สลัดไก่ไม่ใส่มายonnaise
ที่มาของสูตรอาหาร
ในศตวรรษที่ 20 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสนใจในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ผู้คนจำนวนมากเริ่มมองหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากสลัดแบบดั้งเดิมที่ใช้มายองเนสเป็นส่วนประกอบ สลัดที่ไม่ใช้มายองเนสจึงได้รับความนิยมในฐานะทางเลือกที่เบากว่าและมีแคลอรี่ต่ำกว่า
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
ผักดอง
-
อกไก่
-
แครอทต้ม
-
ไข่
-
เกลือ
-
น้ำมันมะกอก
-
มัสตาร์ดดิฌง
-
ผักชีฝรั่งสด
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- ชาม
- ช้อน
- หม้อ
- ส้อม
หากคุณกังวลเรื่องรูปร่างหรือแค่ไม่ชอบมายองเนส สูตรสลัดนี้เหมาะสำหรับฉลองปีใหม่เป็นอย่างยิ่ง ครีมเปรี้ยวและมัสตาร์ดสามารถใช้แทนมายองเนสยอดนิยมในประเทศของเราได้อย่างลงตัว
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
สับแตงกวาดองหรือแตงกวาเค็มให้ละเอียด แล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 2:
ต้มเนื้ออกไก่ให้สุกแล้วสับละเอียด จากนั้นใส่ลงไปรวมกับแตงกวา
ขั้นตอนที่ 3:
หั่นแครอทต้มสุกเป็นสี่ส่วน แล้วใส่ลงในชาม
ขั้นตอนที่ 4:
ต้มไข่แล้วปอกเปลือก ผ่าครึ่ง แยกไข่แดงใส่ชามสะอาด แล้วหั่นไข่ขาวเป็นเส้นๆ ใส่ลงในชามเดียวกับสลัด
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่เกลือลงในไข่แดงแล้วบดด้วยส้อม
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่น้ำมันมะกอก ครีมเปรี้ยว และมัสตาร์ดดิฌงลงในไข่แดง
ขั้นตอนที่ 7:
สับผักชีฝรั่งให้ละเอียดแล้วใส่ลงในไข่แดง คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่ซอสที่เตรียมไว้ลงในสลัดแล้วคลุกเคล้าเบาๆ
เคล็ดลับการทำอาหาร
ไม่จำเป็นต้องใส่ก้านผักชีฝรั่งหยาบๆ ลงในซอส ให้เอาออกก่อนสับสมุนไพร
ควรใช้ช้อนสองอันคนสลัดให้เข้ากัน เพราะจะทำให้เนื้อสลัดเนียนสม่ำเสมอและป้องกันไม่ให้สลัดเละเป็นเนื้อเดียวกัน
สลัดอร่อยมาก ฉันทำในวันปีใหม่ ทุกคนชอบค่ะ
