กะหล่ำปลีตุรกี
กะหล่ำปลีตุรกี

กะหล่ำปลีตุรกี

ภาพประกอบอาหาร: กะหล่ำปลีตุรกี
45 นาที
62.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5.0 กรัม
ไขมัน: 3.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 4.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อบด
  • กะหล่ำปลีขาว
  • หัวหอม
  • กระเทียม
  • มะเขือเทศ
  • ซอสมะเขือเทศ
  • น้ำร้อน
  • น้ำมันพืช
  • พริกปาปริก้าหวาน
  • พริกไทยดำป่น
  • สะระแหน่แห้ง
  • พริกแดงและเกล็ดพริก
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • กระทะมีฝาปิด
  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อนหรือตะหลิว
  • เครื่องบดกระเทียม

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 1 ใส่น้ำมันลงในกระทะ สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดประมาณ 3-4 นาทีด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 2:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 2 ใส่เนื้อวัวบดลงในกระทะพร้อมกับหัวหอม ผัดประมาณ 4-6 นาทีด้วยไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 3:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 3 บดกระเทียม ใส่กระเทียมบด มะเขือเทศเข้มข้น ปาปริก้าหวาน พริกไทยดำ ใบสะระแหน่แห้ง พริกป่น และเกลือลงในเนื้อสับ แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 4 ผัดด้วยไฟปานกลางประมาณ 1-2 นาที สับมะเขือเทศให้ละเอียดแล้วใส่ลงไปในเนื้อสับ คนให้เข้ากัน ผัดต่อด้วยไฟปานกลางอีก 1 นาที

ขั้นตอนที่ 5:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 5 หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับเนื้อสับ

ขั้นตอนที่ 6:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 6 โดยไม่ต้องคน ให้เติมน้ำแล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 7:

คาปุสก้าแบบตุรกี - ขั้นตอนที่ 7 ปิดฝาหม้อแล้วปรุงต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 40 นาที

เคล็ดลับการทำอาหาร

ก่อนหั่นมะเขือเทศ ให้แช่ในน้ำร้อนประมาณหนึ่งนาทีแล้วลอกเปลือกออก มิเช่นนั้นเปลือกจะเกะกะเวลารับประทาน

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและโรยด้วยสมุนไพร

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีผัดไข่สไตล์จีน

กะหล่ำปลีผัดสไตล์จีนใส่ไข่

45 นาที
82.0 กิโลแคลอรี

ไข่ไก่ในรูปแบบต่างๆ เป็นส่วนสำคัญของอาหารจีน และกะหล่ำปลีผัดไข่ก็อาจเป็นหนึ่งในอาหารเอเชียที่คุ้นเคยที่สุด ไข่ยังถูกใส่ลงในกะหล่ำปลีตุ๋นและผัดในประเทศของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นไส้พาย แต่ในเมนูนี้ เราไม่ได้พูดถึงไข่ต้มแบบธรรมดาๆ ไข่และกะหล่ำปลีถูกผสมผสานกันอย่างลงตัว สร้างรสชาติที่กลมกล่อม และซอสแบบตะวันออกช่วยเสริมรสชาตินี้ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

สูตรอาหาร: ดอกกะหล่ำอบกับถั่วชิกพี

ดอกกะหล่ำอบกับถั่วชิกพี

1 ชั่วโมง 30 นาที
156.0 กิโลแคลอรี

ลองทานดอกกะหล่ำนุ่มๆ อบในแป้งถั่วชิกพี ราดด้วยถั่วชิกพีและชีสที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมดูสิ

สูตรอาหาร: ดอกกะหล่ำชุบแป้งทอด

ดอกกะหล่ำชุบแป้งทอด

1 ชั่วโมง 15 นาที
96.0 กิโลแคลอรี

เสิร์ฟดอกกะหล่ำทอดกรอบนี้เป็นมื้ออาหารแสนอร่อยน่ารับประทานสำหรับทุกคนในครอบครัว ทำง่ายและอร่อย!

สูตรอาหาร: แพนเค้กกะหล่ำปลีและผักราดซอสชีส

แพนเค้กกะหล่ำปลีและผักราดซอสชีส

1 ชั่วโมง 15 นาที
224.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กกะหล่ำปลีและบวบเนื้อนุ่มอร่อยราดซอสชีสทานเป็นอาหารเช้าหรือของว่างกันเถอะ

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีผัดสไตล์จาเมกา

กะหล่ำปลีผัดจาเมกา

1 ชั่วโมง 30 นาที
66.0 กิโลแคลอรี

แม้แต่กะหล่ำปลีก็สามารถกลายเป็นเมนูแปลกใหม่ได้! ลองทำกะหล่ำปลีผัดเครื่องเทศสไตล์จาเมกาจานนี้ดูสิ

สูตรอาหาร: แพนเค้กกะหล่ำปลีโอโคโนมิยากิ

แพนเค้กกะหล่ำปลีโอโคโนมิยากิ

30 นาที
141.0 กิโลแคลอรี

แทนที่จะทานแพนเค้กหรือไข่คน ลองทำแพนเค้กกะหล่ำปลีใส่ไข่และเบคอนแสนอร่อย แปลกใหม่ และอิ่มท้องสำหรับมื้อเช้าของคุณดูสิ

ของหวาน

ซุป

สลัด