แพนเค้กที่ไม่ใช้แป้ง
ที่มาของสูตรอาหาร
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารปราศจากกลูเตน หรือผู้ที่กำลังมองหาอะไรใหม่ๆ ลองทานดู แพนเค้กไร้แป้งมีเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ คือบาง ยืดหยุ่น และไม่ฉีกขาดเมื่อม้วน สูตรนี้ทำง่าย โดยใช้ส่วนผสมของคีเฟอร์ ไข่ และแป้ง ทำให้ทุกคนสามารถทำได้ แพนเค้กเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับทั้งไส้หวานและไส้คาว
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
ไข่
-
น้ำตาล
-
วานิลลิน
-
เคฟีร์
-
แป้งข้าวโพด
-
โซดา
-
น้ำ (น้ำเดือด)
อุปกรณ์ครัว
- ปัด
- ทัพพี
- สะบัก
- ชามทรงลึก
- กระทะเคลือบสารกันติด
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ในชามขนาดใหญ่ ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วเติมน้ำตาล เกลือ และวานิลลา
ขั้นตอนที่ 2:
ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนเนียน
ขั้นตอนที่ 3:
เติมเคเฟอร์แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4:
เติมเบกกิ้งโซดา 1/3 ช้อนชาลงในแป้งข้าวโพดแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นเทแป้งข้าวโพดลงในชามที่มีของเหลวอยู่
ขั้นตอนที่ 5:
เติมน้ำเดือดแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 6:
ปิดชามด้วยแผ่นฟิล์มถนอมอาหารหรือจาน แล้วพักแป้งไว้ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 7:
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันพืชให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 8:
ตักแป้งหนึ่งทัพพีลงในกระทะ แล้วเอียงกระทะเกลี่ยให้ทั่วก้นกระทะอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 9:
ทอดแพนเค้กด้วยไฟปานกลางจนด้านหนึ่งเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 10:
ใช้ตะหลิวพลิกแพนเค้กอย่างระมัดระวัง แล้วทอดอีกด้านหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 11:
วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน ทำซ้ำขั้นตอนที่ 8–11 จนกว่าแป้งจะหมด
ขั้นตอนที่ 12:
เสิร์ฟแพนเค้กไร้แป้งร้อนๆ พร้อมครีมเปรี้ยวหรือแยม
เคล็ดลับการทำอาหาร
ทอดแพนเค้กด้วยไฟปานกลาง ถ้าใช้ไฟแรงเกินไปจะทำให้แพนเค้กไหม้ ส่วนถ้าใช้ไฟอ่อนเกินไปจะทำให้แพนเค้กสุกช้าและเนื้อแน่นเกินไป
ถ้าคุณใช้ฝาอยู่ อย่าเปิดฝา ฝาจะช่วยให้แพนเค้กสุกเร็วขึ้น แต่คุณควรเปิดฝาเฉพาะตอนที่แพนเค้กใกล้สุกแล้วเท่านั้น
อย่าพลิกแพนเค้กเร็วเกินไป รอจนกว่าจะมีฟองอากาศปรากฏขึ้นบนผิวหน้า และขอบเริ่มแห้งและสีอ่อนลง
เลือกใช้กระทะที่เหมาะสม สำหรับแพนเค้กบางๆ กระทะก้นแบนที่มีขอบต่ำจะดีที่สุด
อย่าทอดแพนเค้กในกระทะเดียวกันทั้งวัน ควรปล่อยให้เย็นลงก่อนทอดครั้งถัดไปเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้
ควรเสิร์ฟแพนเค้กทันทีหลังจากปรุงเสร็จ แพนเค้กจะอร่อยและมีรสชาติที่สุดเมื่อเสิร์ฟร้อนๆ
