มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi)
มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi)
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi)

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi)

ภาพประกอบเมนู: มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi)
1 ชั่วโมง
70.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 1.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 14.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

มะเขือม่วงเป็นที่ชื่นชอบทั่วโลก รวมถึงในเอเชียด้วย คำว่า Agebitashi ในภาษาญี่ปุ่นแปลว่า "ทอดและแช่" มะเขือม่วงทอดและตุ๋นในซอสซีอิ๊วรสเปรี้ยวและเครื่องเทศอย่างเข้มข้น จนชุ่มฉ่ำไปด้วยความชุ่มชื้นและกลิ่นหอม ทำให้ได้อาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียงที่อร่อยลงตัวกับข้าวสวย สูตรนี้ดัดแปลงมาจากอาหารยุโรปและไม่มีส่วนผสมแปลกใหม่ใดๆ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • มะเขือม่วง
  • น้ำมันพืช
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำส้มสายชูข้าว
  • น้ำ
  • น้ำตาล

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้ออัดแรงดัน

มะเขือม่วงตุ๋นหอมกรุ่น หรือ อาเกบิตาชิ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์ญี่ปุ่นที่ทำจากมะเขือม่วง ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชูข้าว และเครื่องเทศ สูตรอาหารง่ายๆ แต่รสชาติเข้มข้นนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นเบาๆ หรือเป็นเครื่องเคียง ลองทำดูนะคะ!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 1 ผ่ามะเขือยาวครึ่งลูก โดยตัดก้านออก

ขั้นตอนที่ 2:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 2 กรีดผิวหนังเป็นแนวทแยงลึกๆ ทุกๆ 2-3 มิลลิเมตร

ขั้นตอนที่ 3:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 3 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน แล้วนำมะเขือม่วงลงไปทอดทั้งสองด้านประมาณ 2-3 นาทีด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 4:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 4 นำมะเขือม่วงออกจากกระทะ

ขั้นตอนที่ 5:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 5 เทซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาล และน้ำลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 6:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 6 นำมะเขือม่วงกลับใส่กระทะแล้วปิดฝา ปรุงต่ออีก 10 นาทีด้วยไฟปานกลาง พลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 7:

มะเขือม่วงตุ๋น (Agebitashi) - ขั้นตอนที่ 7 พักมะเขือม่วงให้เย็น จัดวางลงบนจานพร้อมซอส โรยด้วยต้นหอมซอย และตกแต่งด้วยขิงหรือหัวไชเท้าขูดฝอย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย

เคล็ดลับการทำอาหาร

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ฮัตซิลิมมะเขือม่วง

มะเขือม่วงฮัตซิลิม

30 นาที
69.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูเรียกน้ำย่อยจากมะเขือม่วงที่เรียกว่า ฮัตซิลิม ดูสิ ทำง่ายมากและอร่อยสุดๆ!

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงทอดกับชีสและบรอกโคลี

มะเขือม่วงทอดกับชีสและบรอกโคลี

1 ชั่วโมง 15 นาที
190.0 กิโลแคลอรี

ทำแซนด์วิชมะเขือม่วงอบแสนอร่อยด้วยเกล็ดขนมปังและชีสโมซซาเรลล่าเนื้อเนียนนุ่ม

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงจีน

มะเขือม่วงสไตล์จีน

30 นาที
90.0 กิโลแคลอรี

เมนูสุดประณีตที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารเอเชีย—มะเขือม่วงอบนุ่มในซอสเห็ดหอมรสจัดจ้าน มีกลิ่นงาและพริกเล็กน้อย ความเรียบง่ายของวิธีการปรุงผสานกับรสชาติที่สดใสและหลากหลาย: ซอสหวานเค็ม กลิ่นหอมของกระเทียมและต้นหอม ความเผ็ดเล็กน้อย และเนื้อสัมผัสเนียนนุ่มของมะเขือม่วง

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงตุ๋นผัก

มะเขือม่วงตุ๋นผัก

1 ชั่วโมง 15 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูมะเขือม่วงผัดผักแสนอร่อย เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงยัดไส้อบ

มะเขือม่วงยัดไส้อบ

1 ชั่วโมง 30 นาที
90.0 กิโลแคลอรี

ลองทำมะเขือม่วงอบในเตาอบพร้อมไส้เห็ดรสชาติเข้มข้นและซอสมะเขือเทศครีมมี่ดูสิ

ของหวาน

ซุป

สลัด