แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย
แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย

ภาพประกอบเมนู: แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย
45 นาที
92.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.2 กรัม
ไขมัน: 3.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 11.6 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สูตรอาหารนี้มีต้นกำเนิดมาจากอาหารสลาฟและยุโรปตะวันออก ซึ่งคอทเทจชีสเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารประจำวันและอาหารเทศกาลมานานหลายศตวรรษ แอปเปิ้ลซึ่งหาได้ง่ายแทบทุกที่ มักนำมาอบทั้งลูกหรือยัดไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงช่วงฤดูเก็บเกี่ยว การผสมผสานระหว่างคอทเทจชีสและแอปเปิ้ลจึงเกิดขึ้นมาเป็นวิธีสร้างของหวานที่ไม่ต้องอบที่อิ่มท้องแต่เบา อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน อบเชยซึ่งถูกนำเข้ามาในภายหลังผ่านเส้นทางการค้า ได้เพิ่มกลิ่นหอมอบอุ่นและเปลี่ยนเมนูธรรมดาให้กลายเป็นของหวานที่หรูหรา ในยุคโซเวียต ของหวานชนิดนี้ได้รับความนิยมในโรงเรียนอนุบาลและโรงอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพและทำง่าย ปัจจุบันยังคงเป็นที่ชื่นชอบในด้านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มังสวิรัติ และอาหารสำหรับครอบครัว เป็นเครื่องเตือนใจถึงประเพณี ความเอาใจใส่ และรสชาติจากธรรมชาติ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • แอปเปิ้ล
  • ชีสคอทเทจ
  • น้ำผึ้ง
  • วอลนัท
  • อบเชย

อุปกรณ์ครัว

  • มีด
  • ช้อน
  • จานอบ
  • กระดาษหนัง

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 1 เตรียมแอปเปิล: ล้างให้สะอาด เอาแกนและเมล็ดออกโดยใช้มีดและช้อน ระวังอย่าให้ผนังผลเสียหาย

ขั้นตอนที่ 2:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 2 บดถั่วด้วยที่ขูดละเอียดหรือมีด

ขั้นตอนที่ 3:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 3 ในชามผสม คอทเทจชีส น้ำผึ้ง และถั่วสับ คนให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 4:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 4 ตักไส้ที่เตรียมไว้ใส่ลงในแอปเปิ้ลแต่ละลูก แล้วกดให้แน่น

ขั้นตอนที่ 5:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 5 วางแอปเปิ้ลยัดไส้ลงในถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ

ขั้นตอนที่ 6:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 6 โรยผงอบเชยลงบนหน้าไส้

ขั้นตอนที่ 7:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 7 นำแอปเปิ้ลไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 20-30 นาที จนกระทั่งนุ่มและมีสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 8:

แอปเปิ้ลอบกับคอตเทจชีสและอบเชย - ขั้นตอนที่ 8 นำกระทะออกจากเตาอบ พักแอปเปิ้ลให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วจึงเสิร์ฟ

เคล็ดลับการทำอาหาร

เลือกแอปเปิลเนื้อแน่น รสหวานอมเปรี้ยว เช่น แอปเปิลพันธุ์ Antonovka, Granny Smith หรือ Simirenko เพราะจะคงรูปได้ดีกว่าและไม่เละเมื่ออบ

ค่อยๆ เอาแกนกลางออก โดยให้ส่วนล่างยังคงอยู่เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้ครีมไหลออกมา ใช้ที่คว้านแกนหรือช้อนชาช่วยก็ได้

ใช้คอตเทจชีสเนื้อนุ่มเนียน (ไขมัน 5-9%) – ถ้าเนื้อเป็นเม็ด ให้บดผ่านตะแกรงหรือปั่นในเครื่องปั่นจนเนียน

โรยอบเชยทั้งด้านในและด้านบน อบเชยจะปล่อยกลิ่นหอมออกมาเมื่อได้รับความร้อน ช่วยดึงความหวานของแอปเปิลออกมา ใช้ประมาณ ½-1 ช้อนชาสำหรับแอปเปิล 4 ลูก

