ซุปพิคานาแบบโบลิเวีย
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปเผ็ดร้อนนี้ ทำจากเนื้อสัตว์สามชนิดและผัก เป็นอาหารดั้งเดิมที่ชาวโบลิเวียปรุงขึ้นในวันคริสต์มาส เพื่อเฉลิมฉลองการสิ้นสุดเทศกาลถือศีลอด ซุปนี้อิ่มท้องมากและสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานแรกหรืออาหารจานหลักก็ได้ และแน่นอนว่าต้องมีข้าวโพดฝักเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเป็นสมบัติล้ำค่าของดินแดนแห่งนี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
หมูสามชั้น
-
ซี่โครงเนื้อวัว
-
ไก่
-
หัวหอม
-
แครอท
-
พริกหวาน
-
กระเทียม
-
ข้าวโพด
-
พริก
-
ผักชีฝรั่ง
-
ใบกระวาน
-
พริกไทยหวาน
-
เกลือ
-
ลูกเกด
-
ไวน์แดง
อุปกรณ์ครัว
- มีด
- กระดาน
- หม้อที่มีฝาปิด
- กระทะ
- ครกและสาก
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
หั่นเนื้อสัตว์เป็นชิ้นขนาดกลาง และหั่นไก่ครึ่งตัวเป็นชิ้น ๆ
ขั้นตอนที่ 2:
ปอกเปลือกแครอท หัวหอม ข้าวโพด และมันฝรั่ง แล้วเอาเมล็ดออกจากพริกหวานครึ่งลูก
ขั้นตอนที่ 3:
บดกระเทียมและพริกแดงให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 4:
วางกระทะบนเตาแล้วเทน้ำลงไป
ขั้นตอนที่ 5:
นำเนื้อวัวไปผัดในกระทะ
ขั้นตอนที่ 6:
สับหัวหอมเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วนำไปผัดรวมกับกระเทียม
ขั้นตอนที่ 7:
หั่นแครอทเป็นเส้นยาว และหั่นพริกหวานเป็นสี่เหลี่ยม แล้วใส่ลงไปรวมกับหัวหอมและกระเทียม
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะ
ขั้นตอนที่ 9:
ใส่ใบกระวานเล็ก 5 ใบ ผักชีฝรั่ง 5 ก้าน พริกไทยหวาน และพริกแกง ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝา เคี่ยวต่ออีก 1 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 10:
เทไวน์แดงลงบนลูกเกด แล้วใส่ลงในซุป
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วผัดไก่และหมู จากนั้นใส่ลงในซุป
ขั้นตอนที่ 12:
ผสมและบดยี่หร่าและพริกไทยดำเล็กน้อย แล้วใส่ลงในซุป จากนั้นเคี่ยวต่ออีกหนึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 13:
ต้มมันฝรั่งและข้าวโพด แล้วหั่นฝักเป็นชิ้นๆ
ขั้นตอนที่ 14:
จัดวางมันฝรั่ง 1 หัว ข้าวโพด 2 ฝัก และเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ ลงบนจานแต่ละใบ ตักซุป 2 ทัพพีใส่ลงไป แล้วเสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง
เคล็ดลับการทำอาหาร
ซุป Picana แบบดั้งเดิมจะปรุงในหม้อบนกองไฟ แต่ก็สามารถทำในกระทะบนเตาได้เช่นกัน
สามารถซื้อผงยี่หร่าและพริกไทยดำแบบบดสำเร็จรูปได้
