โซลยันก้า (รวมเรื่องต่างๆ)
โซลยันก้า (รวมเรื่องต่างๆ)
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด โซลยันก้า (รวมเรื่องต่างๆ)

โซลยันก้า (รวมเรื่องต่างๆ)

ภาพอาหาร: โซลยานกา
1 ชั่วโมง 30 นาที
78.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 5.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 4.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แฮม, ไก่รมควัน, ไส้กรอก, หมูสามชั้นรมควัน (หรือเนื้อรมควันอื่นๆ)
  • น้ำซุปไก่ทำเอง
  • หัวหอม
  • แตงกวาดองและแตงกวาหมัก
  • มะเขือเทศสดหรือแช่แข็ง
  • เคเปอร์
  • ซอสมะเขือเทศ
  • ใบกระวาน
  • เกลือและพริกไทย
  • มะนาว
  • ครีมเปรี้ยว
  • สีเขียว
  • มะกอก หรือ มะกอก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ที่ขูด

ซุปนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรับประทานหลังงานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัว เมื่อคุณมีแฮม ไก่รมควัน หรือไส้กรอกเหลืออยู่ หรือผักดอง หรือแตงกวาดองในตู้เย็น คุณก็สามารถทำเป็นอาหารมื้อใหญ่ที่ทุกคนในครอบครัวชื่นชอบได้ สูตรด้านล่างนี้จะอธิบายขั้นตอนการเตรียมอย่างละเอียด เพื่อให้คุณสามารถทำซุปโซลยานกาที่เข้มข้นและมีรสชาติอร่อย ซึ่งจะกลายเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของครอบครัวคุณ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 1 มาเริ่มเตรียมแตงกวาโซลยานก้ากันโดยเริ่มจากการหั่นเบคอนรมควันเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงในกระทะก้นหนา เติมน้ำมันหรือไขมัน (เป็ด หมู หรือพืช) 2-3 ช้อนโต๊ะ แล้วผัดด้วยไฟกลางจนเป็นสีเหลืองทอง ไขมันควรจะละลายออกมาเล็กน้อย และเนื้อควรจะมีรสชาติและกรอบเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 2:

โซลยานก้า - ขั้นตอนที่ 2 หัวหอมเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในโซลยานกาแบบคลาสสิกที่ใส่ไส้กรอกและมันฝรั่ง ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นเส้นหรือเป็นวงสี่ส่วน ใส่หัวหอมลงในเนื้อบริสเก็ตที่ทอดจนเหลืองแล้ว และผัดต่อด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง จะทำให้โซลยานกามีกลิ่นหอมหวานและสีสันสวยงาม

ขั้นตอนที่ 3:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 3 ต่อไป ใส่ซอสมะเขือเทศลงในซุปแตงกวา โดยเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อและหัวหอม คนให้เข้ากันและปรุงประมาณหนึ่งนาทีจนเปลี่ยนเป็นสีส้มเข้ม จะทำให้ซุปมีสีสดใสและรสชาติอร่อยยิ่งขึ้น เติมน้ำซุปไก่ลงไปเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 4:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 4 หั่นแตงกวาดองเป็นชิ้นบางๆ หรือหั่นเป็นแผ่นบางๆ โดยปอกเปลือกและเอาเมล็ดออกถ้าจำเป็น แล้วใส่ลงในกระทะ เคี่ยวส่วนผสมประมาณ 5 นาทีด้วยไฟปานกลางจนแตงกวานิ่มและส่งรสชาติออกมา

ขั้นตอนที่ 5:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 5 หั่นแฮม ไก่รมควัน และไส้กรอกเป็นชิ้นเล็กๆ นำเนื้อสัตว์ที่หั่นแล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับผัก คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์หรือไส้กรอกชนิดใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นแบบต้ม ทอด หรือรมควัน เพื่อให้โซลยานก้ามีรสชาติเข้มข้นและอิ่มท้อง

ขั้นตอนที่ 6:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 6 เติมน้ำซุปที่เหลือลงไปแล้วนำไปต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงปานกลาง เคี่ยวต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้เนื้อและผักซึมซับรสชาติของน้ำซุปและเครื่องเทศ

