แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์
แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์
45 นาที
137.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.4 กรัม
ไขมัน: 4.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 18.5 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

แพนเค้กยีสต์เคเฟอร์เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างเทคนิคการทำแพนเค้กซาวร์โดว์แบบดั้งเดิมของรัสเซียและส่วนผสมสมัยใหม่ที่หาได้ง่าย เคเฟอร์ซึ่งมีต้นกำเนิดในยุคโซเวียต ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในฐานะส่วนผสมหลักของแป้ง เนื่องจากความเป็นกรดของมัน ซึ่งเมื่อรวมกับยีสต์แล้วจะทำให้แพนเค้กนุ่มฟูและนุ่มเป็นพิเศษ แพนเค้กเหล่านี้ทำกันที่บ้านทั้งในวันธรรมดาและวันหยุด โดยเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว น้ำผึ้ง แยม หรือเนยธรรมดา ปัจจุบันสูตรนี้ยังคงเป็นที่ชื่นชอบเนื่องจากความเรียบง่าย ราคาไม่แพง และรสชาติเยี่ยม ชวนให้นึกถึงความอบอุ่นและความสบายใจของบ้าน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แป้ง
  • เคฟีร์ 3.2%
  • นมเปรี้ยว (โยเกิร์ต)
  • น้ำ
  • ไข่
  • น้ำตาล
  • เกลือ
  • ยีสต์แห้ง
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • หม้อ
  • ปัด
  • สะบัก
  • ฝาปิดหรือฟิล์มถนอมอาหาร
  • ตะแกรง
  • ชามทรงลึก
  • กระทะเคลือบสารกันติด

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 1 ร่อนแป้งลงในชาม ใส่ยีสต์แห้งและน้ำตาลบางส่วนลงไป ผสมส่วนผสมแห้งให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 2 เทนมเปรี้ยวลงในหม้อ เติมนมและน้ำเล็กน้อย แล้วตั้งไฟจนอุ่น (อย่าต้มเดือด!)

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 3 เทส่วนผสมที่อุ่นลงในชามที่มีแป้งและยีสต์ แล้วผสมให้เนียน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 4 ปิดฝาชามแล้ววางไว้ในที่อุ่นประมาณ 30-40 นาที จนกระทั่งแป้งขึ้นฟูเป็นสองเท่า

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 5 เติมน้ำตาลและเกลือที่เหลือลงในไข่ แล้วผสมให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 6 ใส่ไข่และน้ำมันพืชลงในแป้ง ผสมให้เข้ากันด้วยตะกร้อมือ

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 7 ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องอีก 30 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 8 ตั้งกระทะบนไฟปานกลางแล้วทาน้ำมันเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 9 เทส่วนผสมลงในกระทะทีละส่วน แล้วเกลี่ยให้ทั่ว โดยเอียงกระทะเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 10:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 10 ทอดแพนเค้กจนกระทั่งผิวหน้าเป็นฟองและด้าน

ขั้นตอนที่ 11:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 11 ค่อยๆ พลิกแพนเค้กด้วยตะหลิว แล้วทอดอีกด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 12:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 12 วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน แล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อคงความนุ่มไว้

ขั้นตอนที่ 13:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 13 ทำซ้ำขั้นตอนที่ 8-12 จนกว่าแป้งจะหมด

ขั้นตอนที่ 14:

แพนเค้กยีสต์กับเคเฟอร์ - ขั้นตอนที่ 14 เสิร์ฟขณะอุ่นๆ พร้อมครีมเปรี้ยว แยม หรือไส้อื่นๆ ตามที่คุณชอบ

เคล็ดลับการทำอาหาร:

ใช้ส่วนผสมที่สดใหม่ โดยเฉพาะไข่และนม ต้องใช้ของสดใหม่เพื่อให้แป้งนุ่มฟู

อย่าใส่แป้งมากเกินไป ถ้าใส่แป้งมากเกินไป แพนเค้กจะหนักและแน่น ควรเริ่มจากปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มแป้งจนกว่าจะได้ความเหนียวที่ต้องการ

เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในส่วนผสม จะช่วยให้แพนเค้กนุ่มขึ้นและป้องกันไม่ให้ติดกระทะ

ใช้น้ำอุ่นหรือนม น้ำอุ่นจะช่วยละลายแป้งได้ดีขึ้นและกระตุ้นยีสต์ (หากใช้แป้งยีสต์)

เติมน้ำตาลวานิลลาเล็กน้อยหรือเปลือกมะนาวขูดลงไป จะช่วยให้แพนเค้กของคุณมีกลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แพนเค้กจากแป้งเซโมลินา

แพนเค้กจากแป้งเซโมลินา

1 ชั่วโมง
176.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเซโมลิน่าเนื้อนุ่มฟู อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้าคู่กับแยมหรือครีมเปรี้ยว

สูตร: แพนเค้กยีสต์ผสมแป้งเซโมลินาและนม

แพนเค้กยีสต์ทำจากแป้งเซโมลินาและนม

1 ชั่วโมง
180.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู ทำจากนมและแป้งเซโมลินา มีเนื้อสัมผัสที่นุ่ม เบา และละมุนลิ้น เป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนในครอบครัว!

สูตรอาหาร: ปอเปี๊ยะมังสวิรัติ

ปอเปี๊ยะมังสวิรัติ

1 ชั่วโมง 30 นาที
168.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กมังสวิรัติไส้ผักง่ายๆ อร่อย และอิ่มท้อง สำหรับมื้อเช้า

สูตร: แพนเค้กนม ไม่ใส่ไข่

แพนเค้กที่ทำจากนมและไม่ใส่ไข่

45 นาที
320.0 กิโลแคลอรี

ลองทำแพนเค้กแบบไม่ใช้ไข่ดูสิ เนื้อนุ่ม ยืดหยุ่น และเหมาะสำหรับมื้อเช้าทุกโอกาส สูตรนี้ทำง่ายมาก ใช้แค่เพียงนมและน้ำ รับรองว่าแม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็ทำได้สำเร็จ เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือแยมก็ได้!

สูตร: แพนเค้กยีสต์หนา

แพนเค้กยีสต์หนาๆ

45 นาที
220.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กยีสต์เนื้อนุ่มฟูราดนม เป็นอาหารคลาสสิกของรัสเซีย มีเปลือกสีทองกรอบ และเนื้อสัมผัสที่นุ่มเบา

สูตรอาหาร: แพนเค้กเพื่อสุขภาพ

แพนเค้กเพื่อสุขภาพ

45 นาที
143.0 กิโลแคลอรี

มาทำแพนเค้กเพื่อสุขภาพกันเถอะ—แพนเค้กเนื้อเบา อร่อย และดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของว่าง

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับปลาแซลมอน ครีมชีส และแตงกวา

แพนเค้กหน้าแซลมอน ครีมชีส และแตงกวา

45 นาที
132.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อนุ่มละมุนสอดไส้คอทเทจชีส แซลมอน และแตงกวาสด เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสุดหรูที่ลงตัวด้วยรสชาติที่กลมกล่อม ทั้งความนุ่ม ความเค็ม และความสดชื่น เหมาะสำหรับมื้อบรันช์หรือบุฟเฟ่ต์

สูตร: แพนเค้กคัสตาร์ดนม

แพนเค้กคัสตาร์ดราดนม

1 ชั่วโมง
250.0 กิโลแคลอรี

ลองทำแพนเค้กคัสตาร์ดเนื้อนุ่มฟูด้วยนมดูสิ เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย และเหมาะสำหรับวันหยุดหรือมื้อเช้าแสนอบอุ่น!

ของหวาน

ซุป

สลัด