แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่
แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่

แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กนม ไม่ใส่ไข่
45 นาที
320.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.0 กรัม
ไขมัน: 15.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 40.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหรือไม่ต้องการใช้ไข่ในการทำเบเกอรี่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สูตรนี้ใช้ส่วนผสมพื้นฐานคือ นม แป้ง และน้ำ ซึ่งทำให้ได้แป้งที่นุ่มและยืดหยุ่นอย่างน่าประหลาดใจ แพนเค้กไร้ไข่เหล่านี้จะบาง ไม่ฉีกขาดเมื่อม้วน และเหมาะสำหรับไส้ทุกชนิด ตั้งแต่ครีมเปรี้ยวหวานไปจนถึงคอตเทจชีสเค็ม นี่คือวิธีการทำแพนเค้กแสนอร่อยที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีแม้จะมีส่วนผสมจำกัด

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • น้ำนม
  • แป้ง
  • น้ำตาล
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช
  • น้ำ

อุปกรณ์ครัว

  • ปัด
  • จาน
  • สะบัก
  • ตะแกรง
  • ชามทรงลึก
  • กระทะเคลือบสารกันติด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 1 เทนม 200 มิลลิลิตรลงในชาม

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 2 ใส่น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/3 ช้อนชา

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 3 ตีนม น้ำตาล และเกลือให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 4 ร่อนแป้ง 2 ถ้วยตวงผ่านตะแกรงลงในชาม

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 5 ผสมแป้งจนเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่มีก้อน

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 6 เติมน้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 7 ค่อยๆ เติมน้ำร้อนทีละน้อย คนไปเรื่อยๆ จนกว่าแป้งจะมีความเหนียวตามต้องการ คือควรเหลว แต่ไม่เหลวเกินไป

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 8 พักแป้งไว้ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 9 ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันพืชให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 10:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 10 ตักแป้งหนึ่งทัพพีลงในกระทะ แล้วเอียงกระทะเกลี่ยให้ทั่วก้นกระทะอย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนที่ 11:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 11 ทอดแพนเค้กจนเหลืองทองด้านหนึ่ง จากนั้นใช้ตะหลิวพลิกด้านอย่างระมัดระวัง แล้วทอดอีกด้านให้สุก

ขั้นตอนที่ 12:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 12 วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน ทาเนยให้ทั่ว แล้วใช้จานอีกใบปิดไว้เพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

ขั้นตอนที่ 13:

แพนเค้กนมและไข่ - ขั้นตอนที่ 13 ทำซ้ำขั้นตอนที่ 9-12 จนกว่าแป้งจะหมด เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมครีมเปรี้ยว แยม หรือน้ำผึ้ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่เนียนขึ้น ควรร่อนแป้งก่อนนำไปผสม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดก้อนแป้ง

อย่าข้ามขั้นตอนการพักแป้ง เพราะจะช่วยให้กลูเตนคลายตัว ทำให้แพนเค้กมีความยืดหยุ่นและไม่ฉีกขาดเมื่อรีด

เวลาทอด ให้ใช้ไฟปานกลาง ไฟแรงเกินไปอาจทำให้ไหม้ได้

ก่อนทำแพนเค้กแต่ละครั้ง ให้ทาเนยหรือน้ำมันพืชลงในกระทะก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กติดกระทะ

ถ้าแป้งดูข้นเกินไป สามารถเติมน้ำลงไปเล็กน้อยได้

แพนเค้กเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับไส้ทุกชนิด ลองเปลี่ยนไส้หวานเป็นคอตเทจชีสหรือเห็ดดูก็ได้

ควรเสิร์ฟแพนเค้กทันทีหลังจากปรุงเสร็จ เพราะจะอร่อยและหอมกว่าเมื่อเสิร์ฟร้อนๆ

ลองปรับปริมาณน้ำตาลดู หากต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลหรือตัดน้ำตาลออกไปเลยก็ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แพนเค้กข้าวฟ่าง

แพนเค้กข้าวฟ่าง

1 ชั่วโมง
153.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กข้าวฟ่างเนื้อแน่น รสชาติกลมกล่อม หอมมัน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติแปลกใหม่แต่เหมือนทำเองที่บ้าน

สูตรอาหาร: แพนเค้กข้าวโพดกับนม

แพนเค้กข้าวโพดราดนม

45 นาที
170.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กข้าวโพดหอมกรุ่นราดนมนี้ เนื้อนุ่ม หวานเล็กน้อย และกรอบที่ขอบ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าทานคู่กับเบอร์รี่ น้ำผึ้ง หรือครีมเปรี้ยว

สูตร: แพนเค้กแป้งมันสำปะหลังกับนม

แพนเค้กแป้งกับนม

45 นาที
174.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กนมบางเฉียบ—เนื้อเบา ยืดหยุ่น และเกือบโปร่งแสง เหมาะสำหรับใส่ไส้หรือเสิร์ฟพร้อมไส้หวาน!

สูตร: แพนเค้กสำหรับช่วงถือศีลอด ใช้น้ำเปล่า ไม่ใส่ไข่และนม

แพนเค้กช่วงถือศีลอด ทำจากน้ำ ไม่ใส่ไข่หรือนม

40 นาที
222.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กไขมันต่ำด้วยน้ำเปล่า—จะได้แพนเค้กที่นุ่ม ยืดหยุ่น และเหมาะสำหรับมื้อเช้าทุกโอกาส สูตรนี้ทำง่าย ไม่ใส่ไข่หรือนม รับประกันความสำเร็จแม้แต่สำหรับคนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อน เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือแยม

สูตรอาหาร: แพนเค้กตับ ทำจากตับวัว

แพนเค้กตับที่ทำจากตับวัว

45 นาที
276.0 กิโลแคลอรี

ตับวัวทอดนุ่มๆ – อิ่มอร่อยและทำง่าย เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น!

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับน้ำแร่

แพนเค้กกับน้ำแร่

1 ชั่วโมง
142.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กเนื้อบางเบาด้วยน้ำโซดา – คุณจะประทับใจกับรสชาติที่ละมุนละไมและทำง่าย!

สูตรอาหาร: แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโก

แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโก

45 นาที
131.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโกนั้นนุ่ม อร่อย และมีเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารเช้าที่ให้กลิ่นอายแบบตะวันออก!

สูตรอาหาร: แพนเค้กราดมายonnaise

แพนเค้กราดมายonnaise

45 นาที
149.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อหนานุ่มราดมายองเนส เป็นเมนูอาหารเช้าที่แปลกใหม่แต่ได้ผลดีเยี่ยม หรือจะใช้เป็นฐานสำหรับไส้คาวก็อร่อยไม่แพ้กัน

ของหวาน

ซุป

สลัด