มันฝรั่งบดกับต้นหอม
มันฝรั่งบดกับต้นหอม
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด มันฝรั่งบดกับต้นหอม

มันฝรั่งบดกับต้นหอม

ภาพประกอบอาหาร: มันฝรั่งบดผสมต้นหอม
40 นาที
91.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 3.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 13.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อในปัจจุบัน แต่ครั้งหนึ่งมันฝรั่งเคยเป็นผักแปลกใหม่ในโลกยุคเก่า พวกมันถูกนำเข้ามาในยุโรปจากอเมริกาใต้ในช่วงปลายศตวรรษที่ 16 และในตอนแรกถูกมองว่ากินไม่ได้ หรือแม้แต่เป็นพิษ จนกระทั่งศตวรรษที่ 18 หัวมันฝรั่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเหล่านี้จึงได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารยุโรป ด้วยความพยายามของนักปฐพีวิทยาชาวฝรั่งเศส อองตวน ปาร์มองติเยร์ ปัจจุบัน มีวิธีการปรุงมันฝรั่งมากมาย และมันฝรั่งบดก็เป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • กระเทียมหอม
  • เนย
  • น้ำนม
  • ใบผักชีฝรั่ง
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อที่มีฝาปิด
  • โทลคุชก้า

มันฝรั่งบดกับต้นหอมเป็นอาหารที่นุ่มและมีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับเป็นเครื่องเคียงหรืออาหารจานหลัก รสชาติของมันฝรั่งบดแบบคลาสสิกจะดียิ่งขึ้นด้วยรสหวานเล็กน้อยของต้นหอม ทำให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และลึกซึ้งยิ่งขึ้น นี่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารจานปกติ การผสมผสานระหว่างครีมและเนยทำให้มันฝรั่งบดนี้เบา นุ่ม และเข้มข้น เสิร์ฟพร้อมกับเนื้อสัตว์หรือปลา หรือทานเดี่ยวๆ กับขนมปังกรอบ ความง่ายในการเตรียมทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหารในชีวิตประจำวัน

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

มันฝรั่งบดกับต้นหอม - ขั้นตอนที่ 1 ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง แล้วใส่ลงในหม้อ

ขั้นตอนที่ 2:

มันฝรั่งบดกับต้นหอม - ขั้นตอนที่ 2 ใส่น้ำให้ท่วมมันฝรั่งแล้วนำไปต้มจนเดือด จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

มันฝรั่งบดกับต้นหอม - ขั้นตอนที่ 3 หั่นต้นหอมแล้วใส่ลงไปในหม้อที่มีมันฝรั่ง ปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

มันฝรั่งบดกับต้นหอม - ขั้นตอนที่ 4 เทน้ำออก ใส่เกลือ เนย ใบผักชีสับ แล้วเทนมลงไป

ขั้นตอนที่ 5:

มันฝรั่งบดกับต้นหอม - ขั้นตอนที่ 5 บดมันฝรั่งให้ละเอียด อย่าให้มีก้อนเหลืออยู่

เคล็ดลับการทำอาหาร

มันฝรั่งอ่อนไม่เหมาะสำหรับทำมันฝรั่งบดเพราะมีแป้งน้อย จะทำให้มันฝรั่งบดเป็นก้อน ดังนั้นควรเลือกใช้มันฝรั่งที่แก่กว่า

ควรนำมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วไปปรุงทันที และหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำเย็นนานเกินไป เพราะจะส่งผลต่อรสชาติของอาหาร เนื่องจากน้ำจะชะล้างแป้งออกไป

อย่าใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดอาหาร ให้ใช้ที่บดธรรมดาแทน เครื่องปั่นจะช่วยให้กระบวนการเร็วขึ้น แต่จะทำให้เนื้อบดเหนียวและหนัก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด