ลูกชิ้นเนื้อบนมันฝรั่ง
ลูกชิ้นเนื้อบนมันฝรั่ง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ลูกชิ้นเนื้อบนมันฝรั่ง

ลูกชิ้นเนื้อบนมันฝรั่ง

ภาพประกอบเมนู: ลูกชิ้นเนื้อวางบนมันฝรั่ง
1 ชั่วโมง 30 นาที
204.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 17.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

มันฝรั่งเป็นที่นิยมในรัสเซียและยุโรปตะวันออกมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 และถูกนำมาใช้ในอาหารหลากหลายชนิด ส่วนลูกชิ้นเองก็มีต้นกำเนิดมาจากลูกชิ้นที่ปรุงกันในวัฒนธรรมต่างๆ การผสมผสานระหว่างลูกชิ้นกับมันฝรั่งทำให้ได้อาหารที่ลงตัว อิ่มท้อง และอร่อย อาหารจานนี้มักทำทานกันที่บ้านเพราะทำง่ายและเหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อสับ
  • หัวหอม
  • ไข่
  • เกลือ
  • พริกไทยดำ
  • กระเทียมแห้ง
  • พริกปาปริก้ารมควัน
  • มันฝรั่ง
  • น้ำ
  • เนย
  • ผักชีฝรั่ง
  • ครีม
  • มัสตาร์ด
  • ชีส
  • ผักชีฝรั่ง
  • มะเขือเทศเชอร์รี่
  • มะกอก
  • อารูกูลา
  • น้ำมันมะกอก
  • มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด
  • น้ำมะนาว
  • สมุนไพรแห้งจากโพรวองซ์
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ที่ขูด
  • โทลคุชก้า
  • ขวดโหลพร้อมฝาปิด
  • ถาดอบขนาด 24 ซม.

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 1 ทาน้ำมันมะกอกให้ทั่วพิมพ์อบทรงกลม

ขั้นตอนที่ 2:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 2 หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นขนาดกลาง ใส่ลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วม แล้วตั้งไฟ ปิดฝา ต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 3 ใส่มันฝรั่งต้มลงในชาม เติมเนย แล้วบดให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 4 สับผักชีฝรั่งให้ละเอียด ใส่พริกไทยดำ แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 5 ใส่มันฝรั่งบดลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้เรียบ

ขั้นตอนที่ 6:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 6 ใส่เนื้อสับลงในชามสะอาด ตีไข่ให้เข้ากัน เติมเกลือ พริกไทย และผงกระเทียม

ขั้นตอนที่ 7:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 7 สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วใส่ลงไปในเนื้อสับ

ขั้นตอนที่ 8:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 8 นวดเนื้อสับด้วยมือแล้วปั้นเป็นลูกชิ้นขนาดเล็ก

ขั้นตอนที่ 9:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 9 ใส่ผงมัสตาร์ด ครีม เกลือ และพริกไทยอย่างละ 3 กรัมลงในชาม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 10:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 10 ราดซอสที่เตรียมไว้ลงบนลูกชิ้น แล้วนำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 11 ขูดชีสแข็ง 70 กรัม โรยลงบนลูกชิ้น แล้วนำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 5 นาที

ขั้นตอนที่ 12:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 12 มาเตรียมสลัดกันเถอะ ใส่ผักร็อกเก็ตลงในชาม

ขั้นตอนที่ 13:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 13 หั่นมะเขือเทศเชอร์รี่เป็น 4 ชิ้น แล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 14:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 14 สับหอมแดงแต่ไม่ต้องละเอียดมาก แล้วใส่ลงในชาม

ขั้นตอนที่ 15:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 15 ใส่ผลมะกอกเขียว 100 กรัม

ขั้นตอนที่ 16:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 16 ผสมน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย น้ำส้มบัลซามิก สมุนไพรโพรวองซ์ มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน แล้วคนให้เข้ากันดี

ขั้นตอนที่ 17:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 17 ราดน้ำสลัดลงบนสลัดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 18:

ลูกชิ้นบนมันฝรั่ง - ขั้นตอนที่ 18 ตกแต่งลูกชิ้นด้วยมันฝรั่งบดและผักชีฝรั่ง แล้วเสิร์ฟพร้อมสลัด

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรใช้ถุงมือในการนวดเนื้อสับ เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อติดมือ

ควรผสมน้ำสลัดในขวดที่มีฝาปิดสนิท เช่น ขวดเชคเกอร์สำหรับบาร์ วิธีนี้จะช่วยประหยัดเวลาและทำให้ส่วนผสมเข้ากันอย่างทั่วถึงมากขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ลูกชิ้นมะเขือม่วง

ลูกชิ้นมะเขือม่วง

1 ชั่วโมง 15 นาที
253.0 กิโลแคลอรี

หากคุณไม่ทานเนื้อสัตว์ มะเขือม่วงเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยม! ลองทำลูกชิ้นรสชาติอร่อยจากผักแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพชนิดนี้ดูสิ

สูตรอาหาร: ลูกชิ้นบัควีทใส่เห็ด

ลูกชิ้นบัควีทใส่เห็ด

1 ชั่วโมง 30 นาที
102.0 กิโลแคลอรี

ลองเพิ่มลูกชิ้นบัควีทและเห็ดแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้ลงในเมนูช่วงถือศีลของคุณดูสิ อร่อยไม่แพ้ลูกชิ้นทั่วไปเลย

ของหวาน

ซุป

สลัด