เนื้ออกไก่หั่นชิ้น
เนื้ออกไก่หั่นชิ้น
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด เนื้ออกไก่หั่นชิ้น

เนื้ออกไก่หั่นชิ้น

ภาพประกอบอาหาร: เนื้ออกไก่หั่นชิ้น
50 นาที
135.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 16.0 กรัม
ไขมัน: 4.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 8.0 กรัม

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่
  • ชีส
  • ไข่
  • หัวหอม
  • กระเทียม
  • แป้ง
  • เคฟีร์
  • เกลือ
  • เครื่องปรุงรสไก่
  • พริกไทย
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • ฝา
  • กระทะ
  • สะบัก
  • ฟิล์ม

ทำไก่หั่นอกเป็นชิ้นพอดีคำ – ง่ายและรวดเร็ว แถมเนื้อไก่ยังนุ่ม อร่อย และดีต่อสุขภาพอีกด้วย อกไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย แม้ในรูปแบบชิ้นพอดีคำ จึงเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 2:

หั่นชีสแข็งเป็นก้อนเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 3:

สับหัวหอมให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4:

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม เติมกระเทียมบด พริกไทย เครื่องปรุงรสไก่ ไข่ และเกลือ

ขั้นตอนที่ 5:

เทเคเฟอร์ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6:

เติมแป้งและผสมอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 7:

ปิดเนื้อสับด้วยฟิล์มพลาสติกแล้วพักไว้ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 8:

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ใส่เนื้อสับลงไปแล้วปั้นเป็นแผ่นกลมๆ

ขั้นตอนที่ 9:

ทอดด้วยไฟปานกลางโดยปิดฝาจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน

เคล็ดลับการทำอาหาร

ยิ่งคุณหั่นเนื้อปลาให้บางมากเท่าไหร่ โอกาสที่เนื้อปลาจะไม่แตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและดูสวยงามก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

วางเนื้อทอดที่ปรุงสุกแล้วลงบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ต็อกกัลบีคัตเล็ต

ต็อกกัลบีคัตเล็ต

30 นาที
219.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูชุบแป้งทอดสไตล์เกาหลีแสนอร่อย ราดด้วยน้ำผึ้งน่ารับประทาน ทั้งรูปลักษณ์และรสชาติ

สูตรอาหาร: ไก่ชุบแป้งทอด

ไก่ชุบแป้งทอด

1 ชั่วโมง
145.0 กิโลแคลอรี

เนื้อไก่หั่นชิ้นนุ่มๆ ผัดกับหัวหอมและกระเทียม—เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก! ปรุงสุกเร็วและไม่มันเยิ้ม ลองทานคู่กับบัควีทและผักดูสิ!

สูตรอาหาร: แครอทและข้าวชุบแป้งทอด

แครอทและข้าวชุบแป้งทอด

40 นาที
202.0 กิโลแคลอรี

ลองทำคัตเล็ตแครอทและข้าวแสนอร่อย นุ่มนิ่ม และอิ่มท้องให้ลูกๆ ของคุณทานเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นดูสิ

สูตรอาหาร: คัตเล็ตถั่วเลนทิล

สเต็กถั่วเลนทิล

1 ชั่วโมง
234.0 กิโลแคลอรี

ลองทำคัตเล็ตถั่วเลนทิลมังสวิรัติสุดเฮลตี้กันดู ถึงแม้ครอบครัวของคุณจะไม่ใช่คนทานมังสวิรัติ พวกเขาก็จะต้องชอบเมนูนี้แน่นอน!

สูตรอาหาร: ปูอัดชุบแป้งทอด

เนื้อปูอัดชุบแป้งทอด

40 นาที
260.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูแปลกใหม่แต่รสชาติอร่อยอย่างเนื้อปูอัดชุบแป้งทอดดูสิ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเลยทีเดียว

สูตรอาหาร: ไก่ทอดชิ้นอกในกระทะ

สเต็กอกไก่ในกระทะ

55 นาที
146.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูไก่ชุบแป้งทอดแบบคลาสสิกสำหรับทั้งครอบครัว – นุ่ม อร่อย และดีต่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: ปลาทูน่ากระป๋องหั่นชิ้นราดซอสครีมเปรี้ยว

ปลาทูน่ากระป๋องหั่นชิ้นราดซอสครีมเปรี้ยว

153.0 กิโลแคลอรี

วิธีแปลกใหม่และอร่อยสุดๆ ในการใช้ปลาทูน่ากระป๋อง รับรองว่าอร่อยจนต้องเลียปลายนิ้ว!

สูตรอาหาร: ตับชุบแป้งทอด

ตับชุบแป้งทอด

50 นาที
270.0 กิโลแคลอรี

ตับวัวหั่นชิ้นเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบแม้แต่กับคนที่ปกติไม่ชอบกินตับ และที่สำคัญคือมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก!

ของหวาน

ซุป

สลัด