ราสโซลนิคกับเนื้อวัว
ที่มาของสูตรอาหาร
ในอาหารรัสเซียโบราณ ราสโซลนิคเป็นส่วนผสมที่สำคัญในอาหารหลายชนิด ที่น่าสนใจคือ ในรัสเซียโบราณ ราสโซลนิคไม่ได้เป็นซุปเลย แต่เป็นพายที่มีไส้ราสโซลนิค ราสโซลนิคที่เราคุ้นเคยกันในปัจจุบันปรากฏขึ้นในรัสเซียหลังการปฏิวัติเดือนตุลาคม โดยมีการเพิ่มน้ำซุป ผัก และข้าวบาร์เลย์ลงในราสโซลนิคและผักดอง ทำให้ได้ซุปที่อร่อยและราคาไม่แพง ลองทำตามสูตรสมัยใหม่นี้ดู—ราสโซลนิคเนื้อวัวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
เนื้อวัวติดกระดูก
-
น้ำ
-
ข้าวบาร์เลย์ไข่มุก
-
หัวหอม
-
แครอท
-
ผักดอง
-
ซอสมะเขือเทศ
-
มันฝรั่ง
-
ใบกระวาน
-
ผักชีฝรั่ง
-
กระเทียม
-
น้ำมันพืช
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
-
แตงกวาดอง
อุปกรณ์ครัว
- กระทะมีฝาปิด
- มีด
- ชาม
- หม้อ
- เขียง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
วางเนื้อลงในหม้อก้นลึกแล้วเทน้ำสามลิตรลงไปให้ท่วมเนื้อทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 2:
เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้ตักฟองที่ลอยอยู่บนผิวน้ำออกอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 3:
เคี่ยวเนื้อด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง โดยปิดฝาแบบหลวมๆ เพื่อให้ไอน้ำระเหยออกไปและน้ำซุปเดือดเบาๆ ไม่ใช่เดือดพล่าน
ขั้นตอนที่ 4:
แช่ข้าวบาร์เลย์ในน้ำเดือดประมาณ 1 ชั่วโมง (หรือแช่ในน้ำเย็นประมาณ 4-5 ชั่วโมงก่อนก็ได้)
ขั้นตอนที่ 5:
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ สับหัวหอมให้ละเอียด แล้วผัดด้วยไฟปานกลางประมาณ 3 นาที
ขั้นตอนที่ 6:
ใส่แครอทสับละเอียดหรือขูดหยาบๆ และน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปในหัวหอม
ขั้นตอนที่ 7:
ทอดด้วยไฟอ่อนประมาณ 4 นาที แล้วยกลงจากเตา
ขั้นตอนที่ 8:
ใส่แตงกวาสับละเอียดและซอสมะเขือเทศลงในกระทะ เติมน้ำ 150 มิลลิลิตร ปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที
ขั้นตอนที่ 9:
นำเนื้อออกจากน้ำแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 10:
สะเด็ดน้ำออกจากข้าวบาร์เลย์ แล้วใส่ลงในน้ำซุปพร้อมกับเนื้อสัตว์ที่สับแล้ว
ขั้นตอนที่ 11:
เติมเกลือแล้วนำไปต้มให้เดือด
ขั้นตอนที่ 12:
ปิดฝาและเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
ขั้นตอนที่ 13:
ใส่ชิ้นมันฝรั่งสับละเอียด หัวหอมและแครอทที่ผัดแล้วลงในซุป
ขั้นตอนที่ 14:
ใส่ใบกระวานแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อน ปิดฝาไว้ประมาณ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 15:
ใส่แตงกวาทอดและน้ำดองแตงกวาลงไป ใส่กระเทียม (ถ้าต้องการ)
ขั้นตอนที่ 16:
ปิดฝาแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
ขั้นตอนที่ 17:
เสร็จแล้ว! เสิร์ฟแยกเป็นรายบุคคลพร้อมผักชีฝรั่งสับละเอียด
เคล็ดลับการทำอาหาร
คุณต้องคอยสังเกตฟองอย่างระมัดระวังและตักออกหลายๆ ครั้ง จนกว่าน้ำซุปจะใส
แทนที่จะแช่ข้าวบาร์เลย์ ให้ล้างหลายๆ ครั้งแล้วนำไปปรุงพร้อมกับเนื้อสัตว์ โดยใส่ลงไปทันทีหลังจากช้อนฟองออก หากไม่ชอบข้าวบาร์เลย์ สามารถใช้บัลเกอร์หรือข้าวแทนได้
แนะนำอย่างยิ่งให้เลือกแตงกวาดองคุณภาพดีสำหรับทำราสโซลนิค—ควรเลือกแตงกวาขนาดเล็ก เปลือกบาง และควรเป็นแบบดองในถังไม้ ถ้าแตงกวามีขนาดใหญ่ ให้ปอกเปลือกก่อนหั่นเพื่อนำไปทอด
นอกจากนี้ยังมีราสโซลนิคอีกรูปแบบหนึ่งที่ใช้มะเขือเทศดองเกลือแทนแตงกวา
ราสโซลนิคจะอร่อยยิ่งขึ้นหากปล่อยทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมงหลังจากปรุงเสร็จ
