ข้าวผัดหมูในกระทะ
ข้าวผัดหมูในกระทะ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ข้าวผัดหมูในกระทะ

ข้าวผัดหมูในกระทะ

ภาพประกอบอาหาร: ข้าวผัดหมูในกระทะ
1 ชั่วโมง 30 นาที
220.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5.0 กรัม
ไขมัน: 18.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 9.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

พลอฟเป็นอาหารจากเอเชียตะวันออก ได้รับความนิยมรองลงมาจากชาชลิกเล็กน้อย แต่ถ้าคุณคิดว่ารสชาติของเนื้อแกะเข้มข้นเกินไป หรือเนื้อวัวหรือเนื้อไก่แห้งเกินไป ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะไปร้านอาหารเอเชียกลาง เพราะคุณจะไม่พบพลอฟหมูที่นั่น แต่คุณสามารถทำพลอฟแบบนี้เองที่บ้านได้ง่ายๆ ไม่ยากเลย!

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ข้าวเมล็ดยาวที่ผ่านการต้มแล้ว
  • เนื้อหมู
  • แครอท
  • หัวหอม
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ
  • กระเทียม
  • ซีรา
  • ขมิ้น
  • แกง

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ฝา
  • กระทะ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 1 หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นใหญ่ๆ หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ และหั่นแครอทเป็นเส้นยาวๆ

ขั้นตอนที่ 2:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 2 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะหรือหม้อทอดให้ร้อน แล้วนำเนื้อลงไปทอดจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 3:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 3 ล้างข้าวจนกว่าน้ำจะใสสะอาด

ขั้นตอนที่ 4:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 4 ใส่หัวหอมลงไปในเนื้อสัตว์แล้วผัดจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 5:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 5 ใส่แครอทลงไปและปรุงจนแครอทนิ่ม ประมาณ 5-7 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 6 ใส่เกลือ เครื่องเทศ เติมน้ำ แล้วเคี่ยวด้วยไฟแรงประมาณ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 7:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 7 คลุมส่วนผสมที่ทอดแล้วด้วยข้าวให้ทั่ว แล้วเติมน้ำ

ขั้นตอนที่ 8:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 8 นำข้าวผัดไปต้มด้วยไฟแรงจนข้าวดูดซับน้ำหมด

ขั้นตอนที่ 9:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 9 วางกระเทียมทั้งหัวที่ยังไม่ปอกเปลือกไว้ตรงกลาง แล้วคลุมด้วยข้าวสาร

ขั้นตอนที่ 10:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 10 ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 20-25 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนที่ 11 นำกระเทียมออกแล้วคนข้าวผัดให้เข้ากัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

คุณสามารถหั่นแครอทเป็นเส้นๆ ได้ด้วยมือหรือใช้ที่ขูดแบบเกาหลีก็ได้

ล้างข้าวให้สะอาดประมาณห้าครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าข้าวถูกล้างอย่างทั่วถึง

คุณควรใส่กระเทียมหนึ่งหัวลงในข้าวผัด และเริ่มขั้นตอนสุดท้ายของการปรุงเมื่อน้ำบนผิวหน้าแห้งหมด แต่ยังคงอยู่ภายในข้าว

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ข้าวผัดไก่แบบไม่ต้องใช้หม้อ

ข้าวผัดไก่โดยไม่ต้องใช้หม้อ

1 ชั่วโมง 30 นาที
159.0 กิโลแคลอรี

ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องล้างจาน! ข้าวหอมและน่องไก่เนื้อนุ่มเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว! ข้าวผัดไม่จำเป็นต้องทำด้วยเนื้อแกะและไม่จำเป็นต้องทำในหม้อหรือกระทะเท่านั้น ลองทำข้าวผัดกับน่องไก่ในเตาอบ โดยใช้ถุงอบแทนภาชนะ ครีมและเครื่องปรุงรสจะทำให้จานนี้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น และซอสขาวก็เป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยม

สูตรอาหาร: ข้าวผัดไก่ในกระทะ

ข้าวผัดไก่ในกระทะ

1 ชั่วโมง 30 นาที
141.0 กิโลแคลอรี

เตรียมข้าวผัดไก่แสนอร่อยในกระทะกันเถอะ! ทำง่าย อิ่มท้อง และรสชาติเยี่ยม!

สูตรอาหาร: ข้าวผัดสไตล์ไดเอท

ข้าวผัดลดน้ำหนัก

1 ชั่วโมง 30 นาที
171.0 กิโลแคลอรี

หากคุณหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารทอด อย่าเพิ่งทิ้งข้าวผัด! สูตรอาหารตะวันออกยอดนิยมนี้เหมาะสำหรับคุณ! ด้วยสูตรทำเองนี้ คุณสามารถเตรียมข้าวผัดเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ซึ่งจะเป็นอาหารที่ดีต่อการควบคุมอาหารของคุณ ลองทำดูและเพลิดเพลินไปกับรสชาติของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ!

ของหวาน

ซุป

สลัด