แพนเค้กนมเปรี้ยวและมีรู
แพนเค้กนมเปรี้ยวและมีรู
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กนมเปรี้ยวและมีรู

แพนเค้กนมเปรี้ยวและมีรู

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรูพรุน
40 นาที
240.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 7.0 กรัม
ไขมัน: 10.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 30.0 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

สูตรนี้เป็นสูตรเด็ดสำหรับคนที่อยากทำแพนเค้กอร่อยๆ โดยไม่ต้องยุ่งยาก การใช้นมเปรี้ยวแทนนมธรรมดาไม่ใช่แค่เคล็ดลับ แต่เป็นวิธีการที่ใช้กันมานานแล้วว่าช่วยให้แป้งนุ่มและฟู ในสมัยก่อน วิธีนี้ใช้ทำแพนเค้กจากนมที่เหลือแล้วเปรี้ยว เปลี่ยนนมเปรี้ยวให้กลายเป็นขนมอบที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ปัจจุบัน สูตรนี้ยังคงได้รับความนิยมเพราะความง่ายและผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง—แพนเค้กบางๆ มีรูพรุนสวยงาม เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าทุกมื้อ

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • นมเปรี้ยว (โยเกิร์ต)
  • น้ำ (น้ำเดือด)
  • ไข่
  • แป้งสาลี
  • น้ำตาล
  • เกลือ
  • โซดา
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • ปัด
  • จาน
  • สะบัก
  • ตะแกรง
  • ชามทรงลึก
  • กระทะเคลือบสารกันติด

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 1 เทนมเปรี้ยว 500 มิลลิลิตรลงในชาม

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 2 ใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ เกลือครึ่งช้อนชา และเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 3 ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนเนียน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 4 ร่อนแป้ง 320 กรัมลงในชาม

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 5 ผสมแป้งให้เข้ากันอย่างทั่วถึง

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 6 เทน้ำเดือด 250 มิลลิลิตรลงไป แล้วคนแป้งอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นก้อน

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 7 เติมน้ำมันพืชแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 8 พักแป้งไว้ 10-15 นาที

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 9 ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันพืชลงไป ตักแป้งหนึ่งทัพพีลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้ทั่วก้นกระทะอย่างรวดเร็ว โดยเอียงกระทะไปด้วย

ขั้นตอนที่ 10:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 10 ทอดแพนเค้กจนเหลืองทองด้านหนึ่ง จากนั้นใช้ตะหลิวพลิกด้านอย่างระมัดระวัง แล้วทอดอีกด้านให้สุก

ขั้นตอนที่ 11:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 11 วางแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วลงบนจาน ทาเนยให้ทั่ว แล้วปิดฝาเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง

ขั้นตอนที่ 12:

แพนเค้กนมเปรี้ยวแบบมีรู - ขั้นตอนที่ 12 ทำซ้ำขั้นตอนที่ 9-11 จนกว่าแป้งจะหมด เสิร์ฟแพนเค้กนมเปรี้ยวร้อนๆ พร้อมครีมเปรี้ยว แยม หรือน้ำผึ้ง

เคล็ดลับการทำอาหาร

เพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่เนียนที่สุด ควรร่อนแป้งก่อนนำไปใช้

อย่าข้ามขั้นตอนการพักแป้ง เพราะจะช่วยให้กลูเตนคลายตัว ทำให้แพนเค้กมีความยืดหยุ่นและไม่ฉีกขาดเมื่อรีด

เวลาทอด ให้ใช้ไฟปานกลาง ไฟแรงเกินไปอาจทำให้ไหม้ได้

ก่อนทำแพนเค้กแต่ละครั้ง ให้ทาเนยหรือน้ำมันพืชลงในกระทะก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กติดกระทะ

ถ้าแป้งดูข้นเกินไป คุณสามารถเติมนมหรือน้ำลงไปเล็กน้อยได้

แพนเค้กเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับไส้ทุกชนิด ลองเปลี่ยนไส้หวานเป็นคอตเทจชีสหรือเห็ดดูก็ได้

ควรเสิร์ฟแพนเค้กทันทีหลังจากปรุงเสร็จ เพราะจะอร่อยและหอมที่สุดเมื่อเสิร์ฟร้อนๆ

ลองปรับปริมาณน้ำตาลดู หากต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลหรือตัดน้ำตาลออกไปเลยก็ได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตร: แพนเค้กนมและน้ำเดือด (ไม่ใส่โซดา)

แพนเค้กกับนมและน้ำเดือดโดยไม่ใส่โซดา

45 นาที
192.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กโดยใช้แค่นมและน้ำเดือด คุณจะได้แพนเค้กที่บางเบา เนื้อเนียนละเอียด และอร่อยอย่างเหลือเชื่อ สูตรนี้ไม่ต้องใช้เตาอบ รับรองว่าทำง่าย แม้แต่คนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อนก็ทำได้!

สูตรอาหาร: แพนเค้กโฮลวีตกับเคเฟอร์

แพนเค้กธัญพืชเต็มเมล็ดกับเคเฟอร์

45 นาที
136.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเคเฟอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้ เป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับส่วนผสมจากธรรมชาติและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทำง่ายและได้แพนเค้กที่นุ่มมาก!

สูตรอาหาร: แพนเค้กหน้าเนื้อ

แพนเค้กหน้าเนื้อ

1 ชั่วโมง 30 นาที
460.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กไส้เนื้อชิ้นใหญ่เหล่านี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างแป้งนุ่มและไส้รสชาติเยี่ยม เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นหรืองานเลี้ยงในวันหยุด

สูตรอาหาร: แพนเค้กราดมายonnaise

แพนเค้กราดมายonnaise

45 นาที
149.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อหนานุ่มราดมายองเนส เป็นเมนูอาหารเช้าที่แปลกใหม่แต่ได้ผลดีเยี่ยม หรือจะใช้เป็นฐานสำหรับไส้คาวก็อร่อยไม่แพ้กัน

สูตรอาหาร: แพนเค้กใส่เบกกิ้งโซดาและคีเฟอร์

แพนเค้กกับโซดาและเคเฟอร์

45 นาที
165.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กที่ทำจากเคเฟอร์และเบกกิ้งโซดาเหล่านี้มีเนื้อเบา นุ่ม และพร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่กี่นาที เป็นอาหารเช้าที่รวดเร็วและสมบูรณ์แบบ ปราศจากยีสต์!

สูตรอาหาร: แพนเค้กใส่นมผงและไข่

แพนเค้กใส่นมผงและไข่

45 นาที
227.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กนมผงและไข่เหล่านี้ เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย และทำจากวัตถุดิบที่หาได้ง่าย เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมเมื่อคุณไม่มีนมสด!

สูตร: แพนเค้กแป้งข้าวเจ้า

แพนเค้กแป้งข้าวเจ้า

45 นาที
224.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กแป้งข้าวเจ้าเนื้อบางเบา ปราศจากกลูเตน และทำง่าย เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับปลาแซลมอน ครีมชีส และแตงกวา

แพนเค้กหน้าแซลมอน ครีมชีส และแตงกวา

45 นาที
132.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อนุ่มละมุนสอดไส้คอทเทจชีส แซลมอน และแตงกวาสด เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสุดหรูที่ลงตัวด้วยรสชาติที่กลมกล่อม ทั้งความนุ่ม ความเค็ม และความสดชื่น เหมาะสำหรับมื้อบรันช์หรือบุฟเฟ่ต์

ของหวาน

ซุป

สลัด