สลัดปูแบบไม่มีข้าว
สลัดปูแบบไม่มีข้าว
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด สลัดปูแบบไม่มีข้าว

สลัดปูแบบไม่มีข้าว

ภาพประกอบเมนู: สลัดปู (ไม่ใส่ข้าว)
45 นาที
115.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 7.0 กรัม
ไขมัน: 7.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 6.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปูอัด
  • ไข่
  • แตงกวาสด
  • ข้าวโพดกระป๋อง
  • มายองเนส
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • ชามทรงลึก

เราขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนจากสูตรดั้งเดิม ลองทำสลัดปูสูตรคลาสสิกยอดนิยมของเราโดยใช้ข้าวโพดแทนข้าวดู สูตรนี้จะทำให้รสชาติของสลัดสดใสขึ้นและมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลน่ารับประทาน เพราะข้าวจะไม่กลบรสชาติของส่วนผสมอื่นๆ สลัดแบบไม่มีข้าวสูตรคลาสสิกนี้ทำง่ายมาก ใช้เวลาเตรียมไม่นาน และผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

เพื่อลดเวลาในการเตรียม เริ่มจากการต้มไข่ก่อน ในระหว่างที่ไข่กำลังต้ม ให้เตรียมส่วนผสมอื่นๆ เช่น หั่นแตงกวาและไม้เสียบ แล้วทำตามขั้นตอนของเราทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก ต้มไข่ เริ่มจากต้มในน้ำเย็น หลังจากต้มเสร็จแล้ว ให้รีบนำไข่ไปแช่ในชามน้ำเย็นทันที เพื่อให้เย็นลงและปอกเปลือกได้ง่ายขึ้น

หมายเหตุ: หลังจากน้ำเดือดแล้ว คุณต้องต้มไข่ต่ออีก 8 นาทีเพื่อให้ได้ความสุกที่พอดี

ขั้นตอนที่ 2:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 2 หั่นเนื้อปูอัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ

หมายเหตุ: ขนาดของชิ้นผักไม่ควรใหญ่เกินขนาดของเมล็ดข้าวโพด เพื่อให้สลัดมีขนาดสม่ำเสมอ

ขั้นตอนที่ 3:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 3 หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ปูอัดที่หั่นแล้วและแตงกวาลงในชามก้นลึก

ขั้นตอนที่ 4:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 4 ใส่ข้าวโพดกระป๋องลงในชามสลัด

หมายเหตุ: เทน้ำในกระป๋องออกก่อนใส่ข้าวโพด มิเช่นนั้นสลัดจะเหลวเกินไป

ขั้นตอนที่ 5:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 5 ปอกเปลือกไข่ที่เย็นแล้ว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วใส่ลงในสลัด

ขั้นตอนที่ 6:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 6 ขั้นตอนสุดท้ายคือการปรุงรสสลัดที่ไม่มีข้าวด้วยเกลือตามชอบ และใส่มายonnaiseลงไป

หมายเหตุ: ในสูตรของเราใช้มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ แต่คุณสามารถปรับปริมาณได้ตามความชอบ

ขั้นตอนที่ 7:

สลัดปูแบบไม่ใส่ข้าว - ขั้นตอนที่ 7 นำสลัดปูไร้ข้าวของเรามาผสมกับแตงกวาแล้วเสิร์ฟได้เลย อร่อย!

หมายเหตุ: หากต้องการ คุณสามารถตกแต่งจานสลัดด้วยผักใบเขียวเล็กน้อย (ตัวอย่างเช่น สลัดมักเสิร์ฟพร้อมผักชีฝรั่งหรือผักชีลาว)

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้สลัดข้าวโพดแบบคลาสสิกที่ไม่ใส่ข้าวมีรสชาติกลมกล่อมที่สุด ควรหั่นข้าวโพดเป็นชิ้นเล็กๆ ทุกชิ้น

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ปูอัดแช่แข็ง เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ควรเลือกปูอัดคุณภาพดีที่แช่เย็นแล้ว ซึ่งจะทำให้เนื้อสัมผัสในสลัดที่ได้นั้นนุ่มละมุนยิ่งขึ้น

หากคุณต้องการทำสลัดปูไร้ข้าวใส่แตงกวาสูตรนี้ให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นหรือลดปริมาณแคลอรี่ คุณสามารถใช้มายองเนสโฮมเมด ครีมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนสสำเร็จรูปได้ โยเกิร์ตกรีกผสมกับมัสตาร์ดและเกลือเล็กน้อยก็เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดแคลอรี่

