กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ
กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ

ภาพประกอบอาหาร: กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ
2 ชั่วโมง 30 นาที
88.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

กะหล่ำปลียัดไส้เป็นอาหารจานโปรดของชาวสลาฟและประเทศเพื่อนบ้าน กะหล่ำปลียัดไส้รสชาติอร่อยที่สอดไส้ข้าวและเนื้อสับ ห่อด้วยใบกะหล่ำปลี เสิร์ฟพร้อมซอสผัก เป็นหนึ่งในความทรงจำด้านอาหารที่ดีที่สุดในวัยเด็ก การทำกะหล่ำปลียัดไส้ไม่ยากอย่างที่คิด โดยเฉพาะถ้าอบในเตาอบ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อสับ
  • กะหล่ำปลีขาว
  • หัวหอม
  • แครอท
  • ข้าว
  • มะเขือเทศสับ
  • มะเขือเทศ
  • กระเทียม
  • น้ำมันพืช
  • ใบกระวาน
  • โหระพา
  • เกลือ
  • พริกไทยดำป่น
  • น้ำตาล
  • น้ำ
  • ผักชีป่น

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • กระทะ
  • สะบัก
  • จานอบ

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับเป็นอาหารคลาสสิกที่จะทำให้คุณประทับใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้น สูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพของเราจะช่วยให้คุณเตรียมกะหล่ำปลียัดไส้ในใบกะหล่ำปลีราดซอสมะเขือเทศได้อย่างง่ายดาย เหมาะสำหรับมื้อเย็นในชีวิตประจำวันหรือเทศกาลต่างๆ ลองทำสูตรอาหารที่ง่ายและอร่อยนี้เพื่อสร้างความประทับใจให้คนที่คุณรักด้วยอาหารที่อิ่มอร่อยและน่ารับประทาน!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 1 ตัดแกนกลางของหัวกะหล่ำปลีออก

ขั้นตอนที่ 2:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 2 นำกะหล่ำปลีเข้าไมโครเวฟประมาณ 20 นาที หรือต้มในหม้อน้ำประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 3 สับหัวหอม ขูดแครอท

ขั้นตอนที่ 4:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 4 เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดหัวหอมประมาณ 3 นาทีด้วยไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 5:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 5 ใส่แครอทขูดลงไปในหัวหอม ผัดให้เข้ากัน แล้วผัดต่ออีก 3 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 6 ใส่เกลือ พริกไทย ไทม์ และผักชีป่น แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 7:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 7 สับกระเทียม หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋า แล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากันและเคี่ยวต่ออีก 1 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ซอสมะเขือเทศกระป๋องสับ น้ำตาล ใบกระวาน คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 9 เติมน้ำ คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 10:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 10 ต้มข้าวให้สุก ใส่เนื้อสับลงในชาม ใส่ข้าวสุก หอมแดงสับละเอียด เกลือ พริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือ

ขั้นตอนที่ 11:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 11 แยกกะหล่ำปลีต้มออกเป็นใบๆ

ขั้นตอนที่ 12:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 12 ค่อยๆ ตบเส้นใยของใบออก วางเนื้อสับลงบนใบ แล้วห่อให้มิดชิด

ขั้นตอนที่ 13:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 13 วางกะหล่ำปลียัดไส้ลงในจานลึกเป็นชั้นแรก เทซอสผักลงไป วางกะหล่ำปลียัดไส้อีกชั้นหนึ่ง แล้วราดด้วยซอสให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 14:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 14 ปิดฝาแล้วนำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 50 นาที

ขั้นตอนที่ 15:

กะหล่ำปลียัดไส้ข้าวและเนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 15 เสิร์ฟโดยโรยด้วยสมุนไพร

เคล็ดลับการทำอาหาร

อย่าผัดหัวหอมนานเกินไป มิเช่นนั้นรสชาติจะจัดจ้าน

คุณสามารถทำซอสมะเขือเทศเองได้โดยใช้เครื่องปั่น

อย่าใส่ไส้มากเกินไป มิเช่นนั้นกะหล่ำปลียัดไส้จะห่อไม่สนิท หากต้องการรสชาติเข้มข้นขึ้น คุณสามารถนำกะหล่ำปลียัดไส้ไปทอดเบาๆ ก่อนอบได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
อิริน่า

กะหล่ำปลีของคุณจะกลายเป็นเละเมื่อนำไปอุ่นในไมโครเวฟเพียง 20 นาที

ผู้ดูแลระบบ

อิริน่า เพื่อป้องกันไม่ให้กะหล่ำปลีเละเมื่อนำไปอุ่นในไมโครเวฟ ให้ใช้ไฟระดับกลางแทนไฟแรง วิธีนี้จะช่วยให้กะหล่ำปลีสุกอย่างทั่วถึงและไม่สุกเกินไป

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลียัดไส้แบบง่ายๆ

กะหล่ำปลียัดไส้แบบง่ายๆ

1 ชั่วโมง 30 นาที
102.0 กิโลแคลอรี

กะหล่ำปลียัดไส้แบบง่ายๆ: ไส้เนื้อฉ่ำๆ กับข้าว ห่อด้วยใบกะหล่ำปลีแล้วนำไปอบในซอสมะเขือเทศ รวดเร็ว อร่อย และสะดวก!

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลียัดไส้ไก่และถั่วชิกพีขนาดเล็ก

กะหล่ำปลียัดไส้ไก่และถั่วชิกพีขนาดเล็ก

1 ชั่วโมง 30 นาที
112.0 กิโลแคลอรี

ลองทำกะหล่ำปลียัดไส้ไก่และถั่วชิกพีขนาดเล็กแสนอร่อยสไตล์ตะวันออก ปรุงด้วยเครื่องเทศหอมๆ ดูสิ

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลียัดไส้สไตล์ซาวอยแบบวีแกน

กะหล่ำปลียัดไส้ซาวอยมังสวิรัติ

1 ชั่วโมง 15 นาที
64.0 กิโลแคลอรี

คุณสามารถลิ้มลองกะหล่ำปลียัดไส้แสนอร่อยได้แม้ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติ ลองทำกะหล่ำปลียัดไส้ผักแสนอร่อยที่ทำจากกะหล่ำปลีซาวอยดูสิ

ของหวาน

ซุป

สลัด