ปลาโซลยานก้า
ปลาโซลยานก้า

ปลาโซลยานก้า

ภาพประกอบอาหาร: ปลาโซลยานกา
1 ชั่วโมง 15 นาที
52.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.0 กรัม
ไขมัน: 2.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 4.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปลาแซลมอนสีชมพูในน้ำของมันเอง
  • ปลาซาบรีในน้ำของตัวเอง
  • ปลาแฮริ่งในซอสมะเขือเทศ
  • หัวหอม
  • ต้นหอม
  • ผักชีฝรั่ง
  • ผักชีฝรั่ง
  • แครอท
  • ผักดอง
  • ซอสมะเขือเทศ
  • มันฝรั่ง
  • น้ำดองเคเปอร์
  • น้ำดองมะกอก
  • แตงกวาดอง
  • เคเปอร์
  • มะกอก
  • น้ำมันพืช
  • น้ำ
  • ใบกระวาน
  • พริกไทยดำ
  • น้ำตาล
  • เกลือ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • กระทะ

การทำซุปโซลยานก้าให้อร่อยนั้นต้องใช้ส่วนผสมหลายอย่าง แม้ว่าซุปจะไม่ต้องใช้เวลานานก็ตาม ซุปโซลยานก้าปลาส่วนใหญ่มักใช้ปลาหลายชนิด ซึ่งทำให้รสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

เคล็ดลับความอร่อยของซุปปลาโซลยานก้าของเราอยู่ที่น้ำซุปเข้มข้น สูตรทีละขั้นตอนของเราจะแสดงวิธีเตรียมซุปอย่างรวดเร็วเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยลงตัว

ขั้นตอนที่ 1:

ปลาโซลยานกา - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมผัด เทน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 2:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 2 ใช้ไฟปานกลาง ผัดหัวหอมสับละเอียดประมาณ 2-3 นาที จากนั้นลดไฟลง ผัดแครอทประมาณ 2 นาที

ขั้นตอนที่ 3:

ปลาโซลยานกา - ขั้นตอนที่ 3 ใส่ซอสมะเขือเทศลงในผักแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

ปลาโซลยานกา - ขั้นตอนที่ 4 หั่นแตงกวาดองเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในกระทะผัด คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมน้ำ 300 มิลลิลิตร

ขั้นตอนที่ 5:

ปลาโซลยานกา - ขั้นตอนที่ 5 เคี่ยวทุกอย่างด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที

หมายเหตุ: หากต้องการให้ซุปข้นขึ้น ให้ผัดซอสมะเขือเทศจนข้น โดยคนเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 6:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 6 เทน้ำ 1.7 ลิตรลงในหม้อ แล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 7:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 7 ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าลงในน้ำเดือด แล้วต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 8 ใส่ส่วนผสมที่ผัดแล้ว น้ำดองจากเคเปอร์ มะกอก ใบกระวาน เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส น้ำตาล และเกลือ จากนั้นใส่เคเปอร์และมะกอกลงไป

หมายเหตุ: หากต้องการให้โซลยานก้ามีรสเปรี้ยวมากขึ้น สามารถเติมน้ำดองแตงกวาลงไปเล็กน้อยได้

ขั้นตอนที่ 9:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 9 ตอนนี้เริ่มทำส่วนปลาได้เลย ใส่ปลา المعلب ลงในซุป คนให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มให้เดือด

ขั้นตอนที่ 10:

ปลาโซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 10 ปิดฝาแล้วตั้งไฟอ่อนๆ ทิ้งไว้ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 11:

ปลาโซลยานกา - ขั้นตอนที่ 11 ใส่สมุนไพร—หัวหอมและผักชี—ลงในซุปที่ปรุงสุกแล้ว นำใบกระวานออก ทิ้งไว้ให้แช่ไว้ 10 นาที

หมายเหตุ: เมื่อปรุงเสร็จแล้ว คุณสามารถเติมเกลือและพริกไทยลงในโซลยานกาเพื่อเพิ่มรสชาติได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

เมื่อเสิร์ฟโซลยานกาที่ทำเสร็จแล้ว อย่าลืมใส่ครีมเปรี้ยว (หรือมายองเนส) มะนาวฝาน และสมุนไพรสด มะนาวจะทำให้โซลยานกามีรสเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์

ในสูตรของเรา เราใช้ปลา المعلب ซึ่งจะให้รสชาติที่เข้มข้น หากต้องการน้ำซุปที่อร่อยยิ่งขึ้น ควรใช้ปลาหลายชนิด ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ หรือแม้แต่ปลาสเตอร์เจียนก็เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับน้ำซุปที่เข้มข้น (เพียงแต่ต้องแน่ใจว่าได้เอาหัว หาง ครีบ และก้างออกแล้ว)

สูตรนี้เป็นสูตรพื้นฐานที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบของคุณ ขอให้สนุกกับการทำอาหารและขอให้ทานให้อร่อย!

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โซลยานกาแบบจอร์เจีย

โซลยานกาในภาษาจอร์เจีย

1 ชั่วโมง 15 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อสไตล์จอร์เจีย (Solyanka) ไม่ใช่อาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิม แต่เป็นสมบัติล้ำค่าของอาหารคอเคซัสอย่างแท้จริง แตกต่างจากซุปแบบรัสเซียทั่วไป ซุปเนื้อสไตล์จอร์เจียเป็นซุปข้น รสชาติเข้มข้น และอิ่มท้องมาก เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เราขอเสนอสูตรซุปเนื้อสไตล์จอร์เจียแบบละเอียด พร้อมรสชาติที่สดชื่นและน่าพึงพอใจ ลองทำตามสูตรซุปเนื้อของเรา แล้วคุณจะหลงรักอาหารจอร์เจีย!

