ซุปมีทบอล
ซุปมีทบอล

ซุปมีทบอล

ภาพประกอบอาหาร: ซุปมีทบอล
45 นาที
58.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 3.0 กรัม
ไขมัน: 1.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 8.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ซุปมีทบอลเป็นอาหารคลาสสิกของยุโรปและสลาฟ แต่ละครอบครัวทำแตกต่างกันไป บางคนใส่ข้าว บางคนใส่เส้นหมี่ หรือบางคนก็ใส่แต่ผัก หัวใจสำคัญคือมีทบอลที่ฉ่ำน้ำและน้ำซุปใส

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • น้ำซุปไก่
  • มันฝรั่ง
  • หลอดไฟ
  • แครอท
  • น้ำมันพืช
  • เกลือและพริกไทย
  • ผักใบเขียว (ผักชีลาว, ผักชีฝรั่ง)
  • ใบกระวาน
  • เนื้อสับ (ไก่หรือหมู)

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ช้อน
  • หม้อ
  • กระทะ
  • ที่ขูด

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 1 ปอกเปลือกและหั่นผัก ปอกหัวหอมและแครอท สับหัวหอมให้ละเอียดและขูดแครอท หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 2:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 2 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ผัดหัวหอมจนใส ใส่แครอทลงไป ผัดต่ออีก 5-7 นาที นี่คือส่วนผสมพื้นฐานสำหรับน้ำสลัดซุปมีทบอลรสชาติอร่อย

ขั้นตอนที่ 3:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 3 เทน้ำ 1 ลิตร (หรือน้ำซุปไก่) ลงในหม้อแล้วตั้งไฟให้เดือด ใส่มันฝรั่งลงไปแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 4 ค่อยๆ หย่อนลูกชิ้นลงในน้ำเดือด ต้มประมาณ 5-7 นาที จนสุกทั่ว

ขั้นตอนที่ 5:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 5 ใส่หอมแดงและแครอทที่ผัดแล้วลงในกระทะ ใส่ใบกระวาน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยป่น ผัดต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ซุปมีทบอล - ขั้นตอนที่ 6 ตักซุปมีทบอลที่ปรุงเสร็จแล้วใส่ชาม โรยด้วยสมุนไพรสด และเสิร์ฟร้อนๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร:

เพื่อให้ลูกชิ้นนุ่มยิ่งขึ้น ให้ใส่ขนมปังที่แช่นมลงไปในเนื้อบด

อย่าปรุงลูกชิ้นนานเกินไป เพราะอาจทำให้ลูกชิ้นเหนียวได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ซุปมีทบอลและวุ้นเส้นสูตรคลาสสิก

ซุปมีทบอลและวุ้นเส้นสูตรคลาสสิก

1 ชั่วโมง 30 นาที
63.0 กิโลแคลอรี

ซุปมีทบอลคือรสชาติแห่งวัยเด็กอย่างแท้จริง! ลองทำเมนูง่ายๆ แต่อิ่มท้องนี้ให้ตัวเองและครอบครัวทานดูสิ!

ของหวาน

ซุป

สลัด