ซุปไข่แบบคลาสสิก
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปไข่เป็นอาหารที่พบได้ในหลากหลายวัฒนธรรม เราขอแนะนำให้คุณลองทำซุปไข่แบบคลาสสิก ซึ่งเรียบง่าย ไม่ซับซ้อน แต่ก็อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ไข่ต้มยางมะตูมเข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่ส่วนอกและน้ำซุปไก่ ซุปไข่แบบคลาสสิกนี้จะช่วยเพิ่มพละกำลังและภูมิคุ้มกันของคุณ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมทั้งในขณะเจ็บป่วยและขณะพักฟื้น
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อไก่
-
มันฝรั่ง
-
หัวหอม
-
แครอท
-
เนย
-
ไข่
-
สีเขียว
-
กระเทียม
-
เกลือและพริกไทย
-
น้ำมันพืช
-
น้ำ
-
สมุนไพรแห้ง
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- หม้อ
- ฝา
- สะบัก
- โทลคุชก้า
- ส้อม
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เทน้ำมันพืชลงในกระทะ
ขั้นตอนที่ 2:
สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วนำไปผัดพอสุก
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไปในหัวหอม คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4:
หั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงไปในผัก ผัดให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5:
หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วใส่ลงในกระทะ คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6:
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ใส่สมุนไพรแห้งและเนย คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7:
เทน้ำเดือดลงไป คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝาต้มต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 8:
ตอกไข่สามฟองลงในชาม แล้วตีเบาๆ ด้วยส้อม
ขั้นตอนที่ 9:
สับผักชีฝรั่งและพาร์สลีย์ให้ละเอียด บดกระเทียมหนึ่งกลีบ
ขั้นตอนที่ 10:
ตรวจสอบความสุกของมันฝรั่ง เติมเกลือหากจำเป็น และบดมันฝรั่งด้วยที่บดมันฝรั่งหากต้องการ
ขั้นตอนที่ 11:
ขณะคน ให้ใส่ไข่ สมุนไพร และกระเทียมลงไป คนให้เข้ากัน นำไปต้มจนเดือด แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 3-4 นาที
ขั้นตอนที่ 12:
ปิดไฟ ปิดฝา แล้วแช่ทิ้งไว้ 15 นาที
เคล็ดลับการทำอาหาร
ควรใช้กระทะที่มีผนังหนาในการปรุงอาหาร เนื่องจากส่วนผสมต่างๆ จะถูกทอดโดยตรงในกระทะ
ค่อยๆ เทไข่ลงไปทีละน้อย คนจนไข่เข้ากันดี
ควรเทน้ำปริมาณเท่าไหร่
ลุดมิลา คุณต้องเติมน้ำ 2.5 ลิตร
