สลัดปลา المعلب และมันฝรั่ง
สลัดปลา المعلب และมันฝรั่ง
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด สลัดปลา المعلب และมันฝรั่ง

สลัดปลา المعلب และมันฝรั่ง

ภาพประกอบอาหาร: สลัดปลา المعلب และมันฝรั่ง
1 ชั่วโมง
179.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 7.0 กรัม
ไขมัน: 14.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ในยุคโซเวียต โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ทศวรรษ 1960 ถึง 1980 อาหารกระป๋องกลายเป็นอาหารหลักในชีวิตประจำวันของผู้คนจำนวนมาก ปลาบรรจุกระป๋อง เช่น ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน และปลาซาบะ หาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพง ทำให้เป็นส่วนผสมยอดนิยมในสลัด ในช่วงเวลานั้น สูตรสลัดต่างๆ เริ่มปรากฏขึ้น โดยนำปลาบรรจุกระป๋องมาผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่หาได้ง่ายและราคาไม่แพง เช่น มันฝรั่ง

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่งต้ม
  • แตงกวา
  • ไข่
  • ถั่วลันเตา
  • ปลาแมคเคอเรลกระป๋อง
  • เกลือและพริกไทย
  • มายองเนส

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • หม้อ
  • ส้อม
  • ชามสลัด

ถ้าคุณกำลังจะมีแขกมาบ้านเร็วๆ นี้ หรือกำลังมองหาไอเดียอาหารเย็นอร่อยๆ ลองทำสลัดจากปลา المعلبชนิดใดก็ได้ดูสิ สลัดแบบเร่งด่วนนี้ช่วยชีวิตคุณได้จริงๆ และถ้าคุณมีเวลาน้อย ก็แช่สลัดกับปลา المعلبไว้ในตู้เย็นสักพักเพื่อให้ปลาดูดซับน้ำ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ต้มมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 2:

หั่นแตงกวาสดเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 3:

ต้มไข่ให้สุกแล้วสับให้ละเอียด นำส่วนผสมที่สับแล้วใส่ลงในชามสลัด

ขั้นตอนที่ 4:

ใช้ส้อมบดปลาแมคเคอเรลกระป๋องแล้วใส่ลงในชามสลัด

ขั้นตอนที่ 5:

ใส่ถั่วลันเตา เกลือ พริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

ใส่มายองเนสแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

นำไข่ต้มไปแช่น้ำเย็นทันที จะทำให้ปอกเปลือกและหั่นได้ง่ายขึ้น

ตกแต่งสลัดด้วยถั่วลันเตาที่เหลือหากต้องการ

ก่อนเสิร์ฟ คุณสามารถนำสลัดไปแช่เย็นสักสองสามชั่วโมง จะทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
ริมมา

มันช่วยชีวิตได้จริง ๆ และบางครั้งก็มีประโยชน์มากเมื่อคุณต้องการทำอาหารอย่างรวดเร็วจากสิ่งที่หาได้!

กาลิน่า

เยี่ยมเลย! ฉันจะใช้สูตรนี้ค่ะ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ข้าวโพดและแตงกวา

สลัดปูใส่ข้าวโพดและแตงกวา

45 นาที
118.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำสลัดปูใส่แตงกวาและข้าวโพดตามสูตรของเรา สลัดปูเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมและอร่อยที่สุดบนโต๊ะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันหยุด มีสูตรและวิธีการทำสลัดปูหลากหลายแบบ

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ส้ม

สลัดปูใส่ส้ม

30 นาที
173.0 กิโลแคลอรี

การผสมผสานระหว่างส้มหวาน ชีสนุ่ม และรสเปรี้ยวอมหวานของปูอัด ทำให้เกิดส่วนผสมที่ลงตัวไม่เหมือนใคร ซึ่งจะถูกใจแม้แต่ผู้ที่มีรสนิยมละเอียดอ่อนที่สุด เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันแบบเร่งด่วน หรือเสิร์ฟในงานเลี้ยงฉลอง

สูตรอาหาร: สลัดปูแบบหลายชั้น

สลัดปูแบบหลายชั้น

20 นาที
203.0 กิโลแคลอรี

เราขอแนะนำให้ลองทำสลัดปูแบบหลายชั้น ซึ่งเป็นเมนูแสนอร่อยที่ผสมผสานรสชาติที่คุณชื่นชอบได้อย่างลงตัว ประกอบด้วยชีสสองชนิด ไข่ แตงกวา และข้าวโพด และแน่นอนว่า ปูอัดก็เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมเหล่านี้

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่แอปเปิ้ล

สลัดปูใส่แอปเปิ้ล

45 นาที
215.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราขอเสนอสลัดแบบหลายชั้นแสนอร่อยแต่ทำง่าย ที่มีส่วนผสมของปูอัดและแอปเปิ้ล ซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เคล็ดลับของเมนูนี้อยู่ที่การผสมผสานระหว่างปูอัดเนื้อนุ่มและแอปเปิ้ลสดรสหวานอมเปรี้ยว แอปเปิ้ลเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจและความสดชื่นที่ทำให้สลัดนี้แตกต่างจากสลัดทั่วไป สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาสลัดเบาๆ และแปลกใหม่ที่จะเป็นไฮไลท์ของโต๊ะอาหารในวันหยุด สลัดที่มีปูอัดนั้นอร่อยแน่นอน และแอปเปิ้ลก็เพิ่มรสชาติที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ

สูตรอาหาร: เค้กสลัดปูอัด

เค้กสลัดปูอัด

30 นาที
260.0 กิโลแคลอรี

เราขอเสนอทางเลือกใหม่นอกเหนือจากสลัดปูแบบดั้งเดิม: เราจะทำเค้กปู หากคุณกำลังมองหาอะไรที่แปลกใหม่แต่ทำง่าย เค้กปูเย็นๆ ของเราคือคำตอบที่ลงตัว

สูตรอาหาร: สลัดผักคะน้าส้มสไตล์สวีเดน

สลัดผักเคลสวีเดนกับส้ม

40 นาที
69.0 กิโลแคลอรี

ลองสลัดผักเคลสวีเดนของเรากับส้มฉ่ำๆ ดูสิ! การผสมผสานรสชาติที่ลงตัวเพื่ออาหารว่างที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: เค้กสลัดปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์

สลัดเค้กปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์

1 ชั่วโมง 30 นาที
160.0 กิโลแคลอรี

สลัดเค้กจานนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความคลาสสิกและความคิดสร้างสรรค์ มันเปลี่ยนสลัดแบบดั้งเดิมให้กลายเป็นอาหารจานพิเศษที่น่าตื่นตาตื่นใจ เหมาะสำหรับเทศกาลปีใหม่ โดยใช้เจลาตินและแม่พิมพ์พิเศษ ทำให้สลัดมีรูปร่างเหมือนเค้ก นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังดูน่ารับประทานอีกด้วย เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความประหลาดใจให้กับแขกในงานเลี้ยงวันหยุด

สูตรอาหาร: สลัดไก่และสับปะรด

สลัดไก่และสับปะรด

1 ชั่วโมง 15 นาที
203.0 กิโลแคลอรี

ลองทำสลัดไก่และสับปะรดดูสิ – เมนูคลาสสิก ทำง่าย และไม่มีอะไรซับซ้อน รับรองว่าไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอิ่มท้อง แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย!

ของหวาน

ซุป

สลัด