แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม
แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม
หน้าหลัก สูตรอาหารทั้งหมด แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม

ภาพประกอบเมนู: แพนเค้กเสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตดื่ม
45 นาที
0.0 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 4.5 กรัม
ไขมัน: 7.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 24.6 กรัม

ที่มาของสูตรอาหาร

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่มเป็นแพนเค้กนมแบบสมัยใหม่ที่พัฒนามาจากแพนเค้กนมแบบดั้งเดิม ซึ่งเกิดขึ้นจากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์นมหมักในครัวเรือนในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 และต้นศตวรรษที่ 21 โยเกิร์ตพร้อมดื่มซึ่งมีเนื้อสัมผัสที่บางและเนียนกว่าเคเฟอร์หรือนมเปรี้ยว กลายเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายเนื่องจากมีความเป็นกรดเป็นกลางและรสชาติที่อ่อนโยน แพนเค้กเหล่านี้เป็นที่นิยมอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีเด็ก เพราะมีเนื้อนุ่มกว่าแพนเค้กทั่วไป ย่อยง่าย และเหมาะสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงไข่หรือนมไขมันเต็มส่วน แม้ว่าอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมจะใช้หัวเชื้อ เวย์ หรือนมเปรี้ยว แต่สูตรในปัจจุบันสะท้อนให้เห็นถึงความต้องการความเรียบง่าย สุขภาพ และการเตรียมที่รวดเร็วโดยไม่ลดทอนคุณภาพ แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่มเข้ากันได้ดีกับทั้งไส้หวาน (น้ำผึ้ง ผลไม้) และไส้คาว (ชีส สมุนไพร) และยังคงเป็นอาหารที่หลากหลายสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน

คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?

วัตถุดิบ

  • โยเกิร์ต
  • แป้ง
  • น้ำ (น้ำเดือด)
  • ไข่
  • น้ำตาล
  • เกลือ
  • โซดา
  • น้ำมันพืช

อุปกรณ์ครัว

  • ปัด
  • จาน
  • สะบัก
  • ชามทรงลึก
  • กระทะเคลือบสารกันติด

สูตรทีละขั้นตอน:

ขั้นตอนที่ 1:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่ใส่ชาม แล้วเติมน้ำตาลและเกลือ

ขั้นตอนที่ 2:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 2 เทโยเกิร์ตพร้อมดื่มลงไป แล้วตีจนเนียน

ขั้นตอนที่ 3:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆ ใส่แป้งลงไปทีละน้อยแล้วตีจนเนียน

ขั้นตอนที่ 4:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 4 ในถ้วยอีกใบหนึ่ง ให้ละลายเบกกิ้งโซดาในน้ำเดือด

ขั้นตอนที่ 5:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 5 เติมน้ำเดือดและเบกกิ้งโซดาลงในแป้ง แล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 6:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 6 ใส่น้ำมันพืชลงไปแล้วนวดแป้งจนเนียน

ขั้นตอนที่ 7:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 7 ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 8:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 8 เทส่วนผสมลงในกระทะแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นตอนที่ 9:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 9 ตักแพนเค้กที่ทำเสร็จแล้วใส่จาน และทำซ้ำขั้นตอนเดิมกับแป้งที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 10:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 10 ม้วนแพนเค้กเป็นทรงกระบอก

ขั้นตอนที่ 11:

แพนเค้กกับโยเกิร์ตพร้อมดื่ม - ขั้นตอนที่ 11 เสิร์ฟแพนเค้กขณะอุ่นๆ พร้อมครีมเปรี้ยวหรือซอสที่คุณชอบ

เคล็ดลับการทำอาหาร:

เลือกโยเกิร์ตดื่มแบบธรรมชาติที่ไม่มีสารปรุงแต่ง โยเกิร์ตเนื้อเนียน ไม่เปรี้ยวเกินไป และมีปริมาณไขมัน 2.5–3.5% นั้นเหมาะสมที่สุด เพราะจะทำให้แพนเค้กมีเนื้อสัมผัสที่นุ่ม เบา และฟู

นำโยเกิร์ตมาวางไว้ที่อุณหภูมิห้องก่อน ของเหลวที่เย็นจัดอาจทำให้เกิดก้อนเมื่อผสมกับแป้ง และจะทำให้ปฏิกิริยาของผงฟู (หากใช้) ช้าลง

