เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ
เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ

ภาพประกอบอาหาร: เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ
1 ชั่วโมง
253.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 10.0 กรัม
ไขมัน: 9.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 34.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ชาวยิวบนภูเขาได้ยืมเกี๊ยวคุงการ์โปลีที่สอดไส้เนื้อสับมาจากชนเผ่าต่างๆ ในแถบเทือกเขาคอเคซัส เกี๊ยวชนิดนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของคินคาลี ซึ่งเป็นแป้งที่ต้มในน้ำซุปเนื้อแกะหรือเนื้อวัวแล้วเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์ เป็นอาหารที่อิ่มท้องและมีรสชาติอร่อยมาก

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แป้ง
  • ไข่
  • น้ำเดือด
  • เกลือ

การย่าง

  • เนื้อบด
  • ซอสมะเขือเทศ
  • หัวหอม
  • น้ำมันพืช
  • เกลือและพริกไทย
  • กระเทียม

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ตะแกรง
  • กระชอน

ลองทำเกี๊ยวไส้เนื้อวัวบดนุ่มๆ ดูสิ ง่าย อร่อย และให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนทำอาหารเองที่บ้าน! การผัดกับหัวหอม ซอสมะเขือเทศ และกระเทียม ช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้น เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่อิ่มอร่อย รับรองว่าจะทำให้ทุกคนในครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกัน ขอให้สนุกกับการทำอาหาร!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 1 ร่อนแป้งลงในชาม แล้วเติมเกลือหนึ่งช้อนชา

ขั้นตอนที่ 2:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 2 เทน้ำอุ่นลงไป แล้วตีไข่สองฟองให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 3 นวดแป้งด้วยมือจนนุ่ม คลุมด้วยพลาสติกแรปแล้วพักไว้ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 4:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 4 สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วนำไปผัดในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 5:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 5 ใส่เนื้อวัวบดลงไป ผัดให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 6 คลึงแป้งให้เป็นแผ่น ตัดเป็นเส้นยาวๆ ม้วนเส้นยาวๆ ให้เป็นทรงกระบอกคล้ายไส้กรอก ตัดเป็นชิ้นๆ แล้วม้วนครึ่งอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 7:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 7 ใส่ซอสมะเขือเทศลงในกระทะที่มีเนื้อสับแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 8:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 8 ต้มน้ำในหม้อจนเดือด ใส่เกลือ เทเกี๊ยวลงไป และต้มจนกว่าเกี๊ยวจะลอยขึ้นมาบนผิวน้ำ จากนั้นต้มต่ออีกสองนาที

ขั้นตอนที่ 9:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 9 ปรุงรสเนื้อสับด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 10:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 10 วางเกี๊ยวลงในตะแกรง

ขั้นตอนที่ 11:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 11 บดกระเทียมแล้วผสมกับน้ำส้มสายชูสำหรับทำซอส

ขั้นตอนที่ 12:

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อสับ - ขั้นตอนที่ 12 เสิร์ฟพร้อมซอสกระเทียมและซอสทับทิมนาร์ชารับที่เตรียมไว้แล้ว

เคล็ดลับการทำอาหาร

เติมน้ำลงในแป้งโดยกะด้วยสายตา ให้พอดีจนแป้งนุ่มแต่ไม่เหลวเกินไป

คนกระทะตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ และอย่าใช้ไฟแรงเกินไป

ซอสทับทิมนาร์ชารับสามารถหาซื้อได้จากร้านค้าออนไลน์

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
นาตาเลีย

สูตรนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวันแบบเร่งด่วน หากคุณเตรียมแป้งไว้ล่วงหน้า ถ้าสูตรนี้ดูเยอะเกินไปสำหรับครอบครัว คุณสามารถแบ่งครึ่งได้ ครอบครัวมีหลายขนาด! ลองทำดู แล้วคุณจะทำได้สำเร็จ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: เนื้อสโตรกานอฟในซอสครีมเปรี้ยว

เนื้อสโตรกานอฟในซอสครีมเปรี้ยว

1 ชั่วโมง
239.0 กิโลแคลอรี

เนื้อนุ่มในซอสครีมเปรี้ยวเนียนนุ่ม—เนื้อสโตรกานอฟแบบคลาสสิก ทำง่ายและอร่อยเสมอ ทานคู่กับมันฝรั่งบดหรือบัควีทก็ลงตัว

สูตรอาหาร: เนื้อวัวผัดพริก

เนื้อวัวผัดพริก

30 นาที
203.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชื่นชอบเนื้อทอดหอมๆ และพริกเผ็ดๆ แล้วล่ะก็ อาหารจีนแบบดั้งเดิมจานนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!

สูตรอาหาร: เนื้อวัวบดสดผัดผักและข้าว

เนื้อบดสดใหม่ ผัดกับผักและข้าว

30 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

เนื้อบดผัดผักและข้าว เป็นฐานอาหารอเนกประสงค์สำหรับทำสเต็ก เนื้อลูกชิ้น หรือผักยัดไส้ เตรียมง่ายและสามารถแช่แข็งได้

สูตรอาหาร: เนื้อวัวสไตล์มองโกเลีย

เนื้อวัวสไตล์มองโกล

2 ชั่วโมง
221.0 กิโลแคลอรี

เนื้อสัตว์รสชาติอร่อยและเผ็ดร้อน ราดด้วยซอสหอมกรุ่นสไตล์ตะวันออก จะทำให้แม้แต่นักชิมที่พิถีพิถันที่สุดก็ต้องประทับใจ!

สูตรอาหาร: เนื้อเวลลิงตัน

เนื้ออบเวลลิงตัน

1 ชั่วโมง 10 นาที
275.0 กิโลแคลอรี

เนื้อเวลลิงตันเป็นอาหารจานหรูที่ผสมผสานเนื้อนุ่ม เห็ดผัด และแป้งพัฟกรอบๆ เข้าด้วยกัน ในสูตรนี้ เราจะแสดงวิธีทำให้คุณได้เมนูนี้ที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่ครั้งแรก!

สูตรอาหาร: Ossobuco สไตล์อิตาเลียน

ออสโซบูโกแบบอิตาเลียน

2 ชั่วโมง 30 นาที
185.0 กิโลแคลอรี

ออสโซบูโก (Ossobuco) เป็นอาหารพื้นเมืองของแคว้นลอมบาร์เดีย ชื่อของมันแปลว่า "กระดูกมีรู" เพราะเนื้อส่วนน่องวัวที่ใช้ทำอาหารจานนี้มีไขกระดูกอยู่ ออสโซบูโกเป็นอาหารเลิศรสอย่างแท้จริง เมื่อปรุงอย่างถูกต้องแล้วจะละลายในปากเลยทีเดียว เคล็ดลับพิเศษในการเสิร์ฟอาหารจานนี้คือการรักษารูปทรงของชิ้นเนื้อและ "กระดูกมีรู" ไว้จนถึงวินาทีสุดท้ายก่อนเสิร์ฟ

สูตรอาหาร: กิวด้ง – เนื้อวัวสไตล์ญี่ปุ่น

กิวด้ง – เนื้อวัวสไตล์ญี่ปุ่น

0.0 กิโลแคลอรี

ลองลิ้มรสข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นแท้ๆ (Gyudon) ที่ประกอบด้วยเนื้อวัวนุ่มๆ ราดด้วยซอสหอมๆ ปรุงตามสูตรที่ง่ายและราคาไม่แพง!

ของหวาน

ซุป

สลัด