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงโซลยานกาสำหรับฤดูหนาว

โซลยันก้ามะเขือม่วงสำหรับฤดูหนาว

1 ชั่วโมง 15 นาที
65.0 กิโลแคลอรี

มะเขือม่วงโซลยานกาเป็นอาหารดองที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว การผสมผสานระหว่างกะหล่ำปลีขาวสด มะเขือเทศสุก แครอทหวาน หัวหอมฉ่ำ และมะเขือม่วงอ่อนนุ่ม ทำให้ได้ส่วนผสมที่มีรสชาติอร่อย เก็บรักษาได้อย่างดีเยี่ยมในขวดโหลที่ปิดสนิท คงรสชาติเข้มข้นได้ตลอดทั้งปี อาหารดองนี้เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง หรือใช้ทำซุปหรือสตูว์

สูตรอาหาร: โซลยันกา

โซลยันก้า (รวมเรื่องต่างๆ)

1 ชั่วโมง 30 นาที
78.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อโซลยานก้าเป็นซุปที่มีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัวหรืองานเลี้ยงในวันหยุด ซุปโซลยานก้าแบบดั้งเดิมมีรสชาติกลมกล่อม เค็มเล็กน้อย และน้ำซุปเนื้อเข้มข้น ทำให้ทั้งอิ่มท้องและอร่อย

สูตรอาหาร: โซลิยันกาผัดเห็ดแชมปิญองสำหรับฤดูหนาว

โซลยานก้ากับเห็ดแชมปิญองสำหรับฤดูหนาว

1 ชั่วโมง 30 นาที
42.0 กิโลแคลอรี

เมื่อฤดูเห็ดมาถึง หลายคนก็รีบไปป่าเพื่อเก็บเห็ดสด แต่ถ้าหากไม่สามารถเดินทางไปชนบทได้ เห็ดแชมปิญองก็สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ตัวอย่างเช่น โซลยานกาโฮมเมดใส่เห็ดแชมปิญองและกะหล่ำปลี จะเป็นเมนูเด็ดประจำฤดูหนาวอย่างแน่นอน สูตรนี้ทำได้หลากหลาย ทั้งเป็นอาหารจานหลัก อาหารเคียง หรือแม้แต่เป็นไส้พายหรือขนมอบ การทำโซลยานกานั้นง่ายมาก เพียงแค่มีส่วนผสมที่หาได้ง่ายและเวลาเพียงเล็กน้อย และด้วยเทคนิคการถนอมอาหาร คุณก็สามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานนี้ได้ตลอดฤดูหนาว

สูตรอาหาร: โซลยันก้าแบบง่าย

โซลยันก้าแบบง่าย

1 ชั่วโมง 45 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โซลยานกาเป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมที่มีชื่อเสียงในเรื่องรสชาติเข้มข้นและเปรี้ยวเล็กน้อย เราจะแสดงวิธีทำโซลยานกาแบบง่ายๆ ที่บ้าน สูตรของเราใช้เวลาไม่นานและจะช่วยให้แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถทำอาหารจานอร่อยนี้ได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย แม้จะดูเรียบง่าย แต่ซุปนี้อร่อยไม่แพ้อาหารระดับร้านอาหารเลย

สูตรอาหาร: โซลยานก้าไร้เนื้อสัตว์ (ใส่ไส้กรอก)

โซลยานก้าแบบไม่มีเนื้อสัตว์แต่มีไส้กรอก

1 ชั่วโมง 15 นาที
78.0 กิโลแคลอรี

ซุปโซลยานก้าแบบคลาสสิกใส่ไส้กรอก แต่ไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือมันฝรั่ง เป็นซุปที่เข้มข้น อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะสำหรับคนที่มองหารสชาติเข้มข้นโดยไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์ชิ้นใหญ่ ในสูตรนี้ น้ำซุปทำจากส่วนผสมของไส้กรอกที่ปรุงสุกและรมควัน ผักดอง และน้ำสลัดมะเขือเทศ ซุปที่ไม่มีมันฝรั่งนี้ข้น รสชาติอร่อย และให้ความอบอุ่น เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว และทำง่าย แม้แต่ไส้กรอกที่เหลือจากวันหยุดหรือของว่างก็ยังทำได้

สูตรอาหาร: มันฝรั่งโซลยานก้าแบบคลาสสิก

โซลยานก้าแบบคลาสสิกเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง

1 ชั่วโมง 15 นาที
72.0 กิโลแคลอรี

เราขอเสนอสูตรซุปโซลยานกาใส่ไส้กรอกและมันฝรั่ง ซึ่งเป็นซุปแบบรัสเซียโบราณ สูตรซุปโซลยานกาของเราเข้มข้นด้วยส่วนผสมของเนื้อวัว ไส้กรอกสองชนิด และผักดองรสชาติอร่อย

สูตรอาหาร: โซลยานกาไส้กรอกและมะกอก

โซลยานก้ากับไส้กรอกและมะกอก

1 ชั่วโมง 30 นาที
72.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำโซลยานก้าใส่โอลีฟกันค่ะ—หนึ่งในเมนูเรียกน้ำย่อยยอดนิยมของใครหลายๆ คน! โซลยานก้ารสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นไส้กรอก โอลีฟ และมะนาวนี้ เหมาะสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารทุกโต๊ะ ครีมเปรี้ยวจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเมนูเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์แบบนี้! และถ้าคุณอยากให้โซลยานก้าใส่ไส้กรอกสูตรนี้เบาลง ก็แค่ตัดมันฝรั่งออกไปค่ะ

ของหวาน

ซุป

สลัด