วงปลาหมึกทอดกับหัวหอม
วงปลาหมึกทอดกับหัวหอม
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด วงปลาหมึกทอดกับหัวหอม

วงปลาหมึกทอดกับหัวหอม

ภาพประกอบเมนู: วงปลาหมึกทอดผัดหัวหอม
1 ชั่วโมง
95.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 10.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 4.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ปลาหมึกเป็นหนึ่งในอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มีการจับปลาหมึกในปริมาณมากและนำมาใช้ในอาหารหลากหลายชนิด รวมถึงพาสต้าและพิซซ่าสไตล์อิตาเลียน สลัด และแม้กระทั่งเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อย เช่น ปลาหมึกสไตล์เกาหลี การปรุงปลาหมึกนั้นค่อนข้างง่าย เนื่องจากไม่มีก้าง ต่างจากปลา ดังนั้นลองทำอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ด้วยตัวเองดูสิ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปลาหมึก
  • หัวหอม
  • เนย
  • ผักชีฝรั่งสด
  • เกลือและพริกไทย

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • ผ้าขนหนู
  • กระทะ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 1 ต้มน้ำในหม้อ

ขั้นตอนที่ 2:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 2 นำโครงปลาหมึกใส่ลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 1 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 3 นำปลาหมึกออกจากน้ำเดือดแล้วใส่ลงในชามน้ำเย็น

ขั้นตอนที่ 4:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 4 ล้างปลาหมึกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ขั้นตอนที่ 5:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 5 หั่นปลาหมึกเป็นวงๆ หนาประมาณ 1 เซนติเมตร

ขั้นตอนที่ 6:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 6 สับหัวหอมให้เป็นชิ้นใหญ่ๆ

ขั้นตอนที่ 7:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 7 ละลายเนยในกระทะ ใส่หัวหอมสับลงไปผัดด้วยไฟอ่อนจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 8:

ปลาหมึกวงทอดกับหัวหอม - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ปลาหมึกลงไปผัดกับหัวหอม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วผัดประมาณ 2-3 นาที

เคล็ดลับการทำอาหาร

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ปลาหมึกผัดซอสกระเทียม

ปลาหมึกในซอสกระเทียม

1 ชั่วโมง
222.0 กิโลแคลอรี

ปลาหมึกวงทอดรสเผ็ดในซอสกระเทียม เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยง หรือจะนำไปใส่ในสลัดก็อร่อยเช่นกัน

ของหวาน

ซุป

สลัด