น้ำสลัดแบบคลาสสิกใส่ถั่วลันเตา
ที่มาของสูตรอาหาร
เชื่อกันว่าน้ำสลัดวินาเกรตมีที่มาจากคำภาษาฝรั่งเศสว่า "vinaigre" ซึ่งหมายถึงน้ำส้มสายชู ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในน้ำสลัดวินาเกรตแบบดั้งเดิม ประวัติอย่างเป็นทางการของน้ำสลัดวินาเกรตในรัสเซียย้อนกลับไปถึงปี 1792 เมื่อสูตรอาหาร "อาหารเย็นกับปลาเฮอริ่งและปลาแอนโชวี่" ปรากฏในตำราอาหาร ตั้งแต่นั้นมา น้ำสลัดชนิดนี้ได้รับการปรับปรุงแก้ไขมากมายและกลายเป็นส่วนสำคัญของอาหารรัสเซียในฐานะสลัดราคาไม่แพง ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งเป็นที่นิยมรับประทานกันมานาน
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
บีทรูท
-
มันฝรั่ง
-
แครอท
-
น้ำมันมะกอก
-
ผักดอง
-
หัวหอมสำหรับทำสลัด
-
กะหล่ำปลีดอง
-
ถั่วลันเตากระป๋อง
-
น้ำมันพืช
-
น้ำส้มสายชูไวน์
-
มัสตาร์ด
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
-
น้ำตาล
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- ชาม
- หม้อ
- เขียง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ต้มแครอท มันฝรั่ง และบีทรูทจนนุ่ม
ขั้นตอนที่ 2:
ปล่อยให้ผักต้มเย็นลง ปอกเปลือกผัก
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นบีทรูทเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วใส่ลงในชามคลุกกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันจะช่วยป้องกันไม่ให้บีทรูทเปลี่ยนสีไปจากผักอื่นๆ ทำให้วินิเกรตของคุณมีสีสันหลากหลาย ไม่ใช่มีแต่สีแดงอย่างเดียว
ขั้นตอนที่ 4:
สับมันฝรั่ง แครอท หัวหอม ผักดอง และกะหล่ำปลีดองให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 5:
ในการเตรียมน้ำสลัด ให้ใช้ชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมันพืช มัสตาร์ด พริกไทยดำ และเกลือเข้าด้วยกัน
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นบีทรูท ลงในชามขนาดใหญ่ จากนั้นใส่ถั่วลันเตาและน้ำสลัด คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
ใส่บีทรูทลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยพริกไทย น้ำตาล และเกลือ
เคล็ดลับการทำอาหาร
บีทรูทใช้เวลาในการปรุงนานกว่าแครอทและมันฝรั่ง ดังนั้นจึงควรปรุงในกระทะแยกต่างหากและตั้งไฟก่อนผักชนิดอื่นๆ
แทนที่จะต้มผักสำหรับทำน้ำสลัด คุณสามารถอบผักในเตาอบได้ ซึ่งจะทำให้ผักมีรสชาติเข้มข้นขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องใส่กะหล่ำปลีดองลงในน้ำสลัด เพียงแค่ใช้แตงกวาดองธรรมดาก็พอแล้ว
หากต้องการให้สลัดมีรสชาติอ่อนลง คุณสามารถเปลี่ยนหัวหอมเป็นหัวหอมสีเขียวได้
ดูเพิ่มเติม: สูตรอาหารคลาสสิก
