ต็อกกัลบีคัตเล็ต
ต็อกกัลบีคัตเล็ต

ต็อกกัลบีคัตเล็ต

ภาพประกอบอาหาร: ต็อกกัลบิชุบแป้งทอด
30 นาที
219.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 12.0 กรัม
ไขมัน: 16.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 10.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ต็อกกัลบิ (Teokkalbi) เป็นทั้งอาหารทานเล่นแสนอร่อยและอาหารริมทางยอดนิยม ในฐานะอาหารริมทาง เรามักพบต็อกกัลบิในแฮมเบอร์เกอร์ และเช่นเดียวกับอาหารเอเชียส่วนใหญ่ จะมีการราดน้ำผึ้งหวานๆ ในขั้นตอนสุดท้ายของการปรุง ต็อกกัลบิส่วนใหญ่มักทำจากเนื้อหมู แต่ก็มีแบบที่ใส่เนื้อสัตว์หลายชนิดรวมกันด้วย

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • เนื้อบด
  • เนื้อหมูสับ
  • ต้นหอม
  • หัวหอม
  • กระเทียม
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำมันงา
  • แป้งข้าวโพด
  • พริกไทยดำ

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ชาม
  • กระทะ
  • สะบัก
  • แปรง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 1 สับหัวหอมและต้นหอมให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 2:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 2 ผสมเนื้อวัวบด เนื้อหมูฉีก และหัวหอมสับลงในชามขนาดใหญ่

ขั้นตอนที่ 3:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 3 ใส่กระเทียมสับ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ซีอิ๊ว 3 ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยดำ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือ

ขั้นตอนที่ 4:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 4 ปั้นส่วนผสมให้เป็นแผ่นแบนๆ โดยใช้มือโยนไปมา

ขั้นตอนที่ 5:

ต็อกกัลบีชุบแป้งทอด - ขั้นตอนที่ 5 ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำผึ้ง ซอสถั่วเหลือง และน้ำมันงา อย่างละ 1 ช้อนชาเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 6:

ต็อกกัลบีชุบแป้งทอด - ขั้นตอนที่ 6 ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะ แล้วทอดเนื้อชุบแป้งทอดด้วยไฟอ่อนจนสุกทั้งสองด้าน

ขั้นตอนที่ 7:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 7 เมื่อทอดเนื้อสุกแล้ว ให้ทาซอสเคลือบทั้งสองด้าน

ขั้นตอนที่ 8:

ต็อกกัลบีคัตเล็ต - ขั้นตอนที่ 8 ทอดเนื้อชุบแป้งทอดทั้งหมดด้วยวิธีนี้ แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย โรยด้วยงา

เคล็ดลับการทำอาหาร

ควรสวมถุงมือขณะทำงานกับเนื้อบดเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อติดมือ

หากต้องการ คุณสามารถนำแผ่นแป้งเหล่านี้ไปทำแฮมเบอร์เกอร์ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ปลาทูน่ากระป๋องหั่นชิ้นราดซอสครีมเปรี้ยว

ปลาทูน่ากระป๋องหั่นชิ้นราดซอสครีมเปรี้ยว

153.0 กิโลแคลอรี

วิธีแปลกใหม่และอร่อยสุดๆ ในการใช้ปลาทูน่ากระป๋อง รับรองว่าอร่อยจนต้องเลียปลายนิ้ว!

สูตรอาหาร: ปูอัดชุบแป้งทอด

เนื้อปูอัดชุบแป้งทอด

40 นาที
260.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูแปลกใหม่แต่รสชาติอร่อยอย่างเนื้อปูอัดชุบแป้งทอดดูสิ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเลยทีเดียว

สูตรอาหาร: เค้กปลาไพค์เพิร์ช

เค้กปลาไพค์เพิร์ช

1 ชั่วโมง 30 นาที
151.0 กิโลแคลอรี

ทำไมต้องทอด ในเมื่ออบได้? ลองทำสเต็กปลาไพค์เพิร์ชเนื้อนุ่มและดีต่อสุขภาพเหล่านี้ดูสิ อบจนสุกกำลังดีในเตาอบ

สูตรอาหาร: เนื้อปลาชุบเกล็ดขนมปังทอดในกระทะ

เนื้อปลาชุบแป้งทอดในกระทะ

55 นาที
146.0 กิโลแคลอรี

หากคุณเบื่ออาหารหนักๆ ลองทำลูกชิ้นปลาแบบคลาสสิกดูสิ มันเบา ดีต่อสุขภาพ และเหมาะสำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ใหญ่ทุกคน

สูตรอาหาร: ไก่ชุบเกล็ดขนมปังผัดกะหล่ำปลีในกระทะ

ไก่ชุบเกล็ดขนมปังผัดกะหล่ำปลีในกระทะ

45 นาที
175.0 กิโลแคลอรี

ลองทำเมนูไก่สับผัดกะหล่ำปลีและแครอทเป็นมื้อเย็นดูสิ อร่อยไปกับซอสโฮมเมดสุดเข้มข้น!

สูตรอาหาร: คัตเล็ตถั่วเลนทิล

สเต็กถั่วเลนทิล

1 ชั่วโมง 45 นาที
234.0 กิโลแคลอรี

ลองทำคัตเล็ตถั่วเลนทิลมังสวิรัติสุดเฮลตี้กันดู ถึงแม้ครอบครัวของคุณจะไม่ใช่คนทานมังสวิรัติ พวกเขาก็จะต้องชอบเมนูนี้แน่นอน!

สูตรอาหาร: ไก่เคียฟ

ไก่เคียฟ

1 ชั่วโมง 15 นาที
314.0 กิโลแคลอรี

เตรียมเมนูสเต็กเคียฟชื่อดัง – เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และรสชาติเยี่ยม แต่ละชิ้นคือผลงานชิ้นเอกทางด้านอาหาร!

สูตรอาหาร: กะหล่ำปลีชุบแป้งทอด

กะหล่ำปลีชุบแป้งทอด

50 นาที
75.0 กิโลแคลอรี

เตรียมกะหล่ำปลีหั่นชิ้นนุ่มๆ เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ทานมังสวิรัติแบบทานไข่ และผู้ที่ชื่นชอบกะหล่ำปลีโดยทั่วไป

ของหวาน

ซุป

สลัด