ซุปมองโกล Khuitsaa
ที่มาของสูตรอาหาร
ซุปเนื้อแกะรสเข้มข้นนี้ ชื่ออาจฟังดูตลกสำหรับคนรัสเซีย แต่ก็ชวนให้นึกถึงโซลยานกา (อาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม) ของเราอยู่บ้าง มันมีแคลอรี่สูงพอๆ กัน และสามารถทำได้ด้วยวัตถุดิบเกือบทุกอย่างที่มีอยู่ อาหารจานนี้คุ้มค่ากับความพยายาม เพราะมีรสชาติอร่อย อิ่มท้อง และช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วในเช้าวันหลังจากวันหยุดที่สนุกสนาน สำหรับผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ มันก็เป็นอาหารที่อร่อยและช่วยเพิ่มพลังได้เช่นกัน
คุณต้องใช้อะไรบ้างในการทำอาหาร?
วัตถุดิบ
-
กระดูกแกะ
-
เนื้อแกะ
-
เนื้อแกะสับ
-
หางอ้วน ไขมัน
-
มันฝรั่ง
-
หัวหอม
-
แครอท
-
หัวผักกาด
-
กะหล่ำปลีขาว
-
กระเทียม
-
ไข่
-
ฟุนโชซ่า
-
กระเทียมหอม
-
ผักชีฝรั่ง
-
ต้นหอม
-
แป้ง
-
น้ำมันพืช
-
ซอสถั่วเหลือง
-
พริก
-
ใบกระวาน
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
-
น้ำ
อุปกรณ์ครัว
- ชาม
- หม้อ
- ถาดอบ
- กระดาษรองอบ
- หม้อหรือกระทะที่มีผนังหนา
- สกิมเมอร์
- เขียง
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1:
ใส่กระดูกแกะและไขมันหางแกะลงในหม้อ เติมน้ำเย็นให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ช้อนฟองออก แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อโดยปิดฝาด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที
ขั้นตอนที่ 2:
ใส่เกลือ พริกไทยดำ กระเทียมสับ 3 กลีบ แป้ง ไข่ไก่ และหัวหอมสับละเอียด 100 กรัม ลงในเนื้อแกะสับ แล้วผสมให้เนียน
ขั้นตอนที่ 3:
ปั้นเนื้อสับเป็นก้อนขนาดเท่าลูกวอลนัทหรือไข่นกกระทา วางลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ แล้วนำเข้าอบเป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ขั้นตอนที่ 4:
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน
ขั้นตอนที่ 5:
หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นขนาดกลาง แล้วนำไปทอดในน้ำมันร้อนจนเป็นสีเหลืองทอง ตักมันฝรั่งที่ทอดแล้วใส่ชาม
ขั้นตอนที่ 6:
นำหัวผักกาดที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ไปทอดในน้ำมันเดือดจนนุ่ม แล้วตักใส่ชามพักไว้
ขั้นตอนที่ 7:
ในทำนองเดียวกัน นำแครอทไปผัด แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ จากนั้นตักใส่ชามเมื่อสุกแล้ว
ขั้นตอนที่ 8:
ผัดหัวหอมสับละเอียด 100 กรัมจนเป็นสีเหลืองทอง ระวังอย่าให้ไหม้ ตักใส่ชามพักไว้
ขั้นตอนที่ 9:
ตักน้ำมันส่วนเกินออกจากหม้อ
ขั้นตอนที่ 10:
หั่นกระเทียมที่เหลือเป็นชิ้นบางๆ นำใบกระวานและกระเทียมไปผัดในน้ำมันเล็กน้อยด้วยไฟปานกลางประมาณ 1 นาที
ขั้นตอนที่ 11:
ใส่เนื้อแกะหั่นบางๆ ลงไปผัดประมาณ 5 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 12:
ใส่พริกไทยดำ เกลือ ซอสถั่วเหลือง แล้วผัดต่ออีก 2 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ขั้นตอนที่ 13:
ใส่กะหล่ำปลีสับลงไปในเนื้อสัตว์ แล้วคนตลอดเวลา เคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณ 3 นาที
ขั้นตอนที่ 14:
กรองน้ำซุปที่ได้ แล้วเติมน้ำซุป 2.5 ลิตรลงในหม้อที่มีเนื้อและกะหล่ำปลี นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลง ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 15:
ต้มฟันโชเซ่ประมาณ 3 นาที เทน้ำออก แล้วล้างด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอนที่ 16:
ใส่หัวผักกาด แครอท และหอมเจียวลงในหม้อ คนให้เข้ากันแล้วตั้งไฟให้เดือด
ขั้นตอนที่ 17:
ใส่ลูกชิ้น มันฝรั่ง และวุ้นเส้นลงในซุป คนให้เข้ากัน แล้วนำไปต้มให้เดือด
ขั้นตอนที่ 18:
ใส่เกลือ พริกไทยดำ และพริกป่น สับต้นหอม ผักชี และกระเทียมต้น แล้วใส่ลงในซุป
ขั้นตอนที่ 19:
ปิดเตาแล้วปิดฝาพักซุปไว้ 5 นาที
เคล็ดลับการทำอาหาร
ลูกชิ้นก็เหมือนกับมันฝรั่ง สามารถทอดในน้ำมันท่วมได้ แทนที่จะอบในเตาอบหรือทอดในกระทะ
เสิร์ฟซุปพร้อมหัวหอมสับและสมุนไพร
