สลัดปูที่ไม่ใส่ไข่และข้าวโพด
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
ปูอัด
-
พริกหวาน
-
มะเขือเทศ
-
กะหล่ำปลีจีน
-
มายองเนส
-
ซอสถั่วเหลือง
-
กระเทียม
-
พริกไทยดำป่น
-
ชีสแข็ง
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- ชาม
- ที่ขูดละเอียด
- เขียง
- ส้อมหรือตะกร้อมือ
สูตรทีละขั้นตอน:
ขั้นตอนที่ 1:
เราหั่นเนื้อปูอัดเป็นชิ้นๆ โดยหั่นตามยาวก่อน แล้วจึงหั่นตามขวาง
ขั้นตอนที่ 2:
นำพริกหวานมาหั่นเป็นเส้นก่อน จากนั้นสับเส้นพริกหวานให้มีขนาดใกล้เคียงกับเนื้อปูอัด
ขั้นตอนที่ 3:
ขั้นแรก หั่นมะเขือเทศเป็นวงๆ จากนั้นสับให้ละเอียดเหมือนกับที่สับพริกและปูอัด
หมายเหตุ: สลัดปูไร้ไข่สูตรนี้ ตามสูตรของเรา ควรมีน้ำพอประมาณ มะเขือเทศควรแข็งพอที่จะไม่ปล่อยน้ำออกมามากเกินไปเมื่อหั่น เพื่อป้องกันไม่ให้สลัดมีน้ำมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศที่มีน้ำมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นกะหล่ำปลีจีนเป็นเส้นยาวๆ แล้วสับอีกครั้งจนส่วนผสมทั้งหมดมีรูปร่างและขนาดใกล้เคียงกัน
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่ซีอิ๊วลงในภาชนะที่มีมายองเนส ใส่กระเทียมสับ แล้วคนให้เข้ากัน
หมายเหตุ: ในสูตรนี้เราใช้ซีอิ๊วแทนเกลือ และเพิ่มรสชาติเผ็ดเล็กน้อยให้กับน้ำสลัด น้ำสลัดอเนกประสงค์นี้เหมาะสำหรับสลัดหลายชนิด หากต้องการทำสลัดในปริมาณที่มากขึ้น เพียงแค่เพิ่มปริมาณมายองเนส
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่พริกไทยดำลงในชามสลัดตามชอบ
ขั้นตอนที่ 7:
ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส ซอสถั่วเหลือง และกระเทียม แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 8:
สลัดตามสูตรของเราพร้อมเสิร์ฟแล้ว โดยโรยหน้าด้วยชีสขูดฝอย
เคล็ดลับการทำอาหาร:
ยิ่งสับส่วนผสมให้ละเอียดและสม่ำเสมอมากเท่าไหร่ รสชาติของส่วนผสมในสูตรนี้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ในสูตรของเรา ชีสแข็งไม่ได้ผสมลงในส่วนผสมหลักของสลัด แต่ใช้สำหรับตกแต่งตอนเสิร์ฟเท่านั้น
หากคุณต้องการอาหารที่มีแคลอรีต่ำ คุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรเล็กน้อยได้ โดยเปลี่ยนจากมายองเนสเป็นโยเกิร์ตธรรมชาติ
เนื่องจากสลัดปูไร้ไข่ของเรามีผักสดฉ่ำ (มะเขือเทศ กะหล่ำปลี) จึงควรปรุงและราดน้ำสลัดก่อนเสิร์ฟทันที
