ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด
ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด

ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด

ภาพประกอบอาหาร: ปลาเฮริงห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด
1 ชั่วโมง
292.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 9.0 กรัม
ไขมัน: 24.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 7.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์สีเขียว เป็นเมนูที่ดัดแปลงมาจากเมนูคลาสสิก "ปลาเฮอริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" การตัดบีทรูทออกไปแล้วใช้ผักสดและสมุนไพรแทน ทำให้เมนูนี้เบาลงและมีสีเขียวสดใส เหมาะสำหรับมื้ออาหารในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน สูตรนี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารเบาๆ และแคลอรี่ต่ำ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • ปลาเฮริงเค็มสด
  • มันฝรั่งต้ม
  • แตงกวา
  • ชีสแข็ง
  • ผักชีฝรั่งสด
  • ต้นหอม
  • มายองเนส

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • ช้อน
  • ที่ขูด
  • ถุงใส่ขนม
  • จานเสิร์ฟ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมปลา หั่นปลาเฮริงเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 2:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 2 วางปลาเฮอริ่งชั้นแรกบนจาน ทามายองเนสให้ทั่ว โดยใช้ถุงบีบครีมตกแต่งเป็นลวดลายสวยงาม

หมายเหตุ: แทนที่จะใช้ถุงบีบครีม คุณสามารถใช้ถุงพลาสติกหรือตัดมุมของบรรจุภัณฑ์มายองเนสก็ได้

ขั้นตอนที่ 3:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 3 หั่นต้นหอมเป็นกำใหญ่ๆ

ขั้นตอนที่ 4:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 4 วางต้นหอมซอยลงบนเนื้อปลา แล้วทาด้วยมายองเนส

ขั้นตอนที่ 5:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 5 ขูดมันฝรั่งต้ม 3 หัวด้วยที่ขูดแบบหยาบ

ขั้นตอนที่ 6:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 6 วางมันฝรั่งเป็นชั้นถัดไป ทามายองเนสให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 7:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 7 หั่นแตงกวาเป็นเส้นบางๆ แล้ววางลงบนมันฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 8:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 8 ขูดชีสแข็ง 150 กรัมด้วยที่ขูดแบบหยาบ

ขั้นตอนที่ 9:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 9 จัดแต่งสลัดให้เสร็จ ใส่ชีสชั้นสุดท้ายแล้วทาด้วยมายองเนส

ขั้นตอนที่ 10:

ปลาเฮอริ่งห่อด้วยขนสัตว์ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสด - ขั้นตอนที่ 10 ตกแต่งสลัด โรยหน้าสลัดด้วยผักชีฝรั่งสับให้ทั่ว หากต้องการ สามารถโรยต้นหอมซอยเพิ่มได้ สลัดพร้อมเสิร์ฟแล้ว

เคล็ดลับการทำอาหาร

ใช้สมุนไพรสดอย่าง generously ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง และต้นหอม เป็นส่วนประกอบหลักของ "ชั้นเคลือบสีเขียว" ยิ่งใช้มากเท่าไหร่ รสชาติก็จะยิ่งเข้มข้นและสีของชั้นบนก็จะยิ่งสวยงามมากขึ้นเท่านั้น

เลือกปลาเฮอริ่งที่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย หากปลาเค็มเกินไป ให้แช่เนื้อปลาในนมประมาณ 15-20 นาที วิธีนี้จะช่วยลดความเค็มลงโดยไม่กลบความสดของเนื้อปลาสีเขียว

ขูดชีสด้วยที่ขูดละเอียด ชีสแข็งจะทำให้เกิดลักษณะคล้ายขนสัตว์โปร่งๆ แต่จะได้ผลดีก็ต่อเมื่อขูดละเอียดเท่านั้น เพื่อความสะดวก ให้แช่แข็งชีสเล็กน้อยก่อนขูด

จัดเรียงส่วนผสมเป็นชั้นบางๆ และสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้สลัดแตกกระจายและเพื่อให้ดูสวยงาม ควรเกลี่ยส่วนผสมแต่ละอย่าง ตั้งแต่ มันฝรั่ง ไปจนถึงแตงกวา ให้เป็นชั้นบางๆ โดยไม่กดอัดแน่น

ใช้แตงกวาสด – อย่าใช้แตงกวาดอง เพราะแตงกวาสดจะเพิ่มความฉ่ำและความสดชื่น แตงกวาดองจะทำให้รสชาติของสลัดเบาๆ นี้เสียสมดุล

ใส่มายองเนสแต่พอประมาณ ใช้ถุงบีบครีมหรือถุงกรองแบบบางๆ เพราะถ้าใส่ซอสมากเกินไปจะทำให้อาหารหนักและทำให้ขอบระหว่างชั้นต่างๆ ดูไม่ชัดเจน