อย่าใส่แป้งมากเกินไป แป้งควรมีลักษณะเหมือนครีมเปรี้ยวเหลวๆ ถ้าใส่แป้งมากเกินไปจะทำให้แพนเค้กแน่นและเหนียว

ร่อนแป้งก่อนใส่ลงไป วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงโครงสร้างของแป้ง ทำให้แป้งมีอากาศแทรกซึม และป้องกันไม่ให้เกิดก้อน

แม้แต่แพนเค้กหวานๆ ก็ควรใส่เกลือเล็กน้อย เกลือจะช่วยปรับสมดุลรสชาติและดึงรสเปรี้ยวอ่อนๆ ของโยเกิร์ตออกมา

เติมน้ำมันพืชลงในส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้ว จะช่วยให้แพนเค้กมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและป้องกันไม่ให้ติดกระทะ แม้ว่าจะใช้กระทะเคลือบสารกันติดก็ตาม

ทอดด้วยไฟปานกลางและเสิร์ฟทันที แพนเค้กที่ทำจากโยเกิร์ตจะไหม้เร็ว ระวังอย่าให้ไหม้ เสิร์ฟร้อนๆ กับน้ำผึ้ง ผลไม้สด ครีมเปรี้ยว หรือครีมชีส

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ
แสดงความคิดเห็นของคุณ

คุณอาจสนใจสูตรอาหารเหล่านี้:

สูตรอาหาร: แพนเค้กหอยทากยัดไส้

แพนเค้กหอยทากยัดไส้

278.0 กิโลแคลอรี

ลองทำซาลาเปาไส้ต่างๆ แสนอร่อยเหล่านี้ดูสิ ทำตามสูตรดั้งเดิมจากตะวันออกเลย ทำง่ายมาก!

สูตร: แพนเค้กเนื้อบางเบาราดนม

แพนเค้กเนื้อบางเบาราดนม

45 นาที
213.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กนมเนื้อบางเบา – บาง ละเอียด และรสชาติอร่อย ทานคู่กับแยม ครีมเปรี้ยว หรือน้ำผึ้งก็ลงตัวสำหรับมื้อเช้าหรือมื้ออาหารในวันหยุด!

สูตรอาหาร: แพนเค้กข้าวฟ่าง

แพนเค้กข้าวฟ่าง

1 ชั่วโมง
153.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กข้าวฟ่างเนื้อแน่น รสชาติกลมกล่อม หอมมัน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติแปลกใหม่แต่เหมือนทำเองที่บ้าน

สูตรอาหาร: แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับกล้วย

แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับกล้วย

45 นาที
160.0 กิโลแคลอรี

ทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตที่มีไฟเบอร์สูงสำหรับตัวคุณเองและลูกๆ เป็นอาหารเช้ากันเถอะ แพนเค้กข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ!

สูตรอาหาร: แพนเค้กราดมายonnaise

แพนเค้กราดมายonnaise

45 นาที
149.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อหนานุ่มราดมายองเนส เป็นเมนูอาหารเช้าที่แปลกใหม่แต่ได้ผลดีเยี่ยม หรือจะใช้เป็นฐานสำหรับไส้คาวก็อร่อยไม่แพ้กัน

สูตรอาหาร: แพนเค้กชีส

แพนเค้กหน้าชีส

45 นาที
150.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กชีส – นุ่ม อร่อย และกรอบ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของว่างอิ่มท้อง!

สูตรอาหาร: แพนเค้กแอปเปิ้ล

แพนเค้กกับแอปเปิ้ล

1 ชั่วโมง
122.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กหอมกรุ่นกับแอปเปิ้ลฉ่ำๆ—รสชาติอบอุ่นเหมือนอาหารเช้าทำเองที่บ้าน ง่ายๆ อร่อย และให้ความอบอุ่นอย่างแท้จริง!

สูตรอาหาร: แพนเค้กกับคอทเทจชีสและกล้วย

แพนเค้กกับคอทเทจชีสและกล้วย

45 นาที
145.0 กิโลแคลอรี

แพนเค้กเนื้อนุ่มละมุนลิ้น สอดไส้คอทเทจชีสและกล้วย เป็นอาหารเช้าที่หวานอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม และความหวานจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับเด็กๆ และคนรักขนมอบโฮมเมด!

ของหวาน

ซุป

สลัด