แพนเค้กใส่ไข่และต้นหอม
แพนเค้กใส่ไข่และต้นหอม
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กใส่ไข่และต้นหอม

แพนเค้กใส่ไข่และต้นหอม

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กหน้าไข่และต้นหอม
1 ชั่วโมง
139.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5.6 กรัม
ไขมัน: 5.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 16.5 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

บลินีหน้าต้นหอมและไข่เป็นอาหารคลาสสิกของการทำอาหารพื้นบ้านรัสเซียและยุโรปตะวันออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิเมื่อผักสดเริ่มผลิบาน บลินีเหล่านี้ผสมผสานองค์ประกอบดั้งเดิมสองอย่างเข้าด้วยกัน คือ แป้งแพนเค้กบางๆ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์และการเริ่มต้นใหม่ (โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลมาสเลนิตซา) และไส้ราคาประหยัดอย่างไข่และต้นหอม ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่หาได้ทั่วไปในครัวเรือน ในอดีต บลินีถูกปรุงเป็นอาหารราคาประหยัดแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยนำเศษอาหารที่เหลือจากวันก่อนมาใส่ไส้ด้วยไข่ต้มและต้นหอมสับ หรือใส่ส่วนผสมเหล่านี้ลงในแป้งโดยตรง ปัจจุบัน สูตรนี้เป็นที่ชื่นชอบเพราะความเรียบง่าย ความเป็นธรรมชาติ และความเข้ากับฤดูกาล เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเบาๆ แต่ให้ความอิ่มท้อง พร้อมรสชาติสดใสของผักใบเขียวในฤดูใบไม้ผลิ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • น้ำนม
  • น้ำ
  • แป้ง
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช

สำหรับการบรรจุ

  • ต้นหอม
  • ไข่
  • ครีมเปรี้ยว
  • เกลือ
  • พริกไทย

อุปกรณ์ครัว

  • ชาม
  • ช้อน
  • ปัด
  • จาน
  • สะบัก
  • กระทะเคลือบสารกันติด

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่ใส่ชาม

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 2 เติมเกลือแล้วตีจนเนียนและฟูเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆ เทนมลงไปทีละน้อย พร้อมกับคนไปเรื่อยๆ จนกว่าแป้งจะเนียนและไม่มีก้อน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 4 ร่อนแป้งลงในของเหลวโดยตรง แล้วคนให้เข้ากันจนได้ความข้นเหมือนครีมเปรี้ยวเหลว

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 5 เติมน้ำแล้วคนเบาๆ

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 6 เติมน้ำมันพืชแล้วคนอีกครั้ง – จะช่วยให้แพนเค้กนุ่มขึ้นและป้องกันไม่ให้ติดกระทะ

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 7 ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง แล้วใส่น้ำมันพืชบางๆ ลงไปเคลือบกระทะ

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 8 เทส่วนผสมลงในกระทะเล็กน้อย แล้วเกลี่ยให้ทั่ว โดยเอียงกระทะเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 9 ทอดแพนเค้กจนกระทั่งผิวหน้าไม่มันเงาและกลายเป็นด้าน

ขั้นตอนที่ 10:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 10 ค่อยๆ พลิกกลับด้านด้วยตะหลิวไม้ แล้วทอดต่อจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 11:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 11 วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจานแบน และคลุมด้วยผ้าสะอาดเพื่อรักษาความนุ่ม

ขั้นตอนที่ 12:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 12 สำหรับไส้ ให้สับต้นหอมสดให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 13:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 13 เทใส่ชาม

ขั้นตอนที่ 14:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 14 ต้มไข่ให้สุกแข็ง ทิ้งไว้ให้เย็น ปอกเปลือก แล้วสับให้ละเอียด จากนั้นใส่ลงไปรวมกับหัวหอม

ขั้นตอนที่ 15:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 15 ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ

ขั้นตอนที่ 16:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 16 ใส่ครีมเปรี้ยวลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 17:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 17 วางไส้ลงบนแพนเค้กแต่ละชิ้น

ขั้นตอนที่ 18:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 18 ค่อยๆ พับแพนเค้กให้เป็นรูปซองจดหมาย โดยพับขอบด้านข้างเข้าด้านในก่อน แล้วค่อยพับขอบด้านล่างขึ้น

ขั้นตอนที่ 19:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 19 นำแพนเค้กไส้ต่างๆ ทอดในกระทะจนเหลืองทองทั้งสองด้าน เพื่อเพิ่มรสชาติและทำให้ได้เนื้อสัมผัสกรอบยิ่งขึ้น

ขั้นตอนที่ 20:

แพนเค้กไข่และต้นหอม - ขั้นตอนที่ 20 เสิร์ฟทันทีหลังจากปรุงเสร็จ โดยตกแต่งด้วยครีมเปรี้ยว สมุนไพรสด หรือสลัดผักเบาๆ

เคล็ดลับการทำอาหาร:

ใช้ต้นหอมสดฉ่ำ และสับให้ละเอียดก่อนผสมแป้งทันที วิธีนี้จะช่วยให้ต้นหอมคงรสชาติและสีสันสดใสไว้ได้

สามารถใส่ไข่ลงในแป้งได้โดยตรง (เพื่อให้แป้งนุ่มและฟู) หรือจะใช้ไข่ต้มเป็นส่วนผสมในไส้เพื่อเพิ่มความอิ่มและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นก็ได้

หากต้องการลดความเผ็ดร้อนของรสชาติ ให้นำหัวหอม (ทั้งหัวหรือใบ) ไปผัดในน้ำมันเล็กน้อยประมาณ 1-2 นาที เพื่อลดความฉุนและความชื้นส่วนเกิน

ทอดต้นหอมด้วยไฟปานกลาง: ต้นหอมไวต่อความร้อนสูงเกินไป การใช้ไฟปานกลางจะช่วยรักษาความสดและทำให้ต้นหอมสุกทั่วถึง

เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมซอสที่ทำจากนมหมัก เช่น ครีมเปรี้ยว โยเกิร์ตธรรมชาติ หรือซอสกระเทียม ซอสเหล่านี้จะช่วยเสริมรสชาติที่ละมุนละไมและออกเค็มเล็กน้อยของแพนเค้กได้อย่างลงตัว

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับมันฝรั่งและเห็ด

แพนเค้กกับมันฝรั่งและเห็ด

45 นาที
118.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อแน่นราดด้วยมันฝรั่งและเห็ด เป็นอาหารที่อบอุ่นและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แป้งแพนเค้กที่บางเบาและไส้ที่เข้มข้นเข้ากันได้อย่างลงตัว

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับนมอบ

แพนเค้กกับนมอบ

45 นาที
161.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กที่ทำจากนมอบนี้ เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย และมีกลิ่นคาราเมลอ่อนๆ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทานคู่กับครีมเปรี้ยว น้ำผึ้ง หรือผลเบอร์รี่!

สูตรอาหาร: แพนเค้กใส่นมผงและไข่

แพนเค้กใส่นมผงและไข่

45 นาที
227.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กนมผงและไข่เหล่านี้ เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย และทำจากวัตถุดิบที่หาได้ง่าย เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมเมื่อคุณไม่มีนมสด!

สูตรอาหาร: แพนเค้กเบียร์

แพนเค้กเบียร์

45 นาที
188.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กที่ทำจากเบียร์นั้นแปลกใหม่ เบา และมีกลิ่นฮอปส์อ่อนๆ เนื้อแพนเค้กบาง เบา และโปร่งเบาอย่างน่าประหลาดใจ!

สูตรอาหาร: แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโก

แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโก

45 นาที
131.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเซโมลินาแบบโมร็อกโกนั้นนุ่ม อร่อย และมีเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารเช้าที่ให้กลิ่นอายแบบตะวันออก!

สูตรอาหาร: เครปซูเซ็ตต์

เครปซูเซ็ตต์

2 ชั่วโมง
198.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมอาหารฝรั่งเศสสุดคลาสสิกเหล่านี้ดูสิ เครปถือเป็นอาหารเช้าง่ายๆ แต่เครปเหล่านี้อร่อยเลิศจริงๆ!

สูตรอาหาร: แพนเค้กซูกินีทอดในกระทะ

แพนเค้กบวบในกระทะ

45 นาที
170.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กซูกินีทอดในกระทะ มีเนื้อเบา ฉ่ำ และดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นแบบเร่งด่วน!

สูตร: แพนเค้กหนาๆ กับนม

แพนเค้กหนาๆ ราดนม

30 นาที
221.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กหนาๆ ทอดในกระทะด้วยนม จะได้แพนเค้กที่นุ่มฟู นุ่ม และอิ่มท้องมากๆ ทานคู่กับครีมเปรี้ยวหรือแยมจะยิ่งอร่อย!

ของหวาน

ซุป

สลัด