โรยน้ำมะนาวลงบนแอปเปิ้ลเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิ้ลเปลี่ยนสี และเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลความหวาน

เสิร์ฟขณะอุ่น โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง หรือราดด้วยโยเกิร์ต/ครีมเปรี้ยว จะทำให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้นและดูน่ารับประทานมากขึ้น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียน

ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียน

45 นาที
125.0 กิโลแคลอรี

ลูกพีชอบสไตล์อิตาเลียนฉ่ำๆ ราดด้วยน้ำผึ้ง ถั่ว และวานิลลา—ของหวานเบาๆ หรูหรา เปี่ยมด้วยรสชาติแห่งฤดูร้อนและกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียน

สูตรอาหาร: ส้มอบโรสแมรี่และน้ำผึ้ง

ส้มอบกับโรสแมรี่และน้ำผึ้ง

58.0 กิโลแคลอรี

ส้มอบหอมกรุ่นราดน้ำผึ้งและโรสแมรี่ เป็นของหวานที่แปลกใหม่และให้ความอบอุ่น มีความสมดุลระหว่างความสดชื่นของส้ม ความหวาน และกลิ่นไม้จางๆ

สูตรอาหาร: แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว

แอปริคอตอบกับชีสและถั่ว

45 นาที
166.0 กิโลแคลอรี

แอปริคอตอบเนื้อนุ่มกับชีสนุ่มและถั่วกรุบกรอบ - การผสมผสานที่ลงตัวของรสหวาน นุ่มละมุน และหอมมัน เหมาะสำหรับเป็นของหวานสุดหรูหรือของว่างเบาๆ

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลอบน้ำผึ้งและถั่ว

แอปเปิ้ลอบราดน้ำผึ้งและถั่ว

45 นาที
110.0 กิโลแคลอรี

แอปเปิ้ลฉ่ำๆ อบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ—ของหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่มีกลิ่นหอมอบอุ่นและรสชาติเข้มข้นเหมือนอาหารทำเองที่บ้าน

สูตรอาหาร: ผลควินซ์อบกับน้ำผึ้งและถั่ว

ลูกควินซ์อบราดน้ำผึ้งและถั่ว

50 นาที
173.0 กิโลแคลอรี

ลูกควินซ์หอมกรุ่นอบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ เป็นของหวานอุ่นๆ รสชาติเข้มข้น ที่มีกลิ่นอายแบบตะวันออกและรสชาติอันลึกซึ้งของฤดูใบไม้ร่วง

สูตรอาหาร: แอปริคอตอบน้ำผึ้งและถั่ว

แอปริคอตอบราดน้ำผึ้งและถั่ว

30 นาที
199.0 กิโลแคลอรี

แอปริคอตฉ่ำๆ อบกับน้ำผึ้งและถั่วกรุบกรอบ—ของหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมอบอวลของอาหารตะวันออกในช่วงฤดูร้อน

สูตรอาหาร: ลูกแพร์อบน้ำผึ้งและอบเชย

ลูกแพร์อบราดน้ำผึ้งและอบเชย

45 นาที
135.0 กิโลแคลอรี

ลูกแพร์อบเนื้อนุ่มราดน้ำผึ้ง โรยด้วยถั่วกรุบกรอบ และอบเชยหอมกรุ่น เป็นของหวานสุดหรูที่ผสานความฉ่ำของผลไม้เข้ากับกลิ่นหอมเข้มข้นของเครื่องเทศได้อย่างลงตัว

สูตรอาหาร: แอปเปิ้ลและลูกแพร์อบกับส้ม

แอปเปิ้ลและลูกแพร์อบกับส้ม

45 นาที
122.0 กิโลแคลอรี

แอปเปิ้ลและลูกแพร์อบหอมกรุ่น ผสมผสานกลิ่นซิตรัส น้ำผึ้ง และถั่วกรุบกรอบ เป็นของว่างอุ่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคนในครอบครัว

ของหวาน

ซุป

สลัด