แพนเค้กกับข้าวและไข่
ที่มาของสูตรอาหาร
แพนเค้กข้าวและไข่เป็นอาหารที่ทำง่าย มีรากฐานมาจากอาหารชาวนาและอาหารโซเวียต ซึ่งให้ความสำคัญกับความประหยัดและความอิ่มท้อง ข้าวเป็นธัญพืชราคาไม่แพง จึงมักถูกนำมาใช้เพื่อลดต้นทุนและเพิ่มปริมาณของไส้ ในขณะที่ไข่ช่วยเพิ่มโปรตีนและช่วยให้ส่วนผสมเข้ากัน แพนเค้กเหล่านี้ทำจากข้าวที่เหลือ หรือโดยการต้มข้าวที่ร่วนแล้วผสมกับไข่สับ หัวหอม และสมุนไพร ในรัสเซียก่อนการปฏิวัติ แพนเค้กไส้เหล่านี้จะเสิร์ฟในวันมาสเลนิตซาหรือในวันธรรมดาเป็นอาหารจานหลัก และในสมัยโซเวียต ใช้เป็นวิธีเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารที่เรียบง่าย ปัจจุบัน สูตรอาหารนี้ยังคงได้รับความนิยมเนื่องจากความเรียบง่าย ส่วนผสมที่หาได้ง่าย และความหลากหลายในการใช้งาน: แพนเค้กข้าวและไข่สามารถรับประทานเป็นอาหารประจำวัน หรือเป็นส่วนหนึ่งของเมนูช่วงถือศีลหรือเมนูเด็ก (โดยปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม)
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
สำหรับแพนเค้ก
-
น้ำนม
-
ไข่
-
แป้ง
-
เกลือ
-
น้ำตาล
-
น้ำมันพืช
สำหรับการบรรจุ
-
ข้าว
-
ไข่ต้ม
-
เนย
-
ต้นหอม
-
เกลือ
สำหรับชุบเกล็ดขนมปัง
-
ไข่
-
น้ำนม
-
เศษขนมปัง
-
เกลือ
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ปัด
- จาน
- สะบัก
- ชามทรงลึก
- กระทะเคลือบสารกันติด
สูตรทีละขั้นตอน:
ขั้นตอนที่ 1:
ตวงข้าวตามปริมาณที่ต้องการ แล้วล้างให้สะอาดด้วยน้ำไหลผ่านจนกว่าน้ำจะใส
ขั้นตอนที่ 2:
ต้มน้ำในหม้อจนเดือด แล้วใส่ข้าวลงไป หุงจนสุก คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้
ขั้นตอนที่ 3:
ละลายเนยในกระทะ
ขั้นตอนที่ 4:
ใส่ข้าวสวยลงในกระทะแล้วผัดประมาณ 2-3 นาที เพื่อให้น้ำมันซึมซับรสชาติของข้าว จากนั้นตักใส่ชามแยกไว้
ขั้นตอนที่ 5:
ระหว่างรอให้ข้าวเย็นลง ให้สับต้นหอมสดให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่หัวหอมลงในข้าวแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
สับไข่ต้มแล้วนำไปผสมกับข้าวและหัวหอม คนให้เข้ากันดี ไส้ก็พร้อมแล้ว
ขั้นตอนที่ 8:
ในชามอีกใบ ตีไข่กับนม เกลือเล็กน้อย และน้ำตาลเล็กน้อยให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 9:
ค่อยๆ ใส่แป้งที่ร่อนแล้วลงไปทีละน้อย คนตลอดเวลา และตีจนได้แป้งที่เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่มีก้อน
ขั้นตอนที่ 10:
ปิดฝาชามแล้วพักแป้งไว้ 20 นาที
ขั้นตอนที่ 11:
ก่อนอบ ให้เทน้ำมันพืชลงในแป้งแล้วผสมเบาๆ
ขั้นตอนที่ 12:
ตั้งกระทะ (ควรเป็นกระทะเคลือบสารกันติด) ให้ร้อนจัด
ขั้นตอนที่ 13:
เทแป้งลงในกระทะ เกลี่ยให้ทั่วพื้นผิว แล้วทอดจนเหลืองทองทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 14:
ตักแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วใส่จาน และทำซ้ำขั้นตอนเดิมจนกว่าแป้งจะหมด
ขั้นตอนที่ 15:
วางไส้ข้าวลงบนแป้งแพนเค้กที่เย็นแล้วแต่ละแผ่น จากนั้นม้วนให้แน่นอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 16:
ในชามใบหนึ่ง ตีไข่กับนมและเกลือเล็กน้อย ในอีกชามหนึ่ง ใส่เกล็ดขนมปัง (หรือเกล็ดขนมปังบด)
ขั้นตอนที่ 17:
เริ่มจากจุ่มขนมปังแต่ละชิ้นลงในส่วนผสมไข่และนม จากนั้นคลุกด้วยเกล็ดขนมปังให้ทั่วทุกด้าน
ขั้นตอนที่ 18:
นำแป้งแพนเค้กที่เตรียมไว้ไปทอดในกระทะโดยใช้น้ำมันเล็กน้อยจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 19:
เสิร์ฟแพนเค้กขณะอุ่นๆ พร้อมครีมเปรี้ยว ซอสโยเกิร์ต หรือท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ
เคล็ดลับการทำอาหาร:
ใช้ข้าวสวยที่หุงสุกนุ่ม ข้าวเมล็ดกลมที่หุงในอัตราส่วน 1:2 (ข้าวต่อน้ำ) จะดีที่สุด เพราะจะไม่เละและจะผสมเข้ากับไข่ได้ง่าย
ควรปล่อยให้ข้าวเย็นสนิทก่อนนำไปผสม ข้าวร้อนจะทำให้ไข่ในไส้สุกและจับตัวเป็นก้อน ควรปล่อยให้ข้าวเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้องก่อน
ใส่สมุนไพรหรือหัวหอมสับละเอียดลงในไส้ ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง หรือต้นหอมจะช่วยเพิ่มความสดชื่น ในขณะที่หัวหอมจะเพิ่มความเข้มข้น (สามารถนำไปผัดเบาๆ เพื่อให้นุ่มขึ้นได้)
ทำเครปให้หนาแต่ยืดหยุ่นได้ดี เครปบางเกินไปอาจแตกได้เพราะน้ำหนักของไส้ ดังนั้นควรทำแป้งให้ข้นกว่าปกติเล็กน้อย แต่ต้องแน่ใจว่าอบให้สุกทั่วถึง
อย่าใส่ไส้ในแพนเค้กมากเกินไป ใส่ไส้แต่พอดี วิธีนี้จะทำให้ม้วนแพนเค้กได้ง่ายขึ้นและป้องกันไม่ให้แพนเค้กแตกออกขณะทอด
ทอดแพนเค้กไส้ต่างๆ ในเนยหรือน้ำมันพืช จะทำให้ได้ผิวกรอบสีเหลืองทอง เพิ่มรสชาติ และทำให้อิ่มท้องมากขึ้น
เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต แพนเค้กเหล่านี้อร่อยเป็นพิเศษเมื่อทานร้อนๆ ราดด้วยครีมเปรี้ยว ซอสกระเทียม หรือสลัดผักเบาๆ
