สลัดโอลิเวียร์กับแตงกวาสด
ที่มาของสูตรอาหาร
สลัดโอลิเวียร์สูตรนี้ที่ใช้แตงกวาสด เป็นสลัดโอลิเวียร์แบบทันสมัยและเบากว่าสูตรคลาสสิก แทนที่จะใช้แตงกวาดองหรือแตงกวาเค็มแบบทั่วไป สูตรนี้ใช้แตงกวาสด ซึ่งเพิ่มความสดชื่นและกรุบกรอบอย่างเหลือเชื่อ เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มรสชาติที่คุ้นเคยไปพร้อมๆ กับการควบคุมน้ำหนัก การใช้เนื้อไก่แทนไส้กรอกทำให้สลัดนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย จะเป็นเมนูเด็ดบนโต๊ะอาหารในวันหยุดหรือมื้อเย็นประจำวันอย่างแน่นอน
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อไก่
-
มันฝรั่งต้ม
-
แครอทต้ม
-
ไข่ไก่
-
แตงกวา
-
ถั่วลันเตากระป๋อง
-
ต้นหอม
-
มายองเนส
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ช้อน
- กระทะ
- หม้อขนาดเล็ก
- ชามทรงลึก
- หม้อขนาดใหญ่
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ต้มผัก นำมันฝรั่งและแครอทใส่ลงในหม้อขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำเย็นให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด เมื่อเดือดแล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อประมาณ 20 นาทีจนนุ่ม สะเด็ดน้ำและปล่อยให้เย็นลง
ขั้นตอนที่ 2:
ต้มไข่ วางไข่ในหม้อขนาดเล็กอีกใบหนึ่งแล้วเติมน้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวต่ออีก 8 นาที เทน้ำออก เติมน้ำเย็นให้ท่วมไข่ แล้วปล่อยให้เย็น เมื่อเย็นแล้วจึงปอกเปลือก
ขั้นตอนที่ 3:
ทอดไก่ หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กๆ ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่ไก่ลงไปทอด คนตลอดเวลาจนไก่เปลี่ยนเป็นสีขาว จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ทอดต่ออีกสักสองสามนาทีจนไก่สุกทั่ว พักให้เย็นลง
ขั้นตอนที่ 4:
เตรียมมันฝรั่ง เมื่อมันฝรั่งเย็นลงแล้ว ให้ปอกเปลือก ใช้เขียงหั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ย้ายมันฝรั่งที่หั่นแล้วใส่ลงในชามก้นลึก
ขั้นตอนที่ 5:
เตรียมแครอท ปอกเปลือกแครอทที่ต้มแล้วและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดเดียวกับมันฝรั่ง ใส่แครอทลงในชามเดียวกับมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 6:
เตรียมไข่ หั่นไข่ต้มสุกที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ค่อยๆ วางลงในชามที่มีผักอยู่
ขั้นตอนที่ 7:
เตรียมแตงกวา ปอกเปลือกแตงกวาสดหากจำเป็น หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่แตงกวาลงในชาม
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่ถั่วลันเตาลงไป เปิดกระป๋องถั่วลันเตา ล้างถั่วลันเตาใต้ก๊อกน้ำ แล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่เนื้อไก่ทอดลงในชามที่มีส่วนผสมอื่นๆ อยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 10:
ใส่มายonnaiseลงในสลัด เริ่มจากปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มจนได้ความข้นที่ต้องการ จากนั้นค่อยๆผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่ผักใบเขียวลงไป ปอกเปลือกและหั่นต้นหอม แล้วใส่ลงในชาม คลุกเคล้าเบาๆ อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 12:
เสิร์ฟ. ตักสลัดที่ปรุงเสร็จแล้วใส่ชามหรือจานสวยๆ ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหรือใบผักชีฝรั่ง เสิร์ฟทันทีเพื่อคงความสดกรอบ
เคล็ดลับการทำอาหาร
เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ปรุงรสส่วนผสมแต่ละอย่างเบาๆ แยกกันก่อนใส่มายองเนส คุณอาจเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลความเปรี้ยวของแตงกวาได้
ข้อผิดพลาดหลักคือการใส่มายองเนสมากเกินไป ควรใส่ทีละน้อยและชิมสลัดอยู่เรื่อยๆ ซอสมากเกินไปจะทำให้สลัดหนักและจืดชืด
ตัวเลือกทดแทน: หากไม่มีอกไก่ สามารถใช้เนื้อวัวหรือเนื้อไก่งวงแทนได้ แตงกวาดองสามารถใช้แทนแตงกวาดองสดได้ แต่ต้องบีบน้ำส่วนเกินออกก่อน
ดังที่แสดงในวิดีโอ สลัดจะดูน่ารับประทานที่สุดเมื่อจัดเสิร์ฟในทรงกระบอกที่สวยงาม ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหรือใบผักชีฝรั่ง
