โซลยานก้ากับเห็ดในหม้ออบฆ่าเชื้อ
โซลยานก้ากับเห็ดในหม้ออบฆ่าเชื้อ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด โซลยานก้ากับเห็ดในหม้ออบฆ่าเชื้อ

โซลยานก้ากับเห็ดในหม้ออบฆ่าเชื้อ

ภาพประกอบอาหาร: โซลิยันกา (Solyanka) กับเห็ดในหม้ออบความดันสูง
1 ชั่วโมง 30 นาที
52.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 2.0 กรัม
ไขมัน: 3.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เห็ดแชมปิญอง
  • กะหล่ำปลี
  • หัวหอม
  • แครอท
  • พริกหวาน
  • มะเขือเทศ
  • ซอสมะเขือเทศ
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ
  • น้ำตาล

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • หม้อ
  • ช้อนหรือตะหลิว
  • เขียง
  • ขวดโหลพร้อมฝาปิด
  • เครื่องนึ่งฆ่าเชื้อ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 1 หั่นเห็ดเป็นชิ้นๆ ใส่ลงในหม้อ แล้วเติมน้ำให้ท่วม ต้มเห็ดในน้ำที่ใส่เกลือแล้ว

ขั้นตอนที่ 2:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 2 หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง

ขั้นตอนที่ 3:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 3 หั่นแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ (ครึ่งวง) หรือขูดด้วยที่ขูดแครอทแบบเกาหลี

ขั้นตอนที่ 4:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 4 หั่นพริกหวานเป็นเส้นยาวๆ

ขั้นตอนที่ 5:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 5 หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นๆ

ขั้นตอนที่ 6:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 6 เทน้ำมันพืช 75 มิลลิลิตรลงในกระทะ ผัดหัวหอมในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 7:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 7 ระหว่างที่กำลังผัดหัวหอม ให้หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ

ขั้นตอนที่ 8:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 8 ใส่แครอทลงไปผัดกับหัวหอมจนนิ่ม

ขั้นตอนที่ 9:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 9 ระหว่างที่กำลังผัดหัวหอมและแครอท ให้นำมะเขือเทศไปบดในเครื่องบดเนื้อ

ขั้นตอนที่ 10:

เห็ดโซลยานก้าอบไอน้ำ - ขั้นตอนที่ 10 ใส่พริกหวานลงไปในผัก คนให้เข้ากัน แล้วผัดประมาณ 10 นาที จากนั้นเทน้ำมันพืชที่เหลืออีก 75 มิลลิลิตรลงไป

ขั้นตอนที่ 11:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 11 เทส่วนผสมมะเขือเทศลงบนผัก แล้วนำไปต้มจนเดือด

ขั้นตอนที่ 12:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 12 ใส่กะหล่ำปลีและซอสมะเขือเทศลงไปในผัก ปรุงรสด้วยน้ำตาลตามชอบ

ขั้นตอนที่ 13:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 13 เราเทเห็ดที่สุกแล้วลงในตะแกรง แล้วใส่ลงไปในส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นคนให้เข้ากันอย่างทั่วถึง

ขั้นตอนที่ 14:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 14 หลังจากปรุงโซลยานกาเสร็จแล้ว ให้เทใส่โหลที่สะอาดและแห้งทันที แล้วกดส่วนผสมให้แน่น ปิดฝาโหลให้สนิท

หมายเหตุ: คุณไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อขวดโหลก่อน แต่ให้ต้มฝาขวดประมาณ 1-2 นาที

ขั้นตอนที่ 15:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 15 อุ่นน้ำสำหรับเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อให้ได้อุณหภูมิประมาณ 60 องศาเซลเซียส เทน้ำลงในเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อ แล้วค่อยๆ หย่อนขวดโหลลงไป

หมายเหตุ: สำหรับหม้ออบฆ่าเชื้อแบบไฟฟ้า คุณจะต้องใช้น้ำ 4 ลิตร ส่วนแบบธรรมดาใช้ 1 ลิตร

ขั้นตอนที่ 16:

โซลิยันก้าอบไอน้ำกับเห็ด - ขั้นตอนที่ 16 เร่งไฟขึ้นเป็นไฟกลางค่อนข้างสูง แล้วต้มต่ออีก 50 นาทีที่อุณหภูมิ 115 องศาเซลเซียส เมื่อหม้อต้มเย็นลงแล้ว ก็สามารถนำขวดโหลออกมาได้

เคล็ดลับการทำอาหาร

เสิร์ฟโซลยานกาพร้อมสมุนไพร ถ้าชอบรสเผ็ดให้เติมพริกไทยเพิ่มได้ สามารถใช้เห็ดป่าชนิดอื่นๆ (เช่น เห็ดแชนเทอเรล เห็ดพอร์ชินี หรือเห็ดแอสเพน) แทนเห็ดแชมปิญองได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: โซลยานก้ากับถั่วสำหรับฤดูหนาว

โซลยานก้ากับถั่วสำหรับฤดูหนาว

1 ชั่วโมง 30 นาที
85.0 กิโลแคลอรี

ซุปถั่วโซลยานกาสำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่ช่วยชีวิตได้ทุกช่วงเวลาของปี ในฤดูหนาว สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำเร็จรูป ใช้เป็นส่วนประกอบหลักของสตูว์ หรือรับประทานกับขนมปังเมื่อไม่มีเวลาทำอาหารเย็นแบบเต็มรูปแบบ

สูตรอาหาร: โซลยานก้าไร้เนื้อสัตว์ (ใส่ไส้กรอก)

