สลัดปูใส่ทับทิม
สลัดปูใส่ทับทิม

สลัดปูใส่ทับทิม

ภาพประกอบเมนู: สลัดปูใส่ทับทิม
45 นาที
360.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 17.0 กรัม
ไขมัน: 18.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 37.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปูอัด
  • ไข่ไก่
  • ใบผักกาดหอม
  • ข้าวโพดกระป๋อง
  • เมล็ดทับทิม
  • มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • ชามทรงลึก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมเนื้อปู/ปูอัด นำปูอัดหนึ่งห่อมาแกะเปลือกอย่างระมัดระวัง จากนั้นหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ บนเขียง แล้วใส่ปูอัดที่หั่นแล้วลงในชามก้นลึก

ขั้นตอนที่ 2:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 2 เตรียมสลัด ล้างผักกาดหอมให้สะอาด ปอกเปลือกบนเขียง แล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ หรือฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือ นำสลัดที่เตรียมไว้ใส่ลงในชามพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ

ขั้นตอนที่ 3:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 3 เตรียมไข่ ต้มไข่จนสุก แล้วนำไปแช่น้ำเย็นเพื่อให้จับง่ายขึ้น จากนั้นปอกเปลือก หั่นไข่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไปในชามที่มีปูอัดอยู่

ขั้นตอนที่ 4:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 4 ใส่ข้าวโพดลงไป เปิดกระป๋องข้าวโพด แล้วเทน้ำออกให้หมดเพื่อป้องกันไม่ให้สลัดเหลวเกินไป จากนั้นใส่ข้าวโพดลงในชาม

ขั้นตอนที่ 5:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 5 เตรียมทับทิม นำทับทิมสุกหนึ่งลูกมาผ่าครึ่ง ค่อยๆ เอาเมล็ดออก โดยระวังอย่าให้เยื่อสีขาวด้านในเสียหาย นำเมล็ดใส่ลงในชาม คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ล่วงหน้าได้เพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าเปื้อน

ขั้นตอนที่ 6:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 6 เมื่อเตรียมส่วนผสมทุกอย่างพร้อมแล้ว ให้ใส่มายonnaise หรือครีมเปรี้ยวลงในชามตามความชอบ เริ่มจากปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มจนได้ความข้นที่ต้องการ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเบาๆ จนเข้ากันดี

ขั้นตอนที่ 7:

สลัดปูใส่ทับทิม - ขั้นตอนที่ 7 จัดสลัดปูใส่ทับทิมที่ปรุงเสร็จแล้วลงในจานหรือถาดสวยๆ เพื่อเพิ่มความสวยงาม โรยหน้าด้วยเมล็ดทับทิมสีสันสดใสสักเล็กน้อย เสิร์ฟทันทีเพื่อคงความสดกรอบของสลัด

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ปรุงรสสลัดด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยก่อนใส่มายonnaise คุณอาจเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลความเปรี้ยวของทับทิมก็ได้

ข้อผิดพลาดหลักคือการใส่มายองเนสมากเกินไป ควรใส่ทีละน้อยและชิมสลัดอยู่เรื่อยๆ ซอสมากเกินไปจะทำให้สลัดหนักและจืดชืด

หากไม่มีปูอัด สามารถใช้เนื้อปูแท้หรือปลาหมึกแทนได้

สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ควรใช้ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำแทนมายองเนส

ดังที่แสดงในวิดีโอ สลัดจะดูน่ารับประทานที่สุดเมื่อเสิร์ฟบนจานทรงสูง ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหรือใบผักชีฝรั่ง

ส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นทับทิมสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ เช่น หั่นปูอัดและไข่ และล้างผักสลัด เมื่อแขกมาถึง สิ่งที่ต้องทำก็คือจัดสลัดและราดน้ำสลัดเท่านั้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดปู (ไม่ใส่แตงกวา)

สลัดปูที่ไม่ใส่แตงกวา

45 นาที
135.0 กิโลแคลอรี

เราทำสลัดปูสูตรคลาสสิกนี้โดยไม่ใช้แตงกวา แต่เพิ่มแครอทสไตล์เกาหลีรสเผ็ดเข้าไป สลัดสูตรนี้ทำง่ายและเหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด หรือจะทานเป็นอาหารเช้าหรือของว่างก็ได้ ต่างจากสูตรดั้งเดิม สลัดคลาสสิกที่ไม่ใส่แตงกวาสูตรนี้มีรสชาติที่สดใสและเป็นเอกลักษณ์มากกว่า

