กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ
ที่มาของสูตรอาหาร
กะหล่ำปลียัดไส้เป็นอาหารจานโปรดของชาวสลาฟและประเทศเพื่อนบ้าน กะหล่ำปลียัดไส้รสชาติอร่อยที่สอดไส้ข้าวและเนื้อสับ ห่อด้วยใบกะหล่ำปลี เสิร์ฟพร้อมซอสผัก เป็นหนึ่งในความทรงจำด้านอาหารที่ดีที่สุดในวัยเด็ก การทำกะหล่ำปลียัดไส้ไม่ยากอย่างที่คิด โดยเฉพาะถ้าอบในเตาอบ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อสับ
-
กะหล่ำปลีขาว
-
หัวหอม
-
แครอท
-
ข้าว
-
มะเขือเทศสับ
-
มะเขือเทศ
-
กระเทียม
-
น้ำมันพืช
-
ใบกระวาน
-
โหระพา
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
-
น้ำตาล
-
น้ำ
-
ผักชีป่น
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- หม้อ
- กระทะ
- สะบัก
- จานอบ
กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับเป็นอาหารคลาสสิกที่จะทำให้คุณประทับใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้น สูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพของเราจะช่วยให้คุณเตรียมกะหล่ำปลียัดไส้ในใบกะหล่ำปลีราดซอสมะเขือเทศได้อย่างง่ายดาย เหมาะสำหรับมื้อเย็นในชีวิตประจำวันหรือเทศกาลต่างๆ ลองทำสูตรอาหารที่ง่ายและอร่อยนี้เพื่อสร้างความประทับใจให้คนที่คุณรักด้วยอาหารที่อิ่มอร่อยและน่ารับประทาน!
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ตัดแกนกลางของหัวกะหล่ำปลีออก
ขั้นตอนที่ 2:
นำกะหล่ำปลีเข้าไมโครเวฟประมาณ 20 นาที หรือต้มในหม้อน้ำประมาณ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 3:
สับหัวหอม ขูดแครอท
ขั้นตอนที่ 4:
เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดหัวหอมประมาณ 3 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่แครอทขูดลงไปในหัวหอม ผัดให้เข้ากัน แล้วผัดต่ออีก 3 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่เกลือ พริกไทย ไทม์ และผักชีป่น แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
สับกระเทียม หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋า แล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากันและเคี่ยวต่ออีก 1 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่ซอสมะเขือเทศกระป๋องสับ น้ำตาล ใบกระวาน คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 นาที
ขั้นตอนที่ 9:
เติมน้ำ คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 10:
ต้มข้าวให้สุก ใส่เนื้อสับลงในชาม ใส่ข้าวสุก หอมแดงสับละเอียด เกลือ พริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือ
ขั้นตอนที่ 11:
แยกกะหล่ำปลีต้มออกเป็นใบๆ
ขั้นตอนที่ 12:
ค่อยๆ ตบเส้นใยของใบออก วางเนื้อสับลงบนใบ แล้วห่อให้มิดชิด
ขั้นตอนที่ 13:
วางกะหล่ำปลียัดไส้ลงในจานลึกเป็นชั้นแรก เทซอสผักลงไป วางกะหล่ำปลียัดไส้อีกชั้นหนึ่ง แล้วราดด้วยซอสให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 14:
ปิดฝาแล้วนำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 50 นาที
ขั้นตอนที่ 15:
เสิร์ฟโดยโรยด้วยสมุนไพร
เคล็ดลับการทำอาหาร
อย่าผัดหัวหอมนานเกินไป มิเช่นนั้นรสชาติจะจัดจ้าน
คุณสามารถทำซอสมะเขือเทศเองได้โดยใช้เครื่องปั่น
อย่าใส่ไส้มากเกินไป มิเช่นนั้นกะหล่ำปลียัดไส้จะห่อไม่สนิท หากต้องการรสชาติเข้มข้นขึ้น คุณสามารถนำกะหล่ำปลียัดไส้ไปทอดเบาๆ ก่อนอบได้
กะหล่ำปลีของคุณจะกลายเป็นเละเมื่อนำไปอุ่นในไมโครเวฟเพียง 20 นาที
อิริน่า เพื่อป้องกันไม่ให้กะหล่ำปลีเละเมื่อนำไปอุ่นในไมโครเวฟ ให้ใช้ไฟระดับกลางแทนไฟแรง วิธีนี้จะช่วยให้กะหล่ำปลีสุกอย่างทั่วถึงและไม่สุกเกินไป
