เนื้อวัวสไตล์มองโกล
เนื้อวัวสไตล์มองโกล
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด เนื้อวัวสไตล์มองโกล

เนื้อวัวสไตล์มองโกล

ภาพประกอบอาหาร: เนื้อวัวมองโกเลีย
2 ชั่วโมง
221.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 12.0 กรัม
ไขมัน: 16.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 15.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

"เนื้อสไตล์มองโกเลีย" นั้นแทบจะไม่มีความเกี่ยวข้องกับประเทศมองโกเลียเลย เหมือนกับที่ "แครอทเกาหลี" มีความเกี่ยวข้องกับประเทศเกาหลี สูตรอาหารนี้ถูกนำเข้ามาในสหรัฐอเมริกาโดยผู้อพยพชาวจีน และชื่อนี้เป็นเพียงกลยุทธ์ทางการตลาดที่ทำให้ดู "แปลกใหม่" ที่จริงแล้ว อาหารจานนี้มีรากฐานมาจากจีนอย่างชัดเจน นั่นคือการใช้ซอสรสหวานและเค็ม รวมถึงเครื่องปรุงรสอื่นๆ ที่นิยม จุดเด่นคือเนื้อหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ บางๆ นำไปทอดและตุ๋นกับซอสและเครื่องเทศ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ซอสโฮยซิน
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำตาลทรายแดง
  • น้ำส้มสายชู
  • น้ำ
  • แป้งข้าวโพด
  • เบกกิ้งโซดา
  • เกลือและพริกไทย
  • เนื้อวัว
  • ขิง
  • กระเทียม
  • พริกป่น
  • ต้นหอม
  • น้ำมันมะกอก

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 1 ใส่ซอสโฮยซิน 3 ช้อนโต๊ะลงในชาม เติมซีอิ๊ว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 2 เติมน้ำ 4 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 3:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 3 เติมเกลือตามชอบแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 4:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 4 ในชามสะอาด เทแป้งข้าวโพด 70 กรัม เติมเกลือ พริกไทย เบกกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 5 หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นเล็กบางๆ แล้วคลุกด้วยแป้งปรุงรสให้ทั่วทุกด้าน

ขั้นตอนที่ 6:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 6 เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน จากนั้นทอดเนื้อทีละชิ้นจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 7:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 7 ในกระทะสะอาดที่ใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับ ขิงสับ และพริกป่น 1 ช้อนชา แล้วผัด

ขั้นตอนที่ 8:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 8 ใส่เนื้อทอดลงในกระทะแล้วผัดกับเครื่องเทศประมาณ 30 วินาที

ขั้นตอนที่ 9:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 9 เทซอสลงในกระทะแล้วผัดให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 10:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 10 ใส่ต้นหอมซอยเป็นชิ้นยาวๆ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากับเนื้อสัตว์

ขั้นตอนที่ 11:

เนื้อวัวมองโกเลีย - ขั้นตอนที่ 11 เคี่ยวต่ออีกสักพักจนซอสเกือบระเหยหมด ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลย

เคล็ดลับการทำอาหาร

ซอสโฮยซิน ซึ่งเป็นซอสจีนข้นที่มีรสชาติหวาน เค็ม และเผ็ด สามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์หรือในร้านขายอาหารเอเชีย นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำซอสทดแทนได้ง่ายๆ โดยต้มลูกพรุน 3/4 ถ้วยในน้ำ 2 ถ้วย ปั่นให้ละเอียด แล้วเติมกระเทียม 2 กลีบ ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ และเหล้าเชอร์รี่แห้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ

เมื่อทอดเนื้อสัตว์ ควรระวังอย่าให้สุกเกินไปหรือแห้งเกินไปสำหรับชิ้นที่บาง

เมื่อตักเนื้อทอดออกจากน้ำมันร้อน ให้วางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: เนื้อวัวผัดพริก

เนื้อวัวผัดพริก

30 นาที
203.0 กิโลแคลอรี

ถ้าคุณชื่นชอบเนื้อทอดหอมๆ และพริกเผ็ดๆ แล้วล่ะก็ อาหารจีนแบบดั้งเดิมจานนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!

สูตรอาหาร: เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ

เกี๊ยวคุงการ์โปลีไส้เนื้อวัวสับ

1 ชั่วโมง
253.0 กิโลแคลอรี

ลองชิมเมนูแปลกใหม่ อร่อย และอิ่มท้องจานนี้ดูสิ ซึ่งเป็นอาหารโปรดของชาวยิวในแถบเทือกเขาคอเคซัส นั่นก็คือ เกี๊ยวไส้เนื้อสับทอด

สูตรอาหาร: เนื้อสโตรกานอฟในซอสครีมเปรี้ยว

เนื้อสโตรกานอฟในซอสครีมเปรี้ยว

1 ชั่วโมง
239.0 กิโลแคลอรี

เนื้อนุ่มในซอสครีมเปรี้ยวเนียนนุ่ม—เนื้อสโตรกานอฟแบบคลาสสิก ทำง่ายและอร่อยเสมอ ทานคู่กับมันฝรั่งบดหรือบัควีทก็ลงตัว

สูตรอาหาร: กิวด้ง – เนื้อวัวสไตล์ญี่ปุ่น

กิวด้ง – เนื้อวัวสไตล์ญี่ปุ่น

0.0 กิโลแคลอรี

ลองลิ้มรสข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นแท้ๆ (Gyudon) ที่ประกอบด้วยเนื้อวัวนุ่มๆ ราดด้วยซอสหอมๆ ปรุงตามสูตรที่ง่ายและราคาไม่แพง!

สูตรอาหาร: เนื้อวัวบดสดผัดผักและข้าว

เนื้อบดสดใหม่ ผัดกับผักและข้าว

30 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

เนื้อบดผัดผักและข้าว เป็นฐานอาหารอเนกประสงค์สำหรับทำสเต็ก เนื้อลูกชิ้น หรือผักยัดไส้ เตรียมง่ายและสามารถแช่แข็งได้

สูตรอาหาร: Ossobuco สไตล์อิตาเลียน

ออสโซบูโกแบบอิตาเลียน

2 ชั่วโมง 30 นาที
185.0 กิโลแคลอรี

ออสโซบูโก (Ossobuco) เป็นอาหารพื้นเมืองของแคว้นลอมบาร์เดีย ชื่อของมันแปลว่า "กระดูกมีรู" เพราะเนื้อส่วนน่องวัวที่ใช้ทำอาหารจานนี้มีไขกระดูกอยู่ ออสโซบูโกเป็นอาหารเลิศรสอย่างแท้จริง เมื่อปรุงอย่างถูกต้องแล้วจะละลายในปากเลยทีเดียว เคล็ดลับพิเศษในการเสิร์ฟอาหารจานนี้คือการรักษารูปทรงของชิ้นเนื้อและ "กระดูกมีรู" ไว้จนถึงวินาทีสุดท้ายก่อนเสิร์ฟ

สูตรอาหาร: เนื้อเวลลิงตัน

เนื้ออบเวลลิงตัน

1 ชั่วโมง 10 นาที
275.0 กิโลแคลอรี

เนื้อเวลลิงตันเป็นอาหารจานหรูที่ผสมผสานเนื้อนุ่ม เห็ดผัด และแป้งพัฟกรอบๆ เข้าด้วยกัน ในสูตรนี้ เราจะแสดงวิธีทำให้คุณได้เมนูนี้ที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่ครั้งแรก!

ของหวาน

ซุป

สลัด