โซลยานก้าแบบไม่มีเนื้อสัตว์แต่มีไส้กรอก

1 ชั่วโมง 15 นาที
78.0 กิโลแคลอรี

ซุปโซลยานก้าแบบคลาสสิกใส่ไส้กรอก แต่ไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือมันฝรั่ง เป็นซุปที่เข้มข้น อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะสำหรับคนที่มองหารสชาติเข้มข้นโดยไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์ชิ้นใหญ่ ในสูตรนี้ น้ำซุปทำจากส่วนผสมของไส้กรอกที่ปรุงสุกและรมควัน ผักดอง และน้ำสลัดมะเขือเทศ ซุปที่ไม่มีมันฝรั่งนี้ข้น รสชาติอร่อย และให้ความอบอุ่น เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว และทำง่าย แม้แต่ไส้กรอกที่เหลือจากวันหยุดหรือของว่างก็ยังทำได้

สูตรอาหาร: โซลยานกาแบบจอร์เจีย

โซลยานกาในภาษาจอร์เจีย

1 ชั่วโมง 15 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

ซุปเนื้อสไตล์จอร์เจีย (Solyanka) ไม่ใช่อาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิม แต่เป็นสมบัติล้ำค่าของอาหารคอเคซัสอย่างแท้จริง แตกต่างจากซุปแบบรัสเซียทั่วไป ซุปเนื้อสไตล์จอร์เจียเป็นซุปข้น รสชาติเข้มข้น และอิ่มท้องมาก เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เราขอเสนอสูตรซุปเนื้อสไตล์จอร์เจียแบบละเอียด พร้อมรสชาติที่สดชื่นและน่าพึงพอใจ ลองทำตามสูตรซุปเนื้อของเรา แล้วคุณจะหลงรักอาหารจอร์เจีย!

สูตรอาหาร: มะเขือม่วงโซลยานกาสำหรับฤดูหนาว

โซลยันก้ามะเขือม่วงสำหรับฤดูหนาว

1 ชั่วโมง 15 นาที
65.0 กิโลแคลอรี

มะเขือม่วงโซลยานกาเป็นอาหารดองที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว การผสมผสานระหว่างกะหล่ำปลีขาวสด มะเขือเทศสุก แครอทหวาน หัวหอมฉ่ำ และมะเขือม่วงอ่อนนุ่ม ทำให้ได้ส่วนผสมที่มีรสชาติอร่อย เก็บรักษาได้อย่างดีเยี่ยมในขวดโหลที่ปิดสนิท คงรสชาติเข้มข้นได้ตลอดทั้งปี อาหารดองนี้เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง หรือใช้ทำซุปหรือสตูว์

สูตร: ซุปโซลยานกาสำหรับฤดูหนาวในขวดโหล

โซลยันก้าสำหรับฤดูหนาวในขวดโหล

1 ชั่วโมง 30 นาที
45.0 กิโลแคลอรี

หากคุณกำลังทำกะหล่ำปลีโซลยานกาสำหรับฤดูหนาวเป็นครั้งแรก วิธีง่ายๆ ของเราเหมาะอย่างยิ่ง สูตรทีละขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการถนอมโซลยานกาในขวดโหลสำหรับฤดูหนาว เราจะแบ่งปันสูตรโซลยานกาแบบกระป๋องที่ทำจากผักสด ซึ่งผ่านการทดสอบแล้วและได้ผลดีเยี่ยม เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียง

สูตรอาหาร: โซลยานกาไส้กรอก

โซลยานก้ากับไส้กรอก

1 ชั่วโมง 30 นาที
98.0 กิโลแคลอรี

เราขอเสนอสูตรทำโซลยานกาไส้กรอก หรือที่รู้จักกันในชื่อ "แบบหมู่บ้าน" เราทุกคนคงเคยได้ทานโซลยานกาแบบนี้จากคุณยายตอนเด็กๆ สูตรนี้ได้รับความนิยมมากในยุคโซเวียต เนื่องจากวัตถุดิบหาได้ง่าย ราคาไม่แพง และทำง่าย ที่สำคัญที่สุดคือ อร่อยทุกครั้ง!

สูตรอาหาร: โซลยานกาในกระทะ

โซลยันก้าในกระทะ

1 ชั่วโมง 15 นาที
95.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะทำโซลยานกาในกระทะกัน โซลยานกาในกระทะนั้นโดยพื้นฐานแล้วคือสตูว์กะหล่ำปลีกับไส้กรอกและไส้กรอกเนื้อสัตว์ป่าชนิดอื่นๆ ราดด้วยซอสมะเขือเทศและผักดอง สูตรนี้เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับซุปแบบดั้งเดิม เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่รวดเร็วแต่ก็อิ่มท้อง โซลยานกาในกระทะเป็นอาหารจานเดียวที่อร่อยได้ แต่ก็เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งต้มหรือมันฝรั่งบด เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด อย่าลืมเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานสดและครีมเปรี้ยวก่อนเสิร์ฟด้วย

สูตรอาหาร: โซลยันก้าแบบง่าย

โซลยันก้าแบบง่าย

1 ชั่วโมง 45 นาที
68.0 กิโลแคลอรี

โซลยานกาเป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมที่มีชื่อเสียงในเรื่องรสชาติเข้มข้นและเปรี้ยวเล็กน้อย เราจะแสดงวิธีทำโซลยานกาแบบง่ายๆ ที่บ้าน สูตรของเราใช้เวลาไม่นานและจะช่วยให้แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็สามารถทำอาหารจานอร่อยนี้ได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย แม้จะดูเรียบง่าย แต่ซุปนี้อร่อยไม่แพ้อาหารระดับร้านอาหารเลย

ของหวาน

ซุป

สลัด