จัดเตรียมสลัดก่อนเสิร์ฟทันที เนื่องจากไม่มีบีทรูทและมีผักสดและสมุนไพรมากมาย จึงควรเสิร์ฟทันที เพราะจะช่วยคงความกรุบกรอบและรสชาติที่สดใส ตกแต่งด้วยสมุนไพรเพิ่มเติมด้านบน โรยด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีลาวสับละเอียด เพื่อเน้นแนวคิด "สีเขียว" และทำให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: สลัดไก่แบบคลาสสิก

สลัดไก่คลาสสิก

1 ชั่วโมง
170.0 กิโลแคลอรี

ลองทำสลัดไก่แบบคลาสสิกดูสิ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็นที่อิ่มท้อง หรือสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์ในวันที่คุณไม่มีเวลามากนัก

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ไส้กรอก

สลัดปูใส่ไส้กรอก

45 นาที
155.0 กิโลแคลอรี

สลัดปูใส่ไส้กรอกจานนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารง่ายๆ ที่อิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวันหรือแขกที่มาเยือนโดยไม่คาดคิด ส่วนผสมหาได้ง่าย ได้แก่ เนื้อปูอัดนุ่มๆ ไส้กรอกแสนอร่อย และผักสด สูตรนี้ได้รับความนิยมเนื่องจากทำได้หลากหลายและรวดเร็ว นี่คือสลัดปูแท้ๆ ที่แม้แต่คนที่ปกติไม่ทานอาหารทะเลก็จะต้องชอบ

สูตรอาหาร: สลัดตับปลาค็อดกับไข่และแตงกวา

สลัดตับปลาคอดกับไข่และแตงกวา

219.0 กิโลแคลอรี

ลองทำสลัดตับปลาดูสิ – เมนูคลาสสิก ง่าย แต่ก็อร่อย อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพ เป็นตัวเลือกที่ทำได้รวดเร็วและดีเยี่ยม!

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ผักดอง

สลัดปูใส่ผักดอง

20 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

วันนี้เราจะมาเตรียมเมนูที่ทำง่ายและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ นั่นก็คือ สลัดปูอัดกับแตงกวาดอง มีสูตรสลัดปูอัดมากมาย แต่ในสูตรนี้ การเพิ่มแตงกวาดองเข้าไปเป็นการเพิ่มความพิเศษ ทำให้สลัดที่คุ้นเคยนี้มีรสชาติที่จัดจ้านและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น ถ้าคุณชอบอาหารอร่อยๆ ที่ทำเสร็จได้ในเวลาไม่กี่นาที อย่าพลาดสลัดปูอัดกับแตงกวาดองสูตรนี้

สูตรอาหาร: สลัดหยูเซิน

สลัดหยูเซิน

40 นาที
187.0 กิโลแคลอรี

สลัดหยูเซินเป็นสลัดจีนที่สื่อถึงความสุข โชคลาภ และความร่ำรวย สลัดรสเลิศนี้เสิร์ฟในเทศกาลตรุษจีน ส่วนผสมแต่ละอย่างมีความหมายเฉพาะตัว ชาวจีนเชื่อว่าสลัดนี้จะนำมาซึ่งความร่ำรวย ความสุข และโชคลาภ

สูตรอาหาร: สลัดปูใส่ชีส

สลัดปูใส่ชีส

50 นาที
190.0 กิโลแคลอรี

สลัดปูอัดและชีสนี้เป็นอาหารยอดนิยมอย่างแท้จริงในยุคโซเวียตและหลังโซเวียต ความนิยมของมันมาจากความเรียบง่าย ส่วนผสมที่หาได้ง่าย และความหลากหลายในการนำไปใช้ เหมาะสำหรับทั้งมื้อเย็นในชีวิตประจำวันและโอกาสพิเศษ แม้จะ "เรียบง่าย" แต่ก็ดูน่ารับประทานและถูกใจแขกทุกคนเสมอ

สูตรอาหาร: สลัดคริสต์มาสแบบเยอรมัน

สลัดคริสต์มาสเยอรมัน

45 นาที
185.0 กิโลแคลอรี

สลัดปีใหม่รสชาติสดใสและน่ารับประทานนี้ ได้แรงบันดาลใจจากอาหารเยอรมัน จะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับโต๊ะอาหารของคุณและเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับเมนูวันหยุดแบบดั้งเดิม

สูตรอาหาร: สลัดมะกอกสำหรับเทศกาลเข้าพรรษาพร้อมเห็ด

สลัดมะกอกโอลิเวียร์เห็ดสำหรับเทศกาลเข้าพรรษา

30 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

สูตรนี้เป็นสูตรมังสวิรัติของสลัดโอลิเวียร์ชื่อดังของรัสเซีย แทนที่จะใช้เนื้อสัตว์และไส้กรอก สูตรนี้ใช้เห็ดแชมปิญองผัด ซึ่งให้รสชาติเห็ดที่เข้มข้น สลัดนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารในช่วงถือศีล หรือสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเบาๆ และดีต่อสุขภาพ

ของหวาน

ซุป

สลัด