ข้าวหอมแบบชาวสวน
ข้าวหอมแบบชาวสวน

ข้าวหอมแบบชาวสวน

ภาพประกอบอาหาร: ข้าวผัดสไตล์จาร์ดิเนโร
1 ชั่วโมง 30 นาที
173.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 9.0 กรัม
ไขมัน: 6.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 19.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

Aroz a la jardinero หรือ "ข้าวคนสวน" เป็นอาหารจานเคียงหรืออาหารจานหลักที่ทำจากข้าวหุงในน้ำซุปไก่ใส่ผัก ซึ่งเป็นอาหารที่นิยมรับประทานในโคลอมเบียช่วงเทศกาลคริสต์มาส โดยส่วนใหญ่มักเสิร์ฟคู่กับไก่ทอดแสนอร่อย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ข้าวขาว
  • น้ำซุปไก่
  • ขาไก่
  • หลอดไฟ
  • กระเทียมบด
  • กระเทียม
  • ข้าวโพด
  • แครอท
  • ถั่วลันเตา
  • พริกหวาน
  • ขมิ้น
  • เกลือและพริกไทย
  • ยี่หร่า
  • น้ำมันพืช
  • ลูกพรุนสับ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • หม้อ
  • ฝา
  • กระทะ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 1 สับหัวหอมให้ละเอียด เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่หัวหอม เกลือ กระเทียมบด ผงยี่หร่า และผงขมิ้น ผัดให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2:

ข้าวผัดสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 2 ใส่ข้าวสารลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 3 เทน้ำซุปไก่ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 4 ใส่เมล็ดข้าวโพด 1 ฝัก นำไปต้มจนเดือด ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่ออีก 12 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 5 ใส่แครอทหั่นเต๋าและถั่วลันเตาลงไป ปิดฝา แล้วปรุงต่ออีก 8 นาที

ขั้นตอนที่ 6:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 6 คนให้เข้ากัน ใส่พริกหวานหั่นเต๋าลงไป คนอีกครั้ง ปิดเตา แล้วพักไว้

ขั้นตอนที่ 7:

ข้าวสวยแบบชาวสวน - ขั้นตอนที่ 7 ใส่ขาไก่ลงในชาม เติมเกลือ พริกไทย และคลุกเคล้าด้วยเครื่องเทศ

ขั้นตอนที่ 8:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 8 ใส่กระเทียมลงไปแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 9:

ข้าวแบบชาวสวน - ขั้นตอนที่ 9 ใส่น้ำมันแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 10:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 10 ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วทอดขาไก่ทั้งสองด้าน

ขั้นตอนที่ 11:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 11 ใส่หอมแดงหั่นฝอย พริกสดสับ ผักชี หรือผักชีฝรั่งลงในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เติมน้ำมะนาวแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 12:

ข้าวสไตล์ชาวสวน - ขั้นตอนที่ 12 เสิร์ฟข้าวพร้อมไก่ สลัดที่จัดเตรียมไว้ และซอสเผ็ด

เคล็ดลับการทำอาหาร

หุงข้าวในหม้อก้นหนาหรือกระทะสำหรับผัดและต้ม

จัดเรียงส่วนผสมตามลำดับที่ถูกต้องเพื่อให้สุกพร้อมกัน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

เมนู: ข้าวผัดหมู

ข้าวผัดหมู

1 ชั่วโมง 15 นาที
140.0 กิโลแคลอรี

เตรียมอาหารจานอร่อยและอิ่มท้องนี้สำหรับมื้อกลางวันในสไตล์ญี่ปุ่นคลาสสิกที่ผสมผสานความเรียบง่ายและความประณีตของรสชาติเข้าด้วยกัน

สูตรอาหาร: ข้าวถั่วดำสไตล์เม็กซิกัน

ข้าวเม็กซิกันกับถั่วดำ

1 ชั่วโมง 30 นาที
116.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมข้าวผัดรสเผ็ดใส่ถั่วดำ ข้าวโพด และผักต่างๆ ที่อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของเครื่องปรุงรสดูสิ

สูตรอาหาร: ข้าวต้มไก่ดักชุก

ข้าวต้มไก่ดักชุก

1 ชั่วโมง
105.0 กิโลแคลอรี

ลองทำโจ๊กข้าวแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยน้ำซุปไก่และเนื้อไก่นุ่มๆ ดูสิ

สูตรอาหาร: ถั่วเลนทิลและข้าวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ถั่วเลนทิลเมดิเตอร์เรเนียนกับข้าว

1 ชั่วโมง 30 นาที
122.0 กิโลแคลอรี

การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในอาหารตะวันออกจานอร่อยและอิ่มท้องนี้ จะช่วยเติมพลังงานให้คุณได้อย่างยาวนาน

สูตรอาหาร: วิธีหุงข้าวเป็นกับข้าว

วิธีหุงข้าวเป็นกับข้าว

30 นาที
120.0 กิโลแคลอรี

ข้าวสวยเป็นส่วนประกอบหลักของอาหารหลายชนิด และดูดซับกลิ่นและรสชาติของเครื่องเทศและซอสได้ง่าย

ของหวาน

ซุป

สลัด