ขั้นตอนที่ 7:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 7 หั่นมะเขือเทศสดหรือมะเขือเทศแช่แข็งเป็นชิ้นเล็กๆ ผ่ามะกอกครึ่งซีก และใส่เคเปอร์ถ้าต้องการ นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในหม้อแล้วปรุงรสให้ซุปมีรสชาติเปรี้ยวเค็ม

ขั้นตอนที่ 8:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 8 นำซุปโซลยานกาไปตั้งไฟอ่อนๆ จนเดือดปุดๆ เมื่อเดือดจะมีฟองลอยขึ้นมาบนผิวหน้า ให้ช้อนฟองออก ใส่ใบกระวาน เกลือ และพริกไทยดำป่น ปรุงรสตามชอบ คนให้เข้ากันเพื่อให้เครื่องเทศกระจายทั่วซุป

ขั้นตอนที่ 9:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 9 สับมะนาว 1-2 ชิ้นให้ละเอียดแล้วใส่ลงในซุป และแยกไว้บางส่วนสำหรับตกแต่ง หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นและสดชื่นยิ่งขึ้น สามารถเติมน้ำดองแตงกวาหรือน้ำดองมะกอกลงไปเล็กน้อยได้

ขั้นตอนที่ 10:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 10 จะต้องใช้เวลาในการปรุงโซลยานก้าอีก 7-10 นาที เพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดได้พัฒนารสชาติและกลิ่นหอมอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 11:

โซลยานกา - ขั้นตอนที่ 11 สูตรซุปมันฝรั่งโซลยานก้าแสนอร่อยพร้อมแล้ว ตักซุปใส่ชาม โรยหน้าด้วยมะนาวฝาน ครีมเปรี้ยว และตกแต่งด้วยสมุนไพรและมะกอกทั้งลูก

เคล็ดลับการทำอาหาร

ใส่เนื้อสัตว์อย่างน้อยสี่ชนิด โดยต้องมีเนื้อรมควันอย่างน้อยหนึ่งชนิด จะทำให้โซลยานก้ามีรสชาติเข้มข้นขึ้น มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว และให้รสชาติเนื้อที่อร่อยยิ่งขึ้น

ผัดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง—ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มความหวานและรสชาติ ทำให้โซลยานกาเนื้อนุ่มขึ้น คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้

ปอกเปลือกและเอาเมล็ดแตงกวาออก โดยเฉพาะถ้าแตงกวามีขนาดใหญ่ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ซุปมีเนื้อเนียนขึ้นโดยไม่ทำให้รสชาติขมขึ้น

เติมน้ำดองจากแตงกวาหรือมะกอกเล็กน้อย น้ำดองจะเพิ่มรสเปรี้ยวเค็มและช่วยเสริมรสชาติให้จัดจ้านยิ่งขึ้น

ปล่อยให้โซลยานกาแช่ทิ้งไว้ก่อนเสิร์ฟ เคี่ยวซุปด้วยไฟอ่อนหรือปิดฝาไว้ 10-15 นาที เพื่อให้รสชาติของส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีและมะเขือเทศโซลยานกา

สลัดกะหล่ำปลีและมะเขือเทศ

1 ชั่วโมง 30 นาที
55.0 กิโลแคลอรี

โซลยานกาไม่ใช่แค่ซุปข้นแบบดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยจากผักที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาวอีกด้วย เราขอเสนอสูตรซุปโซลยานกาจากกะหล่ำปลีแสนอร่อยที่จะเพิ่มความพิเศษให้กับโต๊ะอาหารของคุณ

สูตรอาหาร: โซลยานกาไส้กรอกและมะกอก

โซลยานก้ากับไส้กรอกและมะกอก

1 ชั่วโมง 30 นาที
72.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำโซลยานก้าใส่โอลีฟกันค่ะ—หนึ่งในเมนูเรียกน้ำย่อยยอดนิยมของใครหลายๆ คน! โซลยานก้ารสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นไส้กรอก โอลีฟ และมะนาวนี้ เหมาะสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารทุกโต๊ะ ครีมเปรี้ยวจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเมนูเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์แบบนี้! และถ้าคุณอยากให้โซลยานก้าใส่ไส้กรอกสูตรนี้เบาลง ก็แค่ตัดมันฝรั่งออกไปค่ะ