เพื่อให้รสชาติเข้ากันอย่างสมบูรณ์และได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด ควรนำสลัดที่ปรุงเสร็จแล้วไปแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ ควรชิมสลัดปูพร้อมข้าวโพดและข้าวหลังจากราดน้ำสลัดแล้ว ปรับรสชาติด้วยเกลือหากจำเป็น

เพื่อป้องกันไม่ให้สลัดปูแห้งเกินไป ให้เติมมายองเนสเพิ่มเล็กน้อย แต่ระวังอย่าใส่มากเกินไป มิเช่นนั้นสลัดจะเหลวเกินไป

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดมันฝรั่งแบบคลาสสิก

สลัดมันฝรั่งคลาสสิก

1 ชั่วโมง
157.0 กิโลแคลอรี

สลัดมันฝรั่งเป็นอาหารดั้งเดิมที่นิยมรับประทานในช่วงปีใหม่และคริสต์มาสในหลายประเทศในยุโรป แต่ก็เป็นอาหารที่เหมาะสมอย่างยิ่งในรัสเซียเช่นกัน

สูตรอาหาร: สลัดงูจงอาง

สลัดงูคิง

1 ชั่วโมง 30 นาที
0.0 กิโลแคลอรี

สลัดงูจงอางเป็นอาหารที่งดงามและอร่อยเลิศที่จะเป็นไฮไลต์บนโต๊ะอาหารปีใหม่ของคุณในปี 2025

สูตรอาหาร: ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมไก่

ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์กับไก่

30 นาที
232.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นการดัดแปลงเมนูอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมให้ทันสมัยขึ้น แทนที่จะใช้ปลาเฮอริ่งแบบดั้งเดิม สูตรนี้ใช้ไก่ ทำให้สลัดนุ่มขึ้นและเหมาะสำหรับมื้ออาหารในครอบครัวหรือวันหยุด เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการปรุงอาหารจานคุ้นเคยด้วยรสชาติใหม่ที่อร่อยยิ่งขึ้น

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ทูน่า

สลัดปูใส่ทูน่า

45 นาที
195.0 กิโลแคลอรี

สลัดทูน่าและปูจานนี้ทำง่าย อิ่มท้อง และเข้าใจง่าย ส่วนผสมคุ้นเคยกันดี แต่เมื่อนำมารวมกันแล้วจะได้รสชาติที่นุ่มนวลและกลมกล่อม: ทูน่าเค็มๆ ปูอัดนุ่มๆ ไข่ต้ม และชีสเล็กน้อย การจัดเรียงเป็นชั้นๆ ช่วยให้สลัดคงรูปได้ดี ป้องกันไม่ให้ไหลเยิ้ม ทำให้เสิร์ฟเป็นส่วนๆ ได้ง่าย การเตรียมใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง และผลลัพธ์ที่ได้ก็อร่อยจนน้ำลายไหล

สูตรอาหาร: สลัด Panzanella แบบคลาสสิก

สลัดพานซาเนลลาแบบคลาสสิก

1 ชั่วโมง
175.0 กิโลแคลอรี

ปันซาเนลลาเป็นสลัดอิตาเลียนดั้งเดิมที่มีส่วนผสมของเกล็ดขนมปังกรอบ มะเขือเทศฉ่ำๆ แตงกวา และสมุนไพรหอม เหมาะสำหรับมื้อกลางวันในฤดูร้อน อุดมไปด้วยผักสดและรสชาติที่จัดจ้าน

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ข้าวโพดและแตงกวา

สลัดปูใส่ข้าวโพดและแตงกวา

45 นาที
118.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำสลัดปูใส่แตงกวาและข้าวโพดตามสูตรของเรา สลัดปูเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมและอร่อยที่สุดบนโต๊ะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันหยุด มีสูตรและวิธีการทำสลัดปูหลากหลายแบบ

สูตรอาหาร: สลัดเซตา เด โปโล

สลัดเซตา เด โปโล

40 นาที
111.0 กิโลแคลอรี

สลัดไก่ เห็ด และปูอัดที่ดูแปลกใหม่แต่เรียบง่ายนี้ จะเป็นเมนูเด็ดบนโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณอย่างแน่นอน

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ข้าวโพด

สลัดปูใส่ข้าวโพด

45 นาที
195.0 กิโลแคลอรี

สลัดปูอัดเป็นอาหารคลาสสิกที่เหมาะสำหรับทั้งมื้ออาหารธรรมดาและงานเลี้ยง ที่จริงแล้วมีสูตรสลัดปูอัดมากมายนับไม่ถ้วน แต่ถ้าคุณคิดว่าได้ลองทุกแบบแล้ว สูตรสลัดปูอัดนี้จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน!

ของหวาน

ซุป

สลัด