แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว
แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว

แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว

ภาพประกอบเมนู: แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว
45 นาที
166.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 6.5 กรัม
ไขมัน: 11.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 11.5 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สูตรอาหารนี้มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีการทำอาหารของแถบเมดิเตอร์เรเนียนและตะวันออกกลาง ซึ่งแอปริคอตได้รับการยกย่องมานานหลายศตวรรษในฐานะสัญลักษณ์แห่งความอุดมสมบูรณ์ในฤดูร้อน มักนำมาทานคู่กับผลิตภัณฑ์จากนม ตั้งแต่โยเกิร์ตไปจนถึงชีสสด และถั่วต่างๆ โดยเฉพาะอัลมอนด์และพิสตาชิโอ การอบแอปริคอตกับชีสกลายเป็นวิธีที่หรูหราในการเน้นความฉ่ำและความหวานของแอปริคอต เพิ่มเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและรสเค็มเล็กน้อย อาหารจานนี้สามารถเสิร์ฟเป็นของหวานหลังอาหารจานหลักหรือเป็นส่วนหนึ่งของจานชีสบนโต๊ะอาหารในงานเลี้ยงได้ เวอร์ชันสมัยใหม่ยังคงรักษาสมดุลของส่วนผสมจากธรรมชาติ โดยเน้นความลงตัวของความสดชื่นของผลไม้และรสชาติเข้มข้นของถั่ว

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แอปริคอต
  • ชีสบรี
  • วอลนัท
  • น้ำผึ้ง

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • กระดาน
  • กระดาษไข/กระดาษรองอบ
  • จานอบ

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมชีส: นำชีสบรีออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดประมาณ 1x1 เซนติเมตร พักไว้ในชาม

ขั้นตอนที่ 2:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 2 เตรียมแอปริคอต: ล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ผ่าแอปริคอตแต่ละลูกครึ่งแล้วเอาเมล็ดออกอย่างระมัดระวัง หากเมล็ดเอาออกยาก คุณสามารถผ่าแอปริคอตเป็นสี่ส่วนแล้วเอาเมล็ดออกอีกครั้งได้

ขั้นตอนที่ 3:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 3 เตรียมภาชนะ: ปูแผ่นกระดาษไขที่ก้นภาชนะอบแก้ว เพื่อป้องกันไม่ให้แอปริคอตติดภาชนะ

ขั้นตอนที่ 4:

แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 4 จัดเรียงแอปริคอต: วางแอปริคอตที่ผ่าครึ่งแล้วลงในกระทะ โดยให้ด้านที่ผ่าขึ้นด้านบน และวางให้ชิดกัน

ขั้นตอนที่ 5:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 5 เพิ่มชีส: วางชีสบรีหนึ่งก้อนลงตรงกลางของแอปริคอตแต่ละครึ่งลูก

ขั้นตอนที่ 6:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 6 โรยด้วยถั่ว: สับวอลนัทแล้วโรยลงบนแอปริคอตแต่ละลูกที่วางอยู่บนชีส

ขั้นตอนที่ 7:

แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 7 อบ: ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) นำจานที่ใส่แอปริคอตแล้วเข้าอบประมาณ 10-15 นาที จนกว่าชีสจะละลายและแอปริคอตนุ่ม

ขั้นตอนที่ 8:

แอปริคอตอบชีสและถั่ว - ขั้นตอนที่ 8 วิธีเสิร์ฟ: นำถาดออกจากเตาอบ พักให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วราดแอปริคอตอุ่นๆ ด้วยน้ำผึ้งก่อนเสิร์ฟ

เคล็ดลับการทำอาหาร:

เลือกแอปริคอตที่สุกงอม: แอปริคอตยิ่งสุกมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งนุ่มและหวานมากขึ้นหลังจากอบแล้ว

คุณสามารถใช้ชีสเนื้อนุ่มที่มีราสีขาวชนิดใดก็ได้ เช่น คาเมมเบิร์ตหรือบรี ปรับปริมาณชีสตามความชอบของคุณ

