สลัดปูใส่ทูน่า
สลัดปูใส่ทูน่า

สลัดปูใส่ทูน่า

ภาพอาหาร: สลัดปูใส่ทูน่า
45 นาที
195.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 12.0 กรัม
ไขมัน: 13.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง
  • ไข่
  • ปูอัด
  • ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำของมันเอง
  • ชีส
  • มายองเนส
  • ต้นหอม
  • เกลือ
  • พริกไทย

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ชาม
  • หม้อ
  • ที่ขูด
  • เขียง
  • จาน
  • วงแหวนการทำอาหาร

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 1 แยกไข่ขาวและไข่แดง ขูดไข่ขาวและไข่แดงแยกกันด้วยที่ขูดละเอียด เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่แดงและไข่แดงปนกันระหว่างชั้นต่างๆ เมื่อจัดสลัด

ขั้นตอนที่ 2:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 2 ขูดมันฝรั่งด้วยที่ขูดแบบหยาบ – นี่จะเป็นชั้นแรกของสลัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเศษมันฝรั่งยังคงร่วนและไม่เหนียวติดกัน

ขั้นตอนที่ 3:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 3 วางพิมพ์วงกลมสำหรับทำอาหารลงบนจานแบน วางมันฝรั่งลงไป กดเบาๆ ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วทามายองเนสบางๆ ให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 4:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 4 เปิดกระป๋องทูน่าแล้วเทน้ำออกให้หมด – นี่จะเป็นชั้นต่อไป บดทูน่าด้วยส้อม เอาชิ้นใหญ่ๆ ออก แล้วเกลี่ยให้ทั่วบนมันฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 5:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 5 สับต้นหอมให้ละเอียด—ต้นหอมจะเป็นชั้นถัดไปที่วางอยู่บนปลาทูน่ากระป๋อง กดต้นหอมลงเบาๆ ใส่มายองเนสเล็กน้อย แล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิว

ขั้นตอนที่ 6:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 6 เกลี่ยไข่ขาวให้เป็นชั้นบางๆ แล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดบางๆ ไข่ขาวมีความจำเป็นในสลัดทูน่าและปูอัดเพื่อให้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและเบาขึ้น

ขั้นตอนที่ 7:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 7 ขูดเนื้อปูอัดด้วยที่ขูดแบบหยาบ เกลี่ยให้ทั่วไข่ขาว จากนั้นทามายองเนสบางๆ อีกชั้นเพื่อให้เนื้อปูอัดซึมเข้ากันดี

ขั้นตอนที่ 8:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 8 โรยหน้าด้วยชีสขูดฝอยละเอียดเป็นชั้นแรก จากนั้นโรยด้วยมายองเนสเป็นชั้นสุดท้าย แล้วใช้ช้อนเกลี่ยให้เรียบเบาๆ

ขั้นตอนที่ 9:

สลัดปูใส่ทูน่า - ขั้นตอนที่ 9 โรยหน้าสลัดด้วยไข่แดงสับละเอียด และตกแต่งด้วยต้นหอมซอยหรือชีสขูดฝอย นำไปแช่เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นแกะวงแหวนออกแล้วเสิร์ฟแบบเย็นๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้ได้สลัดทูน่าและปูอัดที่อร่อยลงตัว โปรดทำตามคำแนะนำของเรา:

ปลาทูน่าในน้ำของตัวเองมีรสชาติที่สะอาดกว่าปลาทูน่ากระป๋องในน้ำมัน

เพื่อให้โครงสร้างโปร่งสบาย อย่าจัดเรียงชั้นต่างๆ ให้แน่นเกินไป

การใช้ถุงบีบครีมที่มีรูพรุนขนาดเล็กจะช่วยให้บีบมายonnaiseได้สะดวกยิ่งขึ้น และกระจายตัวได้ทั่วถึง

หากต้องการ สามารถเปลี่ยนน้ำสลัดบางส่วนเป็นโยเกิร์ตธรรมชาติเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ในอาหารจานนี้ได้

ถ้าเตรียมสลัดล่วงหน้า ให้คลุมด้วยพลาสติกแรปเพื่อป้องกันไม่ให้สลัดดูดซับกลิ่นจากตู้เย็น

สำหรับการเสิร์ฟอาหาร ให้ใช้ถ้วยกระดาษหรือแก้วขนาดเล็ก จะดูเรียบร้อยและสะดวกกว่า

เพื่อเพิ่มรสหวานให้กับสลัด ลองใช้ข้าวโพดกระป๋องเป็นส่วนผสมในชั้นใดชั้นหนึ่งดู มันเข้ากันได้ดีกับเนื้อปู

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
เวโรนิกา

สลัดอร่อยมาก ฉันทำไว้สำหรับวันปีใหม่ค่ะ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์โดยไม่ใช้ไข่

ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ที่ไม่มีไข่

1 ชั่วโมง 15 นาที
150.0 กิโลแคลอรี

สลัดนี้เป็นอาหารคลาสสิกของรัสเซียอย่างแท้จริง มักเรียกกันว่า "ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" สูตรนี้ไม่มีไข่ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทานไข่ ไม่ใช่แค่ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ที่ไม่มีไข่เท่านั้น แต่เป็นผลงานชิ้นเอกทางด้านอาหารที่จะทำให้แขกของคุณทุกคนประทับใจ

สูตรอาหาร: สลัดมันฝรั่งแบบคลาสสิก

สลัดมันฝรั่งคลาสสิก

1 ชั่วโมง
157.0 กิโลแคลอรี

สลัดมันฝรั่งเป็นอาหารดั้งเดิมที่นิยมรับประทานในช่วงปีใหม่และคริสต์มาสในหลายประเทศในยุโรป แต่ก็เป็นอาหารที่เหมาะสมอย่างยิ่งในรัสเซียเช่นกัน

สูตรอาหาร: สลัดปีใหม่กับไก่และผลไม้

สลัดปีใหม่กับไก่และผลไม้

1 ชั่วโมง 30 นาที
143.0 กิโลแคลอรี

ผลไม้สดเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดฤดูหนาวที่อิ่มท้อง ลองทำสลัดแบบหลายชั้นที่อร่อยและสวยงามนี้สำหรับช่วงวันหยุดดูสิ

สูตรอาหาร: น้ำสลัดแบบคลาสสิกกับถั่วลันเตา

น้ำสลัดแบบคลาสสิกใส่ถั่วลันเตา

1 ชั่วโมง
83.0 กิโลแคลอรี

สลัดถั่วลันเตาราดน้ำสลัดแบบคลาสสิก เป็นอาหารที่สดใส อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทุกโอกาส การผสมผสานของบีทรูท มันฝรั่ง แครอท และถั่วลันเตา สร้างรสชาติที่ลงตัวซึ่งทุกคนจะต้องชื่นชอบ ลองทำสูตรอาหารง่ายๆ และดีต่อสุขภาพนี้ แล้วเพิ่มความคลาสสิกให้กับเมนูของคุณ!

สูตรอาหาร: สลัดปูญี่ปุ่น

สลัดปูญี่ปุ่น

1 ชั่วโมง
135.0 กิโลแคลอรี

สลัดรสชาติเข้มข้นและเผ็ดร้อนจากอาหารญี่ปุ่น ซึ่งส่วนผสมที่ "แปลกใหม่" ที่สุดคือ น้ำมันงา

สูตรอาหาร: สลัดหยูเซิน

สลัดหยูเซิน

40 นาที
187.0 กิโลแคลอรี

สลัดหยูเซินเป็นสลัดจีนที่สื่อถึงความสุข โชคลาภ และความร่ำรวย สลัดรสเลิศนี้เสิร์ฟในเทศกาลตรุษจีน ส่วนผสมแต่ละอย่างมีความหมายเฉพาะตัว ชาวจีนเชื่อว่าสลัดนี้จะนำมาซึ่งความร่ำรวย ความสุข และโชคลาภ

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่พริกหวาน

สลัดปูใส่พริกหวาน

45 นาที
185.0 กิโลแคลอรี

สลัดที่เรียบง่ายแต่สดใสจานนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารสมัยใหม่ ที่เน้นความสะดวกและรวดเร็ว แม้ว่าปูอัดจะมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น แต่ความนิยมในสลัดนั้นสูงเป็นพิเศษในกลุ่มประเทศเครือรัฐเอกราช (CIS) ซึ่งกลายเป็นสัญลักษณ์ของโต๊ะอาหารในวันหยุด การผสมผสานระหว่างพริกหวานและปูอัดเนื้อนุ่มทำให้จานนี้ชุ่มฉ่ำและเหมาะสำหรับทุกโอกาส

สูตรอาหาร: ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมปลาแฮริ่งตัวเล็ก

ปลาเฮริงใต้เสื้อคลุมขนสัตว์กับปลาแฮริ่งตัวเล็กๆ

1 ชั่วโมง 15 นาที
170.0 กิโลแคลอรี

สลัดนี้เป็นอาหารคลาสสิกยอดนิยมของอาหารโซเวียต ที่ยังคงสร้างความประทับใจให้กับแขกในงานเลี้ยงต่างๆ แทนที่จะใช้ปลาเฮอริ่งแบบดั้งเดิม สูตรนี้ใช้ปลาแฮริ่งตัวเล็กๆ ที่มีกลิ่นหอมและเนื้อนุ่ม ทำให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และเข้าถึงได้ง่ายยิ่งขึ้น เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความประทับใจให้ครอบครัวด้วยรสชาติที่คุ้นเคยแต่แฝงด้วยความประหลาดใจที่น่าพึงพอใจ

ของหวาน

ซุป

สลัด