แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและอบเชย
ที่มาของสูตรอาหาร
สูตรอาหารนี้มีต้นกำเนิดมาจากอาหารสลาฟและยุโรปตะวันออก ซึ่งคอทเทจชีสเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารประจำวันและอาหารเทศกาลมานานหลายศตวรรษ แอปเปิ้ลซึ่งหาได้ง่ายแทบทุกที่ มักนำมาอบทั้งลูกหรือยัดไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงช่วงฤดูเก็บเกี่ยว การผสมผสานระหว่างคอทเทจชีสและแอปเปิ้ลจึงเกิดขึ้นมาเป็นวิธีสร้างของหวานที่ไม่ต้องอบที่อิ่มท้องแต่เบา อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน อบเชยซึ่งถูกนำเข้ามาในภายหลังผ่านเส้นทางการค้า ได้เพิ่มกลิ่นหอมอบอุ่นและเปลี่ยนเมนูธรรมดาให้กลายเป็นของหวานที่หรูหรา ในยุคโซเวียต ของหวานชนิดนี้ได้รับความนิยมในโรงเรียนอนุบาลและโรงอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพและทำง่าย ปัจจุบันยังคงเป็นที่ชื่นชอบในด้านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มังสวิรัติ และอาหารสำหรับครอบครัว เป็นเครื่องเตือนใจถึงประเพณี ความเอาใจใส่ และรสชาติจากธรรมชาติ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
แอปเปิ้ล
-
ชีสคอทเทจ
-
น้ำผึ้ง
-
วอลนัท
-
อบเชย
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- ช้อน
- จานอบ
- กระดาษหนัง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
เตรียมแอปเปิล: ล้างให้สะอาด เอาแกนและเมล็ดออกโดยใช้มีดและช้อน ระวังอย่าให้ผนังผลเสียหาย
ขั้นตอนที่ 2:
บดถั่วด้วยที่ขูดละเอียดหรือมีด
ขั้นตอนที่ 3:
ในชามผสม คอทเทจชีส น้ำผึ้ง และถั่วสับ คนให้เข้ากันจนเนียน
ขั้นตอนที่ 4:
ตักไส้ที่เตรียมไว้ใส่ลงในแอปเปิ้ลแต่ละลูก แล้วกดให้แน่น
ขั้นตอนที่ 5:
วางแอปเปิ้ลยัดไส้ลงในถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ
ขั้นตอนที่ 6:
โรยผงอบเชยลงบนหน้าไส้
ขั้นตอนที่ 7:
นำแอปเปิ้ลไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 20-30 นาที จนกระทั่งนุ่มและมีสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 8:
นำกระทะออกจากเตาอบ พักแอปเปิ้ลให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วจึงเสิร์ฟ
เคล็ดลับการทำอาหาร
เลือกแอปเปิลเนื้อแน่น รสหวานอมเปรี้ยว เช่น แอปเปิลพันธุ์ Antonovka, Granny Smith หรือ Simirenko เพราะจะคงรูปได้ดีกว่าและไม่เละเมื่ออบ
ค่อยๆ เอาแกนกลางออก โดยให้ส่วนล่างยังคงอยู่เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้ครีมไหลออกมา ใช้ที่คว้านแกนหรือช้อนชาช่วยก็ได้
ใช้คอตเทจชีสเนื้อนุ่มเนียน (ไขมัน 5-9%) – ถ้าเนื้อเป็นเม็ด ให้บดผ่านตะแกรงหรือปั่นในเครื่องปั่นจนเนียน
โรยอบเชยทั้งด้านในและด้านบน อบเชยจะปล่อยกลิ่นหอมออกมาเมื่อได้รับความร้อน ช่วยดึงความหวานของแอปเปิลออกมา ใช้ประมาณ ½-1 ช้อนชาสำหรับแอปเปิล 4 ลูก
โรยน้ำมะนาวลงบนแอปเปิ้ลเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิ้ลเปลี่ยนสี และเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลความหวาน
เสิร์ฟขณะอุ่น โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง หรือราดด้วยโยเกิร์ต/ครีมเปรี้ยว จะทำให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้นและดูน่ารับประทานมากขึ้น
