็ด และไข่ดาวหนึ่งฟอง จะถูกวางเรียงเป็นชั้นๆ บนข้าวสวย พร้อมกับเครื่องปรุงรสเผ็ด อาหารจานนี้ดูสวยงามเมื่อปรุงสุกเต็มที่ แต่จะนำมาผสมให้เข้ากันอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
ข้าว
-
น้ำ
-
เนื้อวัว
-
กระเทียมบด
-
น้ำตาล
-
ซอสถั่วเหลือง
-
น้ำมันงา
-
พริกไทย
-
ถั่วงอก
-
ผักโขม
-
แครอท
-
บวบ
-
เกลือและพริกไทย
-
เห็ด
-
ไข่
-
งา
-
น้ำพริก
-
มายองเนส
อุปกรณ์ครัว
- ชาม
- หม้อ
- กระทะ
- หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
บิบิมบับเป็นหนึ่งในอาหารเกาหลีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยประกอบด้วยข้าว ผัก เนื้อสัตว์ และน้ำจิ้มรสชาติกลมกล่อม ในสูตรนี้ เราจะแสดงวิธีทำบิบิมบับง่ายๆ และอร่อยได้ที่บ้าน!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ล้างข้าวแล้วนำไปต้มในหม้อหุงช้า
ขั้นตอนที่ 2:
สับเนื้อวัวให้ละเอียด ใส่ลงในชาม เติมกระเทียมสับ 3 กลีบ น้ำตาล 1 ช้อนชา ซีอิ๊วครึ่งช้อนชา และน้ำมันงา 1 ช้อนชา ปรุงรสด้วยพริกไทยตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วหมักทิ้งไว้ 20-30 นาที
ขั้นตอนที่ 3:
ล้างถั่วงอกให้สะอาด นำไปแช่ในน้ำเดือดครึ่งนาที แล้วตักขึ้นทันที
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นผักโขมแล้วนำไปต้มในน้ำเดือดอย่างรวดเร็ว จากนั้นสะเด็ดน้ำผักโขมและต้นอ่อนออก
ขั้นตอนที่ 5:
ราดผักด้วยซีอิ๊วและน้ำมันงา โรยด้วยงา แล้วคลุกเคล้าแต่ละกองแยกกัน
ขั้นตอนที่ 6:
หั่นแครอทเป็นเส้นยาว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วนำไปผัดในกระทะใส่น้ำมันพืชประมาณ 2-3 นาที
ขั้นตอนที่ 7:
หั่นบวบเป็นเส้นๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วผัดประมาณ 1-2 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
หั่นเห็ดเป็นชิ้นแล้วนำไปผัดประมาณ 2-3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นตักใส่จานรวมกับผักอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่เนื้อลงในกระทะที่ใส่น้ำมันพืชแล้วผัดไปเรื่อยๆ จนกระทั่งน้ำส่วนใหญ่ระเหยออกไป จากนั้นยกลงจากเตาแล้วพักไว้
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่ข้าวสวยลงในชามก้นลึก แล้วโรยส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงบนข้าว
ขั้นตอนที่ 11:
ทอดไข่ดาวหนึ่งฟองแล้ววางลงบนข้าว
ขั้นตอนที่ 12:
ใส่ซอสพริกเกาหลี 3 ช้อนโต๊ะ มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว 1/2 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาล 1 ช้อนชาลงในชาม คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 13:
ราดซอสลงบนข้าวแล้วคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
เคล็ดลับการทำอาหาร
เนื้อวัวสามารถสับด้วยมีดหรือบดด้วยเครื่องบดเนื้อก็ได้
ส่วนผสมของอาหารจานนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้จินตนาการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจใช้เห็ดหอมหรือเห็ดแชมปิญอง หรือใช้ผักอื่นๆ ตามที่คุณชอบก็ได้
อย่าใส่น้ำมันงามากเกินไป เพราะมันมีรสชาติค่อนข้างฉุน