เมนู: สลัดหลายชั้นกับพายมันฝรั่ง

สลัดหลายชั้นกับพายมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง 15 นาที
196.0 กิโลแคลอรี

สลัดแสนอร่อยและอิ่มท้องจานนี้ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดกรอบสไตล์อเมริกัน รับรองว่าจะถูกใจโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณอย่างแน่นอน!

เมนู: สลัดโอลิเวียร์กับปลา

สลัดโอลิเวียร์กับปลา

45 นาที
125.0 กิโลแคลอรี

สลัดจานนี้เป็นตัวอย่างที่โดดเด่นของจินตนาการด้านการทำอาหารที่ถือกำเนิดขึ้นในยุคหลังโซเวียต มันเป็นการผสมผสานอาหารที่เป็นเอกลักษณ์สองอย่างเข้าด้วยกัน ได้แก่ สลัดโอลิวิเยร์แบบคลาสสิก และพุดเฟอร์บอย (ฝักถั่วห่อด้วยขนสัตว์) ผลลัพธ์ที่ได้คือสลัดที่แปลกใหม่ หรูหรา และอร่อย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันปีใหม่ โครงสร้างที่เป็นชั้นๆ และการนำเสนอที่แปลกใหม่ทำให้มันเป็นไฮไลต์ที่แท้จริงของงานเลี้ยงใดๆ ก็ตาม

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ชีสแปรรูป

สลัดปูใส่ชีสแปรรูป

30 นาที
263.0 กิโลแคลอรี

มาทำสลัดปูอัดกันเถอะ มีสูตรมากมายสำหรับเมนูยอดนิยมนี้ คนส่วนใหญ่ทำโดยใส่ข้าว แตงกวา หรือแม้แต่ทดลองใส่ส่วนผสมอื่นๆ สลัดปูอัดและชีสแปรรูปสูตรของเรานี้ จะกลายเป็นเมนูโปรดของคุณอย่างแน่นอน ในสูตรทีละขั้นตอนฉบับนี้ เราจะเปิดเผยเคล็ดลับในการทำสลัดปูอัดแบบหลายชั้นแสนอร่อยได้อย่างง่ายดายด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง

สูตรอาหาร: ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ (โดยไม่ใส่บีทรูท)

ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์โดยไม่ใส่บีทรูท

220.0 กิโลแคลอรี

สลัดจานนี้เป็นการดัดแปลงเมนูคลาสสิกอย่าง "ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" ให้ทันสมัยขึ้น การตัดบีทรูทออกไปทำให้รสชาติใหม่ๆ ปรากฏออกมา ทำให้จานนี้ดูละมุนและเบาขึ้น สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความประหลาดใจให้แขกด้วยส่วนผสมที่แปลกใหม่ แต่ยังคงบรรยากาศของโต๊ะอาหารในเทศกาลไว้ได้

สูตรอาหาร: สลัดถั่วเลนทิลและเห็ด

สลัดถั่วเลนทิลและเห็ด

1 ชั่วโมง
107.0 กิโลแคลอรี

ให้รางวัลตัวเองด้วยสลัดเพื่อสุขภาพที่อิ่มท้อง แม้ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือกำลังถือศีลอดอย่างเคร่งครัดก็ตาม

สูตรอาหาร: สลัดผักชูก้าและปูอัด

สลัดผักชูก้าและปูอัด

40 นาที
88.0 กิโลแคลอรี

ลองทำสลัด "ทะเล" ง่ายๆ ที่ทำจากสาหร่ายและปูอัดดูสิ อร่อย อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: สลัดปูสไตล์เกาหลีใส่ชีสและแครอท

สลัดปูสไตล์เกาหลีใส่ชีสและแครอท

1 ชั่วโมง
137.0 กิโลแคลอรี

สลัดแครอทสไตล์เกาหลีรสเผ็ดนี้จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับต่อมรับรสของคุณ และเสริมความสวยงามให้กับโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณ

ของหวาน

ซุป

สลัด