สูตรอาหาร: โซลยันกาในหม้อ

โซลยันก้าในหม้อต้ม

1 ชั่วโมง 30 นาที
78.0 กิโลแคลอรี

เราขอเสนอสูตรซุปคลาสสิกที่เข้มข้นและอร่อย! มีสูตรซุปโซลยานกามากมาย แต่ซุปโซลยานกาเนื้อสูตรนี้ ที่ปรุงในหม้อบนกองไฟ เป็นอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำอาหารกลางแจ้ง ซุปนี้ดึงดูดใจด้วยรสชาติที่เข้มข้นและส่วนผสมของเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เนื่องจากซุปโซลยานกาของเราปรุงในหม้อบนกองไฟ จึงได้กลิ่นหอมของควันที่เป็นเอกลักษณ์

สูตรอาหาร: ปลาโซลยานกา

ปลาโซลยานก้า

1 ชั่วโมง 15 นาที
52.0 กิโลแคลอรี

ซุปปลาโซลยานกาเป็นซุปที่อร่อย หอม และอิ่มท้องอย่างเหลือเชื่อ แถมยังทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน สูตรนี้จะช่วยให้คุณทำซุปปลาโซลยานกาที่อร่อยเหมือนทานในร้านอาหารได้

สูตรอาหาร: โซลยานกาในกระทะ

โซลยันก้าในกระทะ

1 ชั่วโมง 15 นาที
95.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำโซลยานกาในกระทะกัน โซลยานกาในกระทะนั้นโดยพื้นฐานแล้วคือสตูว์กะหล่ำปลีกับไส้กรอกและไส้กรอกเนื้อสัตว์ป่าชนิดอื่นๆ ราดด้วยซอสมะเขือเทศและผักดอง สูตรนี้เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับซุปแบบดั้งเดิม เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่รวดเร็วแต่ก็อิ่มท้อง โซลยานกาในกระทะเป็นอาหารจานเดียวที่อร่อยได้ แต่ก็เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งต้มหรือมันฝรั่งบด เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด อย่าลืมเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานสดและครีมเปรี้ยวก่อนเสิร์ฟด้วย

สูตรอาหาร: มอสโก โซลยานกา

มอสโก โซลยานกา

1 ชั่วโมง 30 นาที
62.0 กิโลแคลอรี

ซุปโซลยานกาแบบมอสโกใส่กะหล่ำปลีดอง เป็นซุปข้นรสชาติเข้มข้นที่ผสมผสานเนื้อสัตว์หลายชนิด ส่วนผสมดองและหมักดอง ผักรากที่มีกลิ่นหอม และเครื่องเทศ อาหารจานแรกที่ทำจากเนื้อสัตว์ชนิดนี้เป็นที่ชื่นชอบในเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน ความเปรี้ยวเล็กน้อย และน้ำซุปที่เข้มข้น โซลยานกาจานนี้เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักได้ เพราะสามารถทานแทนอาหารกลางวันมื้อใหญ่ได้เลย

สูตรอาหาร: โซลยานกาไส้กรอก

โซลยานก้ากับไส้กรอก

1 ชั่วโมง 30 นาที
98.0 กิโลแคลอรี

เราขอเสนอสูตรทำโซลยานกาไส้กรอก หรือที่รู้จักกันในชื่อ "แบบหมู่บ้าน" เราทุกคนคงเคยได้ทานโซลยานกาแบบนี้จากคุณยายตอนเด็กๆ สูตรนี้ได้รับความนิยมมากในยุคโซเวียต เนื่องจากวัตถุดิบหาได้ง่าย ราคาไม่แพง และทำง่าย ที่สำคัญที่สุดคือ อร่อยทุกครั้ง!

สูตรอาหาร: โซลยานก้ากับถั่วสำหรับฤดูหนาว

โซลยานก้ากับถั่วสำหรับฤดูหนาว

1 ชั่วโมง 30 นาที
85.0 กิโลแคลอรี

ซุปถั่วโซลยานกาสำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่ช่วยชีวิตได้ทุกช่วงเวลาของปี ในฤดูหนาว สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำเร็จรูป ใช้เป็นส่วนประกอบหลักของสตูว์ หรือรับประทานกับขนมปังเมื่อไม่มีเวลาทำอาหารเย็นแบบเต็มรูปแบบ

ของหวาน

ซุป

สลัด