หากคุณไม่ทานถั่ว สามารถใช้เมล็ดฟักทองหรือเมล็ดทานตะวันแทน หรือจะไม่ใส่ถั่วเลยก็ได้ อาหารจานนี้ก็ยังอร่อยเหมือนเดิม

ของหวานชนิดนี้อร่อยที่สุดเมื่อเสิร์ฟขณะอุ่นๆ เพราะชีสจะยังนุ่มและทาได้ง่าย

ใช้ภาชนะอบที่มีขอบ: จะช่วยรวบรวมน้ำที่ออกมาจากการอบและป้องกันไม่ให้เตาอบเปื้อน

สามารถเตรียมแอปริคอตล่วงหน้าและนำไปอบก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาความอบอุ่นและกลิ่นหอมได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย

45 นาที
92.0 กิโลแคลอรี

แอปเปิ้ลฉ่ำๆ สอดไส้ด้วยคอตเทจชีสเนื้อนุ่มและอบเชยหอมกรุ่น—ของหวานอุ่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเบาบางแบบอาหารตะวันออก

สูตรอาหาร: ลูกควินซ์อบกับน้ำผึ้ง อบเชย และกานพลู

ลูกควินซ์อบกับน้ำผึ้ง อบเชย และกานพลู

90 นาที
70.0 กิโลแคลอรี

ลูกควินซ์อบหอมกรุ่นราดด้วยน้ำผึ้ง อบเชย และกานพลู เป็นของหวานที่เข้มข้น อบอุ่น และมีรสชาติลึกซึ้ง พร้อมกลิ่นอายแบบตะวันออก

สูตรอาหาร: ผลควินซ์อบกับน้ำผึ้งและถั่ว

ลูกควินซ์อบราดน้ำผึ้งและถั่ว

50 นาที
173.0 กิโลแคลอรี

ลูกควินซ์หอมกรุ่นอบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ เป็นของหวานอุ่นๆ รสชาติเข้มข้น ที่มีกลิ่นอายแบบตะวันออกและรสชาติอันลึกซึ้งของฤดูใบไม้ร่วง

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลอบกับอบเชย ลูกเกด และถั่ว

แอปเปิ้ลอบโรยอบเชย ลูกเกด และถั่ว

1 ชั่วโมง
126.0 กิโลแคลอรี

แอปเปิ้ลอบสอดไส้หวานที่ทำจากถั่วและผลไม้แห้ง เป็นหนึ่งในขนมที่เด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบมากที่สุด

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลอบน้ำผึ้งและถั่ว

แอปเปิ้ลอบราดน้ำผึ้งและถั่ว

45 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

แอปเปิ้ลฉ่ำๆ อบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ—ของหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่มีกลิ่นหอมอบอุ่นและรสชาติเข้มข้นเหมือนอาหารทำเองที่บ้าน

สูตรอาหาร: แอปริคอตอบน้ำผึ้งและถั่ว

แอปริคอตอบราดน้ำผึ้งและถั่ว

30 นาที
199.0 กิโลแคลอรี

แอปริคอตฉ่ำๆ อบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ—ของหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมอบอวลของอาหารตะวันออกในช่วงฤดูร้อน

สูตรอาหาร: ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียน

ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียน

45 นาที
125.0 กิโลแคลอรี

ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียนฉ่ำๆ ราดด้วยน้ำผึ้ง ถั่ว และวานิลลา—ของหวานเบาๆ หรูหรา เปี่ยมด้วยรสชาติแห่งฤดูร้อนและกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียน

สูตรอาหาร: ลูกแพร์อบน้ำผึ้งและอบเชย

ลูกแพร์อบราดน้ำผึ้งและอบเชย

45 นาที
135.0 กิโลแคลอรี

ลูกแพร์อบเนื้อนุ่มราดน้ำผึ้ง โรยด้วยถั่วกรุบกรอบ และอบเชยหอมกรุ่น เป็นของหวานสุดหรูที่ผสานความฉ่ำของผลไม้เข้ากับกลิ่นหอมเข้มข้นของเครื่องเทศได้อย่างลงตัว

ของหวาน

ซุป

สลัด