สลัดดอกทานตะวัน
สลัดดอกทานตะวัน

สลัดดอกทานตะวัน

ภาพประกอบเมนู: สลัดดอกทานตะวัน
1 ชั่วโมง 15 นาที
183.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 11.0 กรัม
ไขมัน: 13.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สลัดดอกทานตะวันมีต้นกำเนิดในช่วงทศวรรษ 1980 เมื่ออาหารโซเวียตเริ่มนำสูตรอาหารจากประเทศอื่น ๆ มาปรับใช้และพัฒนาสูตรของตนเองอย่างจริงจัง ในช่วงเวลานั้น สลัดที่ทำง่ายและดูสวยงามบนโต๊ะอาหารจึงได้รับความนิยม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่ต้ม
  • แครอทต้ม
  • เห็ดแชมปิญองหมัก
  • ชีสแข็ง
  • ไข่ต้ม
  • มะกอกไร้เมล็ด
  • ชิป
  • มายองเนส

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • หม้อ
  • สะบัก
  • ที่ขูด
  • จาน

สูตรสลัดดอกทานตะวันนี้จะทำให้คุณหลงใหลตั้งแต่คำแรกที่ได้ลิ้มลอง – เมนูสีสันสดใสและน่ารับประทาน เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด การผสมผสานของเนื้อไก่ชิ้นนุ่ม เห็ด ชีส และไข่ภายใต้มายองเนสชั้นบางๆ สร้างรสชาติที่เข้มข้น ในขณะที่ชิปกรอบรูปกลีบดอกไม้ทำให้สลัดดูโดดเด่น ลองทำสูตรอาหารที่เรียบง่ายแต่ไม่เหมือนใครนี้ดู แล้วรับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดของคุณ!

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 1 ต้มเนื้อไก่ให้สุก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จัดวางบนจานเสิร์ฟ ต้มแครอทและไข่ด้วยเช่นกัน

ขั้นตอนที่ 2:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 2 ทามายองเนสให้ทั่วชั้นเนื้อไก่

ขั้นตอนที่ 3:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 3 หั่นเห็ดหมักเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วจัดเรียงเป็นชั้นถัดไป ทาด้วยมายองเนสให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 4:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 4 ขูดแครอทต้มสุกให้เป็นชิ้นหยาบๆ แล้วใส่ลงไปเป็นชั้นถัดไป ทาด้วยมายองเนสให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 5:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 5 ชั้นถัดไปคือไข่ต้มขูดฝอย เกลี่ยให้เรียบ และทาด้วยมายองเนส

ขั้นตอนที่ 6:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 6 ขั้นตอนสุดท้าย ขูดชีสแข็งด้วยที่ขูดละเอียด แล้วเกลี่ยให้ทั่วหน้าสลัดอย่างสม่ำเสมอ

ขั้นตอนที่ 7:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 7 ตกแต่งสลัดด้วยแผ่นมันฝรั่งทอดกรอบวางรอบๆ สลัด

ขั้นตอนที่ 8:

สลัดดอกทานตะวัน - ขั้นตอนที่ 8 หั่นมะกอกครึ่งตามยาว แล้วจัดเรียงเป็นวงกลมบนพื้นผิวของสลัด เหมือนเมล็ดทานตะวัน

เคล็ดลับการทำอาหาร

ต้มอกไก่ในน้ำเกลือใส่ใบกระวานและพริกไทยดำประมาณครึ่งชั่วโมง เพื่อให้มายองเนสไม่ข้นเกินไปและทาได้ง่ายขึ้น คุณสามารถทาเป็นลายตารางก่อนได้ ชีสแข็งชนิดใดก็ได้ที่คุณชอบก็ใช้ได้ดีกับสลัดนี้ พริงเกิลส์เหมาะที่สุดสำหรับสลัดนี้ เพราะมีรูปทรงสม่ำเสมอและไม่กรอบเกินไป

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
มาเรีย

สูตรนี้สุดยอดเลย!

แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดปลาหมึกและผักอุ่นๆ ราดซอสรสเผ็ด

สลัดปลาหมึกและผักอุ่นๆ ราดซอสเผ็ด

15-20
137.0 กิโลแคลอรี

สลัดอุ่นๆ ที่มีปลาหมึกและผักเป็นส่วนประกอบนี้ จะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่ลงตัวและคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: สลัดปลาแบบคลาสสิก

สลัดปลาแบบคลาสสิก

1 ชั่วโมง
139.0 กิโลแคลอรี

สลัดปลาสูตรคลาสสิกนี้เป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในวันหยุด

สูตรอาหาร: สลัดโอลิเวียร์กับเนื้อวัว

สลัดโอลิเวียร์กับเนื้อวัว

1 ชั่วโมง 15 นาที
155.0 กิโลแคลอรี

สลัดโอลิเวียร์กับเนื้อวัวเป็นสูตรอาหารคลาสสิกแท้ๆ ที่มีรากฐานมาจากประวัติศาสตร์

สูตรอาหาร: สลัดมะกอกอบในเตาอบ

สลัดโอลิเวียร์อบในเตาอบ

1 ชั่วโมง 30 นาที
170.0 กิโลแคลอรี

สลัดปีใหม่สุดคลาสสิกในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร: รสชาติคุ้นเคยของ Olivier ได้รับการปรุงแต่งในมิติใหม่ด้วยกระบวนการอบ การผสมผสานของเนื้อต้ม ไส้กรอกรมควันปรุงสุก ผัก และชีสภายใต้เปลือกสีทองกรอบๆ สร้างความแตกต่างของเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยม—ฐานที่นุ่มและส่วนบนที่กรอบอร่อย รสชาติรมควันของไส้กรอก Cervelat เพิ่มรสชาติเผ็ดเล็กน้อย ในขณะที่ชีสที่ละลายสร้างเป็นชั้นสีทองด้านบน จานนี้ดูน่าประทับใจบนโต๊ะอาหารและจะทำให้แขกประหลาดใจด้วยรูปแบบใหม่ที่แปลกใหม่ของอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยม

สูตรอาหาร: สลัดกุ้งคลาสสิก

สลัดกุ้งคลาสสิก

1 ชั่วโมง
154.0 กิโลแคลอรี

เตรียมสลัดกุ้งคลาสสิกที่เรียบง่ายแต่หรูหราไว้เสิร์ฟแขกของคุณ – อร่อย อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพ!

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ข้าวโพด

สลัดปูใส่ข้าวโพด

45 นาที
195.0 กิโลแคลอรี

สลัดปูอัดเป็นอาหารคลาสสิกที่เหมาะสำหรับทั้งมื้ออาหารธรรมดาและงานเลี้ยง ที่จริงแล้วมีสูตรสลัดปูอัดมากมายนับไม่ถ้วน แต่ถ้าคุณคิดว่าได้ลองทุกแบบแล้ว สูตรสลัดปูอัดนี้จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน!

สูตรอาหาร: สลัดโอครอชก้า

สลัดโอครอชก้า

1 ชั่วโมง
118.0 กิโลแคลอรี

สลัดโอครอชก้าเป็นวิธีที่จะได้ลิ้มรสชาติที่คุณชื่นชอบโดยที่ไม่ทำให้กระหายน้ำ แค่ไม่ต้องเติมของเหลวใดๆ ก็พอ!

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ไส้กรอก

สลัดปูใส่ไส้กรอก

45 นาที
155.0 กิโลแคลอรี

สลัดปูใส่ไส้กรอกจานนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารง่ายๆ ที่อิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวันหรือแขกที่มาเยือนโดยไม่คาดคิด ส่วนผสมหาได้ง่าย ได้แก่ เนื้อปูอัดนุ่มๆ ไส้กรอกแสนอร่อย และผักสด สูตรนี้ได้รับความนิยมเนื่องจากทำได้หลากหลายและรวดเร็ว นี่คือสลัดปูแท้ๆ ที่แม้แต่คนที่ปกติไม่ทานอาหารทะเลก็จะต้องชอบ

ของหวาน

ซุป

สลัด