แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่
ที่มาของสูตรอาหาร
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหรือไม่ต้องการใช้ไข่ในการทำเบเกอรี่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สูตรนี้ใช้ส่วนผสมพื้นฐานคือ นม แป้ง และน้ำ ซึ่งทำให้ได้แป้งที่นุ่มและยืดหยุ่นอย่างน่าประหลาดใจ แพนเค้กไร้ไข่เหล่านี้จะบาง ไม่ฉีกขาดเมื่อม้วน และเหมาะสำหรับไส้ทุกชนิด ตั้งแต่ครีมเปรี้ยวหวานไปจนถึงคอตเทจชีสเค็ม นี่คือวิธีการทำแพนเค้กแสนอร่อยที่ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีแม้จะมีส่วนผสมจำกัด
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
น้ำนม
-
แป้ง
-
น้ำตาล
-
เกลือ
-
น้ำมันพืช
-
น้ำ
อุปกรณ์ครัว
- ปัด
- จาน
- สะบัก
- ตะแกรง
- ชามทรงลึก
- กระทะเคลือบสารกันติด
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เทนม 200 มิลลิลิตรลงในชาม
ขั้นตอนที่ 2:
ใส่น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/3 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 3:
ตีนม น้ำตาล และเกลือให้เข้ากันจนเนียน
ขั้นตอนที่ 4:
ร่อนแป้ง 2 ถ้วยตวงผ่านตะแกรงลงในชาม
ขั้นตอนที่ 5:
ผสมแป้งจนเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่มีก้อน
ขั้นตอนที่ 6:
เติมน้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 7:
ค่อยๆ เติมน้ำร้อนทีละน้อย คนไปเรื่อยๆ จนกว่าแป้งจะมีความเหนียวตามต้องการ คือควรเหลว แต่ไม่เหลวเกินไป
ขั้นตอนที่ 8:
พักแป้งไว้ 10-15 นาที
ขั้นตอนที่ 9:
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันพืชให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 10:
ตักแป้งหนึ่งทัพพีลงในกระทะ แล้วเอียงกระทะเกลี่ยให้ทั่วก้นกระทะอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 11:
ทอดแพนเค้กจนเหลืองทองด้านหนึ่ง จากนั้นใช้ตะหลิวพลิกด้านอย่างระมัดระวัง แล้วทอดอีกด้านให้สุก
ขั้นตอนที่ 12:
วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน ทาเนยให้ทั่ว แล้วใช้จานอีกใบปิดไว้เพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 13:
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 9-12 จนกว่าแป้งจะหมด เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมครีมเปรี้ยว แยม หรือน้ำผึ้ง
เคล็ดลับการทำอาหาร
เพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่เนียนขึ้น ควรร่อนแป้งก่อนนำไปผสม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดก้อนแป้ง
อย่าข้ามขั้นตอนการพักแป้ง เพราะจะช่วยให้กลูเตนคลายตัว ทำให้แพนเค้กมีความยืดหยุ่นและไม่ฉีกขาดเมื่อรีด
เวลาทอด ให้ใช้ไฟปานกลาง ไฟแรงเกินไปอาจทำให้ไหม้ได้
ก่อนทำแพนเค้กแต่ละครั้ง ให้ทาเนยหรือน้ำมันพืชลงในกระทะก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กติดกระทะ
ถ้าแป้งดูข้นเกินไป สามารถเติมน้ำลงไปเล็กน้อยได้
แพนเค้กเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับไส้ทุกชนิด ลองเปลี่ยนไส้หวานเป็นคอตเทจชีสหรือเห็ดดูก็ได้
ควรเสิร์ฟแพนเค้กทันทีหลังจากปรุงเสร็จ เพราะจะอร่อยและหอมกว่าเมื่อเสิร์ฟร้อนๆ
ลองปรับปริมาณน้ำตาลดู หากต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลหรือตัดน้ำตาลออกไปเลยก็ได้
